Beneficios del zinc para la salud. - 0 views
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El zinc es un mineral muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo. El zinc es vital para desarrollar en diversos procesos corporales.
El betacaroteno es imprescindible para fortalecer la
autoprotección interna de la piel. Se encuentra en
frutas y verduras de color intenso (rojo, naranja,
amarillo, verde).Los ácidos grasos insaturados, como el oleico del
aceite de oliva o el omega-3 del pescado azul,
evitan la deshidratación de la piel.El selenio (levadura de cerveza, salvado y germen de
trigo, aguacate, ajos, cebolla…) y el zinc (marisco,
legumbres, semillas de calabaza) son dos minerales
beneficiosos para la piel.