Skip to main content

Home/ eduPLEmooc/ Group items tagged bienestar

Rss Feed Group items tagged

Filter: All | Bookmarks | Topics Simple Middle
Gladys Güiza Lemos

Bienestar mental en la era de la sobrecarga informativa - 1 views

faircompanies.com/...-era-la-sobrecarga-informativa

eduPLEmooc SobrecargaInformativa ProblemaMental Estrés

shared by Gladys Güiza Lemos on 30 Jan 14 - No Cached
    • MARTA LOUGEDO
      MARTA LOUGEDO on 30 Jan 14
       
      Sobrecarga informativa
  • Socializar
  • ausan problemas mentales y problemas de rendimiento
  • ...19 more annotations...
  • no se han creado herramientas de buenas prácticas para evitar las peores consecuencias de mantener nuestra atención constantemente fragmentada, a la vez que abruman las enormes cantidades de información. Bloqueo temporal, ansiedad, estrés, depresión en última instancia.
  • el cansancio mental no parece ser tenido en cuenta
  • prácticas sencillas bastan para combatir
  • "pirámide de la mente saludable
  • carecemos de información simple y clara sobre hábitos mentales saludables. Poca gente sabe cuánto cuesta tener una salud mental óptima, ni las implicaciones de haberla perdido
  • 7 actividades para lograr bienestar mental
  • Concentrarse:
  • Recreo
  • Crece la epidemia de la saturación mental,
  • Ejercicio físico:
  • Mirarse al interior de uno mismo
  • Relajarse:
  • Dormir:
  • anterior a la Revolución Industrial y los profundos cambios en la organización del trabajo experimentados por la clase media urbana
  • la sensación del individuo de que, haga lo que haga, no podrá consultar toda la información a su alcance.
  • ya había signos del fenómeno en los textos manuscritos de culturas pre-modernas, mientras que la invención de la imprenta en el siglo XV lo aceleraron
  • minar nuestra confianza y frescura mental
  • consulta constante (¿compulsiva?) de medios sociales, correo electrónico o mensajería instantáne
  • que su trabajo es interrumpido necesitan entre 5 y 15 minutos para recuperar su concentració
  • franjc2 on 30 Jan 14
     
    Artículo con consejos para mejorar el bienestar mental en la era de la sobrecarga informativa
  • ...2 more comments...
  • MARTA LOUGEDO on 30 Jan 14
     
    Articulo sobre como lograr el bienestar mental en la era de la sobrecarga informativa
  • Juan Carlos Navarro on 30 Jan 14
     
    Tras llegar a este punto en el que hay que reflexionar sobre el concepto de "information overload" o sobrecarga de información a la que estamos sometidos casi a diario aquell@s que seguimos aprendiendo e intentamos estar al día, he estado buscando en la fuente de recursos....y ¿qué encontré? Pues bien, tengo que comentaros que este artículo al que hago referencia en el enunciado del post...es simplemente muy bueno. Sólo unas cuantas reflexiones de las que me gustaría apoderme, "literalmente hablando": Medimos el cansancio físico y no el mental . Hoy en día, y en nuestra profesión como docentes, estamos cansados de escuchar y oir decir a un gran número de la población...¡qué bien viven los maestros! Pero, ¿alguien se ha parado a pensar y medir nuestro cansancio mental? ¿el nivel de estrés al que estamos sometidos a diario? Un docente tiene que estar al 100% física y mentalmente dentro de un aula, es un escenario muy exigente, ya que si el público detecta tu debilidad, no tienes nada que hacer... Un equivalente de la pirámide de la alimentación para el bienestar mental . No había oído hablar de esta pirámide, pero desde luego, mañana mismo la coloco en mi aula... image description Sin directrices sobre hábitos mentales saludables 7 actividades para lograr bienestar mental El cerebro puede mejorar o atrofiarse Siguiendo el esquema diseñado para esta actividad,se nos solicita nuestra opinión sobre la capacidad para gestionar esa sobrecarga. Bajo mi punto de vista, y teniendo en cuenta todo lo aprendido hasta ahora, el propio sistema, en este caso, internet, también ofrece herramientas para poder filtrar y gestionar la información que produce, de lo contrario, sería imposible poder manejar un volumen tan ingente de información a diario. Enlazando con la última pregunta que se nos hace, herramientas como DIIGO, facilitan muy mucho esa discriminación y separación de información a la que tenemos acceso y que -bajo ningún concepto
  • maria_gato on 02 Feb 14
     
    Bienestar mental en la era de la sobrecarga informativa. Me he animado a colgar este artículo porque el enfoque me ha parecido interesante. Comenta cómo puede afectar el exceso de información a nuestra mente, por ello considera que la filtración de la información es una necesidad no solo para nuestra eficacia a la hora de recoger datos sobre el tema en cuestión, si no porque puede ser insalubre para nuestra mente. Incluso nos propone siete actividades mentales para evitar las consecuencias de la sobrecarga informativa. Por último hace un breve comentario histórico sobre la sobrecarga informativa que actualmente nos puede resultar hasta divertido. Comenta cómo ya Séneca se quejaba de la abundancia de libros o en el siglo XIII un monje benedictino escribió un libro donde resumía lo esencial del saber ya que quería evitar a otras personas el problema que suponía "la multitud de libros, la falta de tiempo y el carácter escurridizo de la memoria". Algo diferente e interesante a la vez. Espero que os guste
  • Gladys Güiza Lemos on 23 Feb 14
     
    La sobrecarga informativa causa problemas mentales y problemas de rendimiento.
Cecilia Vignolo

ACTIVIDAD UNIDAD 3 (2): Competencia Digital para gestionar la Sobrecarga Informativa - 479 views

Hola! Ahora les dejo mi blog con más información sobre la sobrecarga informativa http://cadacualescadacual.blogspot.com/2014/02/sobrecarga-informativa-y-dispersion.html Gracias Saludos Cecilia

eduPLEmooc Unidad3 sobrecarga-informativa competencia-digital information-overload

started by eduPLEmooc [marcadores] on 30 Jan 14 101 follow-ups, last by Cecilia Vignolo on 14 Feb 14
naviohe

aprender a aprender - 2 views

Mis Reflexiones acerca de la sobre abundancia informática. Desde mi perspectiva de una cultura de vida sana con hábitos que profesen un bienestar general desde lo particular, la verdad que me sien...

started by naviohe on 03 Feb 14 3 follow-ups, last by naviohe on 03 Feb 14
Carolina Andrade

actividad final unidad 3 - 0 views

Comparto este artículo porque me pareció muy interesante, muchas veces hemos perdido el bienestar mental y ni siquiera nos dimos cuenta.

abrumados sobrecarga eduPLEmooc bienestar

started by Carolina Andrade on 03 Feb 14 no follow-up yet
blogsociais

Sobrecarga informativa. Competencia informacional y competencia digital. - 0 views

Aquí dejo el enlace al artículo publicado en el blog: pletamar.blogspot.com http://pletamar.blogspot.com.es/2014/02/sobrecarga-informativa-competencia.html Corroborando a Joaquín Gairín el crecimie...

eduPLEmooc Información Infoxicación content curator aprendizaje

started by blogsociais on 12 Feb 14 no follow-up yet
Ernesto E. Angulo J.

Sobrecarga de información y cómo apoyar a nuestros estudiantes - 4 views

Enlace al artículo en mi blog: http://educalab-ple.blogspot.com/2014/01/sobrecarga-de-informacion-y-nuestra.html La proliferación de redes sociales así como la cantidad de información a la que est...

información estudiantes orientación sobrecarga PLE

started by Ernesto E. Angulo J. on 25 Jan 14 no follow-up yet
Gloria Ramos

Artículos sobre la Actividad propuesta - 1 views

Voy a adjuntar algunos artículos que me han parecido interesantes : http://vidayestilo.terra.es/salud/vida-sana/la-infobesidad-una-nueva-epidemia-del-mundo-laboral,86e6fb6c8ed79310VgnVCM5000009ccce...

infoxicación información buscadores mundodigital

started by Josman Espinosa on 29 Jan 14 1 follow-up, last by Gloria Ramos on 29 Jan 14
Fernando Asencio

Mis artículos sobre gestión de información. - 2 views

Aquí dejo mis dos artículos sobre el tema. El primero es algo original, pues habla del tema desde un punto de vista psicológico e histórico. El segundo es una noticia, "antigua" de 2008 pero que ha...

content curator #PLE_INTEF #PLE eduPLEmooc

started by Fernando Asencio on 27 Jan 14 no follow-up yet
Ilse Najera

Actividad 3 - 0 views

http://faircompanies.com/blogs/view/bienestar-mental-en-la-era-la-sobrecarga-informativa/ http://es.masternewmedia.org/2008/11/11/sobrecarga_informativa_que_es_y_como_evitarla.htm

infoxicacion eduplemooc #PLE

started by Ilse Najera on 02 Feb 14 no follow-up yet
Diego Augusto Bedoya Arcila

Sobrecarga informativa - 1 views

Quiero compartir con ustedes mis reflexiones frente al tema en curso, es especialmente agradable manifestar que así como el ser humano desde que se engendra, nace, se desarrolla, y llega a la edad ...

started by Diego Augusto Bedoya Arcila on 01 Feb 14 no follow-up yet
Azucena Cervantes

UNIDAD 3: Sobrecarga informativa - 3 views

Hola compañer@s! Aquí les dejo mis dos entradas sobre el tema de INFOXICACIÓN. 1. http://www.contextos.eu/blog/infoxicacion-primeras-claves-para-evitar-la-sobrecarga-informati.html#.UvATOrQz1AJ 2...

eduPLEmooc #PLE informacion infoxicacion aprendizaje recursos #sobrecarga

started by Azucena Cervantes on 03 Feb 14 no follow-up yet
Cecilia Vignolo

ACTIVIDAD UNIDAD 3 (3): Competencia Digital para gestionar la Sobrecarga Informativa - 669 views

LAS TAREAS CORRESPONDIENTES A LA UNIDAD 3.2 INFOXICACIÓN, CURACION DE CONTENIDOS. Es la primera vez que veo estos términos. -Oye…. (está mirando la tele, mientras ojea el periódico) ¿tu sabes que s...

eduPLEmooc Unidad3 sobrecarga-informativa competencia-digital information-overload

started by eduPLEmooc [marcadores] on 01 Feb 14 151 follow-ups, last by Cecilia Vignolo on 14 Feb 14
prandiew

ACTIVIDAD UNIDAD 3: Competencia Digital para gestionar la Sobrecarga Informativa - 1298 views

Parece existir un acuerdo en que hoy en día estamos sometidos a una sobrecarga informativa, propiciada por el acceso fácil y casi constante a las redes de comunicación y al permanente flujo de nuev...

eduPLEmooc Unidad3 sobrecarga-informativa competencia-digital information-overload

started by eduPLEmooc [marcadores] on 24 Jan 14 290 follow-ups, last by prandiew on 07 Mar 14
1 - 15 of 15
Showing 20▼ items per page