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La rotura de ligamentos es casi siempre una lesión deportiva. Descubre en nuestro vídeo sobre la rotura de ligamentos cuál es la función de los ligamentos y cómo se hace notar una rotura.

El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, músculos y cartílagos. El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa (en una persona con un peso normal) con alrededor del 12 % del peso total del cuerpo. Por consiguiente, una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esqueleto. El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor.

La condropatía rotuliana es una alteración degenerativa dolorosa de la articulación en la parte trasera de la rótula. Esta alteración se presenta principalmente en niñas y mujeres jóvenes.Los dolores que acompañan a la condropatía rotuliana aparecen cuando se ejerce presión sobre la rodilla o se realizan movimientos muy intensos con ella (por ejemplo, al subir escaleras). Las causas de la condropatía rotuliana son lesiones en los cartílagos de la rótula o un mal funcionamiento de la musculatura del muslo o de los ligamentos de la rodilla.

El esguince o torcedura de tobillo es un problema frecuente y que también se trata incorrectamente por la medicina convencional, ya que se inmoviliza con escayola en demasiadas ocasiones. Sin embargo, sería más conveniente la aplicación de un vendaje funcional que permite la movilización parcial pero con seguridad consiguiendo una cicatrización del ligamento óptima, con una reabsorción del hematoma y disminución de la inflación, además de prevenir el dolor crónico en la articulación del tobillo.

¿Qué tipos de fracturas de menisco hay? Existen varios tipos de fracturas de menisco, entre las que nos podemos encontrar las degenerativas que suelen ser por la edad o microtraumatismos que suceden a lo largo de los años; traumáticas, que son por grandes torceduras y asociados a la lesión del ligamento lateral interno y las accidentales, que pueden ocurrir por ejemplo al ir caminando y realizar un mal giro que provoca la rotura.

Chirurgia del legamento crociato anteriore

demás, la edad es un factor inevitablemente asociado a la pérdida de masa muscular: el tejido se desgasta y el tamaño de los músculos de nuestro cuerpo disminuye como consecuencia natural del paso del tiempo. Además, la proporción entre la masa muscular y la masa grasa de nuestro organismo cambia: aumenta la masa grasa y disminuye la masa muscular. Esto tiene consecuencias: pérdida de habilidad para hacer las actividades cotidianas, menos fuerza física y un aumento del riesgo de padecer obesidad debido a que disminuye el metabolismo basal.

¿Te has preguntado alguna vez porqué una persona, muchas veces joven, tiene una tendinitis en el hombro izquierdo a pesar de ser diestro, y no haber tenido ningún antecedente traumático?

Lamentablemente se tiende a tratar este problema de la misma forma que si el origen hubiera sido traumático o micro-traumático(postural), enfocando todo el acto terapéutico a reducir la inflamación y contractura pero sin incidir en absoluto en el origen.  Es por este motivo por el que la tendinitis en este caso en el hombro izquierdo, se convierte con frecuencia en un problema crónico y de curación, si se produce, muy lenta. Por todo esto es fundamental entender dónde está el origen del problema, ubicado generalmente en el ámbito de las disfunciones viscerales.

La inflamación de las articulaciones provoca dolor e incomodidad especialmente la de las rodillas. El dolor de rodillas es frecuente en personas adultas y ancianos. Hay diversas razones por las cuales se inflaman las rodillas, por lo que se debe acudir al médico para determinar su causa.

El vendaje funcional es una conocida técnica de inmovilidad parcial que se utiliza principalmente  en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Se dice que es parcial porque limita de forma selectiva el movimiento donde aparece el dolor o hacia donde empeora la lesión, pero por el contrario permite el resto de movimientos. Es de mucha utilidad en el deporte. Por esta razón es necesario un buen conocimiento de la Anatomía y de la Biomecánica y así, aplicarlo de forma correcta.

CONCEPTO: Es la aplicación de una pieza de tela para cubrir una parte del cuerpo con fines preventivos o curativos. VENDA: Tira de tela, lienzo o banda de diferentes clases de material (ej. Gasa, muselina, huata, franela, elásticas, adhesivas, etc.), longitud, ancho y forma; sus partes integrantes son: cuerpo o rollo, cabo inicial y terminal, caras interna y externa.

Los Cold-Packs: Son paquetes de químico congelado que se aplican como forma de atención inmediata a un daño. Masaje con hielo que debemos dejar correr agua fría sobre una quemadura. Criocinesiterapia : Aplicar o alternar frío con ejercicio físico. Crioestiramiento: Alternancia de frío con estiramiento.

En esta fase nos encontramos un pie y tobillo con las siguientes caracteríasticas: Carga en el suelo tolerada pero aún algo inestable. Carga sobre l puntera aún mál tolerada. Ligamento Totalmente cicatrizado. Estructuras del pie más, movilizadas y estimuladas. Fuerza en el tobillo aún insuficiente.

¿Qué es un vendaje funcional? Se denomina vendaje funcional a un tipo de técnica de inmovilización parcial que se emplea en lesiones de músculo, tendón y ligamentos principalmente. La inmovilización es parcial porque permite la movilidad en todos los sentidos menos en el que puede resultar doloroso o provocar lesión. Lo habitual es que lo apliquen fisioterapeutas con conocimientos específicos de esta técnica.

El corazón

El corazón se encuentra entre los pulmones en el centro del pecho, detrás y levemente a la izquierda del esternón. Una membrana de dos capas, denominada «pericardio» envuelve el corazón como una bolsa. La capa externa del pericardio rodea el nacimiento de los principales vasos sanguíneos del corazón y está unida a la espina dorsal, al diafragma y a otras partes del cuerpo por medio de ligamentos. La capa interna del pericardio está unida al músculo cardíaco. Una capa de líquido separa las dos capas de la membrana, permitiendo que el corazón se mueva al latir a la vez que permanece unido al cuerpo.

Cuando hablamos de todos estos momentos (embarazo,parto, postparto) y también de la incontinencia urinaria tenemos que hacer referencia al suelo pélvico, un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada, porque de ello depende su correcto y eficiente funcionamiento.

Si eres un amante del deporte y del sufrimiento, si la moda del running se te queda corta, si en lugar de copas lo primero que piensas cuando se acerca el fin de semana es en tu bicicleta, si te pones el despertador a horas inimaginables para poder entrenar antes de ir a trabajar o te dejas el alma entrenando después del día duro laboral, creo que existe un 90% de posibilidades de que seas un triatleta. Si no es así, a continuación, te presento un trocito de este gran deporte.