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Los masajes pueden aportar muchísimos beneficios a la salud de las personas pero debes saber que no existen dos masajes iguales. Puedes disfrutar de masajes relajantes, masajes deportivos, masajes eróticos y muchos tipos de masajes distintos según la finalidad que persiga cada uno de ellos. En este artículo te contamos en qué consisten los diferentes masajes para que puedas escoger libremente el que mejor se adapte a tus necesidades en cada momento.

La manipulación de tejidos blandos es una técnica universal de fácil aplicación y disponibilidad, que tiene  finalidad terapéutica, higiénica o deportiva. El masaje es indispensable en la fisioterapia ya sea para preparar o finalizar una terapia, eliminar o atenuar el dolor y por ende, mejorar la calidad de vida del paciente.   Además de sus grandiosos beneficios, el masaje permite que el paciente establezca un clima de confianza hacia su fisioterapeuta, ayudando a realizar un tratamiento eficiente en un ambiente relajado.

En este video se muestra un sencillo y muy útil auto-masaje en el que se utiliza un palo de madera para aplicarse el masaje. Vamos a trabajar con este auto-masaje músculos como el trapecio, músculo angular de la escápula, esplenios, oblicuos y en general toda la musculatura posterior cervical y dorsal alta. Este ejercicio será muy útil para relajar la musculatura en casos de cervicalgia, contracturas musculares en el cuello rigidez cervical y todo tipo de problemas que afecten al cuello y la musculatura cervico-dorsal.

Muchas veces los corredores amateurs entrenan, se alimentan sanamente y corren regularmente para tener un buen rendimiento en una carrera de 10k, 21k o una maratón.Pero frecuentemente olvidan la importancia de los masajes para los deportistas aunque no sean profesionales.Ya sea por intensos entrenamientos o por competir en una carrera los corredores deberían acudir a realizarse masaje al menos una vez al mes.Esto se debe a que los músculos como los gemelos, glúteos, cuádriceps, tensor fascia lata, isquiotibiales y del pie se fatigan por la sobrecarga. Además aparecen contracturas que generan fatiga o dolor en estas zonas.

.fullpost{display:none;} Después de haber realizado el aseo del enfermo, aplicaremos crema hidratante realizando un masaje durante 4-5 minutos que activará la circulación sanguínea del paciente. Pondremos gran atención en la coloración de la piel. Posibles rojeces, en las que debemos comunicárselo al enfermero/a que esté a cargo del enfermo en ese momento

¿Qué es la próstata? La próstata es una glándula. Esta se sitúa justo delante del recto y debajo de la vejiga. El tamaño de esta glándula va cambiando con la edad. Normalmente suele tener el tamaño de una nuez, pero cuando los hombres se encuentran en una edad avanzada, el tamaño de la próstata va en aumento. El riesgo de sufrir cáncer de próstata Por regla general, los hombres suelen tener una gran ignorancia sobre la próstata, a pesar de que es una glándula muy importante dentro del cuerpo masculino. Sobre todo si tenemos en cuenta que es el tipo de cáncer que más afecta a los hombres a día de hoy.

Seguro que habrás oído decir que los sillones masaje, además de cómodos, son beneficiosos para la salud. Pero cómo sabes si esto no es mera publicidad y realmente estamos lidiando con artículos destinados a mejorar nuestra calidad de vida. La mejor forma de conocer esto es comprando uno y usándolo hasta comprobar cuánto nos beneficia, pero a pesar de la variedad de opciones existentes, los precios no son lo suficientemente bajos como para aventurarnos a arriesgar por algo con respecto a lo que tenemos duda.

.fullpost{display:none;} Dado a que las úlceras producen la muerte de las células de los bordes de la herida, y va penetrando poco a poco en las capas más profundas. Para evitar que eso ocurra hay que promover la cicatrización de la herida. También evitaremos que la úlcera se extienda y haya complicaciones en dicha herida. Los tratamientos de las úlceras forma parte de las funciones de las enfermeras/os, pero aún así las auxiliares de enfermería deberán saber como hay que tratarlas, evitar que empeoren o se infecten y lo más importante como prevenirlas.

Huye del sedentarismo La vida sedentaria favorece la aparición de la celulitis, pero debemos aclarar que esta problemática puede afectar a todas las mujeres, tanto a las delgadas como a las que no lo son. No obstante, la poca presencia de masa muscular y mayor presencia de masa grasa, hace que aumente la flacidez, favoreciendo a su vez la retención.

La mastectomía consiste en la extirpación del tejido mamario de uno o ambos senos,  esta cirugía se realiza generalmente en el tratamiento del cáncer de mama, pero actualmente se emplea como método preventivo para evitar la aparición de esta enfermedad, generalmente se emplea en pacientes con alto riesgo de cáncer de mama de predisposición genética importante por antecedentes familiares.

Datos sobre RCP * El paro cardíaco es la principal causa de muerte en adultos. La mayoría de los paros cardíacos sobrevienen en personas con "enfermedades cardíacas". * La probabilidad de sobrevivir a un paro cardíaco se duplica con el uso de RCP * El 75% de los paros cardíacos ocurren en casa * La víctima típica de un paro cardíaco es, en el caso de los hombres, aquellos que acaban de cumplirlos 60 años y, en el caso de las mujeres, a punto de cumplir los 70 años. * Los hombres tienen el doble de posibilidades de sufrir un paro cardíaco que las mujeres. * RCP fue inventado en 1960 * Nunca ha habido un caso de transmisión de SIDA a través de RCP boca a boca.

Las piernas son nuestro medio de transporte y sostén, son ellas quienes deben soportar el peso de nuestro cuerpo y las inclemencias del día a día. Es por esto que, con el transcurso del tiempo, el desgaste físico y otros factores estas tienden a sufrir de lo que se conoce como insuficiencia vascular.

Entendemos por dolor de espalda aquel dolor que afecta a la parte posterior del tronco, es decir, desde la nuca hasta el sacro o final de la columna vertebral. De todos los dolores de espalda, el más frecuente (afecta a 7 u 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas) es el que corresponde a la zona o región lumbar y hablamos entonces de lumbalgia o lumbago. Le sigue en frecuencia el dolor cervical o del cuello y, por último, aunque bastante frecuente también, el dolor dorsal o de mitad de la espalda.

Muchas son las causas de la presencia de la celulitis en el cuerpo, fundamentalmente, de la mujer. Mala circulación, vida sedentaria, retención de líquidos o una dieta poco equilibrada, son algunas de ellas. Las celulitis son poco estéticas y devienen en gran problema para las mujeres, fundamentalmente durante el verano, cuando es el momento de lucir los trajes de baño e ir a la playa.

Te explico en este video que es la artrosis o desgaste de rodilla demuestro además cuáles son sus causas, sus síntomas bien tratamiento más frecuente y recomendado que realizamos en fisioterapia y rehabilitación para mejorar sus síntomasCon vídeos sobre ejercicios, automasajes, estiramientos y explicaciones sobre tratamientos, causas y síntomas de numerosas patologias

El drenaje linfático facial es un masaje que se aplica en la zona de la cara para activar el sistema linfático y eliminar, así, toxinas, mejorando la circulación sanguínea de la zona. Se trata de un tratamiento no invasivo que mejora el estado de nuestro rostro, reduciendo la retención de líquidos. Cómo funciona el sistema linfático La linfa es un líquido naturalmente presente en nuestro cuerpo, procedente de la sangre. Tiene un aspecto casi incoloro, ya que su composición principal es agua, aunque también incluye sales y proteínas. La linfa circula por nuestro cuerpo a través del sistema linfático , gracias a las contracciones musculares instintivas, eliminando así toxinas y otros residuos de órganos como el hígado.

Los Cold-Packs: Son paquetes de químico congelado que se aplican como forma de atención inmediata a un daño. Masaje con hielo que debemos dejar correr agua fría sobre una quemadura. Criocinesiterapia : Aplicar o alternar frío con ejercicio físico. Crioestiramiento: Alternancia de frío con estiramiento.