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Milanesa napolitana crocante a la provenzal Milanesa napolitana crocante a la provenzal INGREDIENTES Milanesas de nalga, cuadrada o peceto: 3/4 kg Sal y pimienta a gusto Pan rallado: 2 tazas tamaño té Copos de maíz triturado: 3/4 de taza tamaño té Ajo picado: 2 dientes Perejil picado: 1/2 taza tamaño té Huevos: 5 Aceite (para freír): cantidad necesaria Tiras de pimientos rojo y verde salteados en aceite (para decorar): a gusto PARA LA SALSA DE TOMATE Aceite: 1/4 de pocilio Cebolla picada: 1 Ajo picado: 2 dientes Sal y pimienta a gusto Tomates triturados: 6 Laurel: 1 hoja Orégano: 1 cucharadita tamaño té Perejil picado: 1 cucharada sopera Muzzarella: 250 g PARA ACOMPAÑAR Ensalada de hojas verdes: a gusto Tomates cherry: a gusto Quitar la grasa de las milanesas y salpimentar. Mezclar el pan rallado con los copos de maíz, el ajo y el perejil. Reservar. Desligar los huevos. Salpimentar. Pasar las milanesas por los huevos. Rebozar las milanesas en el pan rallado con ajo y perejil y freirlas en aceite hasta que estén ligeramente doradas. Escurrirlas sobre papel absorbente. Colocarlas en una placa metálica apta para horno. Reservar. Salsa de tomate. Verter el aceite en una cacerola y llevar a fuego moderado. Incorporar la cebolla, el ajo y una pizca de sal. Adicionar los tomates. Agregar el laurel. Cocinar 10 minutos a fuego medio. Añadir el orégano y el perejil. Salpimentar y retirar. Un momento antes de servir, poner la salsa sobre las milanesas y, luego, la muzzarella. Llevar a horno precalentado a temperatura de moderada a fuerte hasta que el queso se funda. Retirar, colocar los pimientos sobre el queso. Servir acompañada con ensalada de hojas verdes y tomates cherry.

Para 4 personasPor ración:Kalorías – 317Proteínas – 113Hidratos de carbono – 5’35Fibra – 1’30Ingredientes:50 cl de aceite de oliva650 g de pechuga pollo sin piel y cortada a tiras1 limón a rodajas85 g de cebolletas tiernas para adornarSALSA:10 g (1 cucharada) de harina de maíz6 cucharadas de agua fría3 cucharadas de zumo de limón 2 cucharadas de jerez seco½ cucharadita de azúcar (optativo)Poner el aceite en un wok o sartén grande y calentar. Saltear las tiras de pollo durante 5 minutos o hasta que estén bien hechas. Sacar el pollo y reservar caliente. Sacar el aceite sobrante.Salsa: mezclar la harina de maíz con dos cucharadas de agua y formar una pasta. Verter el zumo de limón y el resto del agua en la mezcla de la sartén. Añadir el jerez y el azúcar y dejar hervir, removiendo hasta que el azúcar se haya disuelto.Añadir la mezcla de la harina de maíz y volver a hervir. Bajar el fuego y cocer a fuego lento removiendo constantemente durante 3 minutos, hasta que la salsa espese.Poner el pollo en un plato caliente y cubrirlo con la salsa. Adornar con las rodajas de limón y las cebolletas cortadas y servir.

Los ingredientes 350 gramos de tallarines, 150 gramos de atún en conserva, 8 anchoas, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de pimentón picante (o al gusto), 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 cucharadita de tomillo, queso parmesano rallado, aceite de oliva y sal. La preparación Cuece la pasta en abundante agua con sal hasta que esté al dente. Cuando esté lista escúrrela y refréscala para cortar la cocción. Pela y pica los ajos y sofríelos en una sartén grande con un poco de aceite de oliva, añade las anchoas troceadas y remueve, seguidamente añade el tomillo, el pimentón dulce y el picante. Incorpora los tallarines a la sartén y a continuación el atún desmenuzado, mezcla bien para que la pasta adquiera el sabor de todos los ingredientes. Espolvorea un poco de queso rallado, vuelve a mezclar y listo. Sirve los platos y un bol con más queso para quien guste.

Los ingredientes 600 gramos de magro de cerdo, 200 gramos de tomates cherry, 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde, 1 pimiento amarillo, 1 cebolla grande, ½ vaso de vino blanco, aceite de oliva, pimienta y sal. La preparación Corta en dados la carne, pela y pica la cebolla, lava y corta los tomates y también los pimientos, retirando las semillas y las vetas blancas de su interior. En una cazuela sofríe la cebolla en un poco de aceite, cuando empiece a transparentar, añade la carne removiéndola para que se dore uniformemente. Seguidamente agrega el vino y deja reducir. Salpimenta la carne y añade los tomatitos cortados por la mitad y los pimientos. Añade un chorrito de aceite si fuera necesario y sal. Deja cocer unos diez minutos más removiendo de vez en cuando y a disfrutar.

Ingredientes: 4 pechugas de pollo, 4 lonchas de jamón york o serrano, 2 huevos, 1 taza de caldo, 1 taza de nata líquida, 1 cebolla, aceite de oliva, harina, pan rallado, sal y pimienta. Preparación: Abrimos las pechugas como un libro, salpimentamos, las rellenamos con una loncha de jamón y las cerramos con un palillo. A continuación, las enharinamos, pasamos por huevo batido, rebozamos con pan rallado y las freímos en abundante aceite de oliva hasta que estén doradas; escurrimos sobre papel absorbente de cocina y reservamos. Calentamos un poco de aceite en una cazuela y sofreímos la cebolla picada; cuando esté transparente, le añadimos 1 taza de caldo o de agua y agregamos las pechugas, dejando cocer durante unos 30 minutos. Las retiramos del fuego y las colocamos en una fuente y le añadimos la nata a la salsa anterior, dejando cocer hasta que espese. Comprobamos la sal y ya solo verter la salsa sobre las pechugas.

        AJÍ DE GALLINA Para 10 porciones 10 presas de gallina 1 kilo de papa amarilla sancochada 250 gramos de cebolla 250 gramos de queso fresco 50 gramos de queso parmesano 30 gramos de ají panca molido 50 gramos de ají amarillo molido 1 taza de leche 5 huevos duros 7 dientes de ajo 5 panes remojados 10 aceitunas 50 gramos de maní tostado sal, pimienta y comino Se remoja el pan en leche, se desmenuza y se forma una masa (algunos recomiendan usar sólo las migas del pan, aunque esto no es obligatorio). En una olla se hierve la gallina durante dos horas. Luego de la cocción, se corta en presas y estas se deshilachan. Aparte, en una olla con aceite se prepara un aderezo con los ajos, cebolla picada, ají panca, ají amarillo, pimienta y comino. El aderezo se cocina hasta que la cebolla adquiera una cierta transparencia; además se aumenta el pan remojado en leche y se revuelve, adelgazando la preparación con caldo de gallina. Se echa un poco más de leche para obtener el punto exacto (debe tener una consistencia espesa). Ahora, se añaden la gallina deshilachada y el queso desmenuzado, removiendo nuevamente todo lo preparado. Por último, se prueba la sal, se pone maní tostado molido y se rocía el ají de gallina con queso parmesano. También se acostumbra poner algunas copitas de pisco, pero no es estrictamente necesario. Se sirve junto con las papas cortadas en mitades y se adorna con queso fresco, aceitunas, huevo duro y lechuga.

AJI DE GALLINA         Ingredientes :   1 gallina o pollo grande 8 dientes de ajo picados 1 rama de apio 1 hoja de laurel 1 zanahoria cortada en 4 2 cebollas picadas Pimienta 6 rebanadas de pan de molde remojados en leche (aproximadamente ¾ de taza de leche) Sal 50 g o 2 cucharadas de pecanas molidas 1 k (2.2 lb) de papa blanca, cocidas 50 g o 2 cucharadas de queso parmesano 10 aceitunas negras 3 huevos cocidos para decorar ¼ taza de aceite

Pechugas de Pollo en Salsa de Espárragos Ingredientes: - 500g. de pechugas de pollo - 1 lata pequeña de puntas de espárragos - 1 lata pequeña de guisantes - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1 huevo - harina - sal   1.- Para empezar rebozamos las pechugas de pollo, les echamos sal y pasamos por harina y huevo. 2.- Un paso importante es reservar el caldo de los espárragos para realizar la salsa, picaremos la cebolla y los dientes de ajo. 3.- Sofreimos el ajo y la cebolla hasta que quede transparente. 4.- Agregamos una cucharada sopera colmada de harina y la doramos ligeramente. 5.- Vertemos el caldo de los espárragos y la misma cantidad de agua sin dejar de remover hasta que espese ligeramente para evitar que la s

Pollo a la mostaza Muy rico! 0 % Ingredientes Para 4 personas Calcular para 2 pechuga de pollo sal pimienta romero 2 cucharada mostaza de Dijon 10 champiñones 200 cm3 de crema de leche 2 cuaharada de manteca aceite 1 puerro    Preparación 1. Troce el pollo en tamaño de bocados. 2. Pique el puerro y corte los champiñones en láminas. 3. En una sartén coloque una cucharada de manteca y aceite a fuego bajo y saltee el puerro hasta que transparente. 4. Salpimiente el pollo a gusto y agréguelo, siempre a fuego bajo. 5. Una vez que esté cocido agregar los champiñones y dejar cocinar un minutito más. 6. Agregar entonces la crema, la mostaza, y esperar que cocine dos o tres minutos más. 7. Espolvorear con romero y servir.

CHULETAS DE CERDO A LA PROVENZAL Ingredientes: Cerdo, 8 chuletasPan rallado, 12 cucharadasQueso rallado, 8 cucharadasPerejil, 8 cucharadasSal, Al gustoPimienta negra, Al gustoAceite de oliva, Abundante para freír Aparatos:  Dificultad:  Coste:  Personas:  Categoría: Carne   Tiempo: 30 Min   Calorías: 389 Cal Preparación: Mezclar el pan rallado, el queso y el perejil en un plato llano. Salpimentar las chuletas y pasarlas una a una por la mezcla, freírlas en aceite muy caliente hasta que estén doradas y servir inmediatamente. Consejo: Se pueden servir acompañadas de tomate frito muy caliente.

CROQUETAS DE POLLO Ingredientes: Pollo, 1 pechugaMantequilla, 2 cucharadasCebolla, MediaHarina, 4 cucharadasLeche, 3 vasosHuevos, DosPan rallado, 1 platoSal, Al gustoPimienta negra, Al gustoHuevo duro, Uno Aparatos: SarténCacerola  Dificultad:  Coste:  Personas:  Categoría: Carne   Tiempo: 55 Min   Calorías: 370 Cal Preparación: Cocer la pechuga de pollo en abundante agua. Escurrirla muy bien y picarla. En una sartén calentar la mantequilla y dorar en ella la cebolla muy picada, cuando está blandita añadir el pollo y la harina, remover muy bien y añadir la leche rápidamente, remover muy bien para no formar grumos constantemente y dejar cocer a fuego lento durante unos 40 minutos, salpimentar y añadir el huevo duro picado y mezclar. Verterlo en un recipiente y dejarlo enfriar completamente. Coger porciones y darles forma, pasarlas por huevo batido y luego por el pan rallado, freírlas en el aceite muy caliente. Consejo: Remover con una cuchara de madera o unas varillas que ayudarán a no formar grumos.

ENROLLADITOS DE POLLO Ingredientes: Pollo, 1 pechuga enteraHarina, 170 gr.Huevos, UnoLeche, 1/4 l.Lechuga, UnaTomates, TresCebolla, MediaAceite de oliva, 3 cucharadasSal, Al gustoPimienta negra, Al gusto Aparatos: SarténBatidora  Dificultad:  Coste:  Personas:  Categoría: Carne   Tiempo: 60 Min   Calorías: 455 Cal Preparación: Mezclar la harina, la leche, y el huevo con un poco de sal, dejar reposar 20 minutos. Trocear el pollo salpimentarlo y hacerlo en una sartén con el aceite hasta que esté dorado. Batir la mezcla anterior. En una sartén antiadherente untada con un poco de mantequilla verter pequeñas porciones de la mezcla para formar las tortitas, dorar por ambos lados, hacer tantas tortitas como masa preparada tengamos. Picar la lechuga y la cebolla en juliana, picar los tomates. Poner sobre cada tortita un poco de lechuga, repartir la pechuga y encima un poco de tomate y cebolla. Enrollarlas sobre sí mismas y servir. Consejo: Se puede añadir también un poco de mayones y ketchup antes de cerrarlas.

FILETES DE TERNERA CON CHAMPIÑONES AL TINTO Ingredientes: Ternera, 1 k. de filetesChampiñones, 300 gr.Vino tinto, 1 vasoHarina, 2 cucharadasCaldo de verduras, 1/2 l.Perejil, Abundante picadoSal, Al gustoPimienta negra, Al gustoAceite de oliva, 4 cucharadasAjo, 4 dientes Aparatos: Sartén  Dificultad:  Coste:  Personas:  Categoría: Carne   Tiempo: 40 Min   Calorías: 338 Cal Preparación: Salpimentar los filetes y dorarlos en una sartén con el aceite. Una vez hecho retirarlos y en el mismo aceite saltear los champiñones limpios y fileteados. Añadir el ajo muy picado, verter la harina y remover. Añadir el caldo y el vino, dejar reducir unos 10 minutos a fuego lento. Colocar carne en una fuente y napar con los champiñones y la salsa. Espolvorear con el perejil muy picado. Consejo: Lavar muy bien los champiñones para que no suelten tierra.

  POLLO RAPIDO CON MANI INGREDIENTES 6 pechugas de pollo San Fernando1 cda. perejil finamente picado1 cda. aceite1 cda. mantequillasal y pimienta1 tz. jugo de uvas frescas3 cdas. maní tostado PREPARACION 1. Se espolvorean las pechugas con perejil, por ambos lados, presionando con la palma de la mano. 2. En una sartén grande, caliente aceite y mantequilla, dore el pollo, sazone con sal y pimienta. 3. Agregue el jugo de uvas colado y el maní triturado fino. Tape, cocine a fuego muy lento, hasta que esté a punto. Acompañe con puré o arroz. SecretoPara que el pollo quede más impregnado con el sabor del perejil y se adhiera más, cbralo y llévelo a la refrigeradora por una hora

Cerdo Frito Agridulce Cerdo Frito Salteado en Salsa Agridulce 0 % Ingredientes Para 4 personas Calcular para 600,00 gramos de carre de cerdo o bodiola de cerdo cortado en rectangulos de 2cm x 3cm x 0.5cm 1 cebolla 100,00 gramos de morron rojo 100,00 gramos de morron verde 100,00 gramos de zanahoria 4 cdas de aceite de girasol aceite para freir 2 diente de ajo 4 cdas de harina de batata para rebozar (harina normal si no tienen)    Preparación 1. Para la salsa agridulce: 1/3 taza de ketchup, 1/2 taza de azucar, 1/2 taza de vinagre de arroz o alcohol,1 cda de salsa de soja, 1 cda de vino de arroz, 1/2 cdita de sal, 1 cda de almidon de maiz o maicena (diluida en un poquito de agua) 2. Para marinar la carne: 1 cda de vino de arroz, 1 pizca de sal, 1 huevo 3. Agregar el huevo batido a la carne marinada, mezclar y rebozar en harina de batata. (o harina comun). 4. Calentar el aceite para freir y freir en tandas para que la temperatura del aceite no descienda demasiado hasta que adquier un color dorado y este crujiente (5 min aprox) y retirar. 5. Colocar sobre un colador o servilleta, para sacarle el aceite. 6. Cambiar el aceite y calentar. 7. Agregar el ajo picado y la cebolla cuando el aceite este bien caliente. Saltear durante 30 segundos. 8. Agregar la zanahoria y el morron. Saltear durante 30 segundos. 9. Agregar todos los ingredientes para la salsa (pueden estar mezclados con anterioridad, o agregarlos de a 1). 10. Agregar la carne de cerdo q ya cocinamos, mezclar y servir con Arroz Blanco. Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos

Chuletas de cerdo con salsa de mostaza Comensales: 4 Tiempo de preparación: 25 minutos Ingredientes: - 4 chuletas de cerdo - 1 puerro - 3 ajos - sal - Pimienta - 1/2 vaso de vino blanco - 1 brick de nata para cocinar Preparación: Se salpimentan las chuletas y se frién reservándolas. En una cazuela se fríe el puerro y los ajos y cuando ya están se colocan las chuletas y se añade el vino, la mostaza y la nata dejándolas cocer unos minutos. Se acompañan de unas patatas fritas.  Imprimir Ana Fernández Romero

Filetes de ternera guisados Comensales: 4 Tiempo de preparación: 20 minutos Ingredientes: - Filetes para guisar - 1/2 pimineto rojo - 2 ajos - 1 cebolleta - 1/2 vaso de vino blanco - 1 latita de champiñones laminados - 1 latita de guisantes - 1 latita de aceitunas - Pimienta - Sal - Una pizca de curry Preparación: Sofreir en la olla a presión los filetes salpimentados y pasados por harina, en ese aceite sofreir el pimiento en tiras, la cebolla, y los ajos. Colocar los filetes en la olla y añadir las verduras, el vino blanco, la pimienta, el curry y las aceitunas. Comprobar de sal. Dejar cocer según modelo.Servir acompañado de puré de patatas o patatas fritas.  Imprimir Ana Fernández Romero

CHULETAS A LA CREMA DE CEBOLLA Ingredientes: Chuletas de cerdo, OchoCebolla, DosMantequilla, 1 cucharadaNata líquida, 1/2 l.Queso rallado, 3 cucharadasAceite de oliva, Unas gotasPimienta negra, Al gustoSal, Al gusto Aparatos: Sartén  Dificultad:  Coste:  Personas:  Categoría: Carne   Tiempo: 30 Min   Calorías: 643 Cal Preparación: Poner en una sartén con el aceite a dorar las chuletas salpìmentadas hasta que estén doradas. Mientras haremos la salsa: pochamos con la mantequilla y un pizca de sal la cebolla que habremos picado finamente. Cuando haya adquirido una consistencia blandita pero sin que se doren, añadimos la nata, movemos muy bien y añadimos el queso. Emplatamos las chuletas y rociamos inmediatamente con la salsa. Consejo: Podemos pasarla por un pasapurés para que no se vea la cebolla, en ese caso podemos cortarla más grande.

Tacos de jamón con verduras asadas

Creamy Italian DressingPillsbury Complete Cook Book Copyright 2000, 20061/2 cup olive oil I used canola oil1/2 cup mayonnaise leave this out if you don't want a creamy dressing3 tablespoons white wine vinegar I used rice wine vinegar1 tablespoon chopped onion1 tablespoon chopped pimiento, drained1 tablespoon chopped fresh parsley1 clove garlic, halved1/2 teaspoon dried oregano leaves or Italian seasoniong1/4 teaspoon salt1/8 teaspoon pepper1. In jar with tight-fitting lid, combine all ingredients; shake well. Refrigerate at least 2 hours to blend flavors.2. Before serving, remove garlic; shake well. Store in tightly covered container in refrigerator.