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Seguro que habrás oído decir que los sillones masaje, además de cómodos, son beneficiosos para la salud. Pero cómo sabes si esto no es mera publicidad y realmente estamos lidiando con artículos destinados a mejorar nuestra calidad de vida. La mejor forma de conocer esto es comprando uno y usándolo hasta comprobar cuánto nos beneficia, pero a pesar de la variedad de opciones existentes, los precios no son lo suficientemente bajos como para aventurarnos a arriesgar por algo con respecto a lo que tenemos duda.

"Si tu rutina o tu trabajo te agobian, el viajar te servirá, no sólo para conocer sitios nuevos, sino también para separarte del estrés y eliminarlo de tu vida, consiguiendo que puedas regresar con las pilas cargadas. Porque a veces con los viajes se consigue, como nos dicen los responsables del portal VacacionesEnLisboa.com, acabar con el sedentarismo, pero otras veces viajar sirve para todo lo contrario, para poder encontrar esos momentos de relax que tanta falta nos hacen en nuestra rutina diaria realmente activa, para poder desconectar, reconectar con nosotros mismos y empezar de nuevo con más fuerzas que nunca.

Cómo superar las crisis de pánico o ansiedad paso a paso. Herramientas disponibles internas y ayudas externas con terapias naturales.

Te explicamos qué son los ataques de pánico o ansiedad, cómo nacen, por qué, qué sucede cuando tenemos uno, cuáles son los síntomas y algunas claves para conocerlos y aprender a manejarlos