Técnicas básicas de enfermería.

Un riesgo más de tres veces mayor de enfermedad cardiaca, cáncer (salvo de piel) y diabetesriesgo casi tres veces mayor de asma y un riesgo casi cuatro veces mayor de padecer artritis.

¿Hay que seguir sufriendo en silencio?

No es difícil sentirse permanentemente cansado con las ajetreadas vidas que llevamos. Pero, si bien no es raro, tampoco es normal. Aquí puede ver cómo recuperar su alegría de vivir. ¿Nunca ha estado tan cansado que ha pensado que podría tumbarse incluso en el suelo, da igual dónde esté, y dejarse caer inmediatamente en un sueño profundo?

Decir “no te preocupes” NO es una de ellas Ver a un ser querido sufriendo de ansiedad es duro, como lo es para el paciente sentirse indefenso. Pero hay cosas que se pueden hacer sin menoscabar la gravedad de su estado. Aquí recogemos los consejos proporcionados por el grupo de psicólogos desarrolladores de la app Remente para ayudar a alguien con ansiedad.

Es fácil, gratuita y no nos hace sudar; pero bajará el riesgo de cáncer, ictus, diabetes, depresión... No es necesario que un médico nos diga que andar es una de las mejores, más baratas y fáciles maneras de mejorar instantáneamente la salud, tanto física como mental. Y las estadísticas muestran que el poder curativo de andar es tan grande que es difícil resistirse.

En esta sociedad en que la falta de tiempo es general, muchos de nosotros aceptamos como inevitable pasar buena parte de nuestra vida un tanto estresados. Pero, incluso sabiendo cómo nos afecta el estrés, no tenemos del todo claro del impacto a largo plazo que puede tener en la salud.

Con el inicio del curso, muchos niños, y sobre todo muchos adolescentes, tienen dificultades para recuperar los hábitos saludables de sueño. El Dr. Michael Scullin, de la Universidad de Baylor en Waco, Texas, y director del Laboratorio de Neurociencia del Sueño y la Cognición de la universidad, proporciona cinco consejos para que dormir al principio del curso no sea un problema.

En 2013, una encuesta llevada a cabo en el Reino Unido encontró que el 60% engordaba cuando tenía una buena relación de pareja, y que el 72% aseguraba que su pareja también había ganado peso. Globalmente, el 66% de las parejas había engordado.

Análisis Biomecánica.

Algunos ejercicios!

Crecimiento.

Disfunción eréctil Aunque las posibilidades de padecer disfunción eréctil aumentan con la edad, no se trata de una consecuencia inevitable del envejecimiento. Adoptar unos hábitos de vida saludables ayuda a prevenir su aparición.

Hay muchas personas que son delgadas pero tienen barriga o grasa abdominal prominente. Este tipo de características físicas puede poner en riesgo la salud de las personas aunque no tengan sobrepeso a nivel general. Los depósitos de grasa visceral rodean a los órganos internos y esto no es saludable para el cuerpo.

La disfunción sexual en la mujer es la alteración en el deseo sexual de una mujer. En ocasiones recibe el nombre peyorativo de frigidez. Este trastorno puede afectar a nivel de diferentes aspectos de la actividad sexual. Esto incluye el deseo, la excitación, el orgasmo y el dolor ligado al acto sexual (dispareunia). Este tipo de alteración afecta a un gran número de mujeres en algún momento de su vida sexual.

A veces las personas creen que no es tan grave para su salud ir pocas veces a la semana a evacuar. Pero en realidad si un individuo va menos de 3 veces al baño a la semana a evacuar heces se considera que sufre de estreñimiento.

Las probabilidades de padecer disfunción eréctil van aumentando con la edad. Así, se estima que a los 60 años, un 17% de los hombres es incapaz de tener o de mantener una erección. A los 70 años, la mitad de los hombres tienen disfunción eréctil. Aunque esta patología está asociada al envejecimiento, también los hombres menores de 40 años pueden verse afectados por ella.

El síndrome del intestino corto o también conocido como insuficiencia del intestino delgado es una patología por la cual hay una mala absorción de nutrientes.

Una valvulopatía es una disfunción de las válvulas cardiacas. Una o varias de las válvulas cardiacas no trabajan correctamente. Estas válvulas permiten que el corazón pueda bombear la sangre y que fluya solo en una dirección.Las patologías más comunes de las válvulas cardiacas son el estrechamiento (llamada estenosis valvular) o el endurecimiento de la válvula que provoca que no pueda cerrarse totalmente (llamada insuficiencia valvular).

Las causas más comunes del dolor de estómago después de comer son: -comer excesivamente, como solemos hacer en navidades y celebraciones -consumir alimentos muy grasos o pesados -trastornos nerviosos -el uso de ciertos antibióticos, analgésicos o suplementos de hierro

Las pesadillas nos despiertan en medio de la noche de un sobresalto, nos dejan en el cuerpo una sensación desagradable y en muchas ocasiones, nos cuesta volver a conciliar el sueño, haciéndonos que, al día siguiente, por la mañana, nos sintamos menos descansados y, por lo tanto, afrontemos la jornada con menos energía. Pero, ¿sabías que las pesadillas y los sueños te dicen como está tu salud? Problemas de salud que se detectan con el sueño