Matti Narkian ja Juhana Harjun (Jan) keskustelu 19.10.2004 sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä Ornishin deetistä, kasvissyönnistä, lihan- ja kalansyönnistä pienistä ja suurista LDL-hiukkasista yms.
Tässä keskustelun alkuosa, viestit 1-25
Matti Narkian ja Juhana Harjun (Jan) keskustelu 19.10.2004 sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä Ornishin deetistä, kasvissyönnistä, lihan- ja kalansyönnistä pienistä ja suurista LDL-hiukkasista yms.
Tässsä keskustelun loppuosa, viestit 26-39
Elintarviketurvallisuusvirasto Eviran toiminnan päämääränä on varmistaa elintarvikkeiden turvallisuus, edistää eläinten terveyttä ja hyvinvointia, huolehtia kasvin- ja eläintuotannon edellytyksistä sekä kasvinterveydestä.
Eviran osastot:
* hallintopalvelu
* tutkimus- ja analytiikka
* valvonta
Pääjohtajan ohjauksessa ovat viestintäyksikkö, zoonoosikeskus ja prosessit, joita ovat eläinten terveys ja hyvinvointi, elintarviketurvallisuus, kasvintuotannon edellytykset ja kasvinterveys.
Ylijohtajan alaisuudessa toimivat seuraavat yksiköt: riskinarviointi, lihantarkastus- ja valvonta sekä kasvinjalostajan oikeus.\nPääjohtajan ohjauksessa ovat viestintäyksikkö, zoonoosikeskus ja prosessit, joita ovat eläinten terveys ja hyvinvointi, elintarviketurvallisuus, kasvintuotannon edellytykset ja kasvinterveys.\n\nYlijohtajan alaisuudessa toimivat seuraavat yksiköt: riskinarviointi, lihantarkastus- ja valvonta sekä kasvinjalostajan oikeus.
Keskustelua kolesterolista, pähkinöistä, probiooteista, maitohappobakteereista yms. sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä 18.11.2005. Mukana mm. Matti Narkia, Juhana Harju, MR2 ja muita.
Osa 1 (viestit 1-25/50)
Keskustelua kolesterolista, pähkinöistä, probiooteista, maitohappobakteereista yms. sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä 18.11.2005. Mukana mm. Matti Narkia, Juhana Harju, MR2 ja muita.
Osa 2 (viestit 26-50/50)
"Tolosen sivuilla on joskus asiaakin, mutta tämä CLA-sivu on esimerkki
täysin edesvastuuttomasta markkinoinnista, totuuteen pyrkimisestä ei
ole minkäänlaista merkkiä! Kyllä jo tämä yksi sivu vie pohjan kaikilta
muiltakin Tolosen teksteiltä, sillä Tolonen ei voi olla tietämätön
negatiivisista CLA-tuloksista - kuitenkin hän jättää ne täysin
mainitsematta!
Huolimatta joistakin elämillä saaduista hyvistä tuloksista, ihmisille
ei CLA:lla ole toistaiseksi ole pystytty osoittamaan olevan juuri
hyötyä. Päinvastoin, etenkin lihavilla miehillä CLA voi todellakin
aiheuttaa insuliiniresistenssiä, lisätä oksidatiivista stressiä ja
kohottaa CRP:tä. Nuorilla normaalipainoisilla miehillä CLA sensijaan
on parantanut insuliinisensitiivisyyttä. Monet tulokset riippuvat
käytetyistä isomeereistä, erityisesti trans-10,cis-12 isomeerin on
havaittu kohottavan LDL/HDL-suhdetta. "
Vaikuttaa siltä, että Tolonen on paikka paikoin aika huolimaton. Hän väittää näet: "Elimistö näet muuttaa E-EPA:a DHA:ksi tarpeensa mukaisesti. DHA sitä vastoin ei muutu elimistössä EPA:ksi."
Kuitenkin seuraavat abtraktisitaatit osoittanevat, että DHA voi
retrokonvertoitua EPA:ksi sekä ihmisissä että rotissa
D-vitamiinin turvallisuutta tarkasteltaessa pitää huomioida ainakin
seuraavat kaksi asiaa:
1) Nykyiset saantisuositukset ja turvallisuurajat ovat aivan liian pieniä, kts. Viethin tutkimukset ja esim. Merckin manuaalista "Vitamin D toxicity".
2) On olemassa näyttöä siitä, että nykyisenkaltaisten suositusten
seuraaminen voi altistaa tietyille kroonisille taudeille monia yksilöitä, joiden auringonvalon saanti on syystä tai toisesta rajoitettu (talvisaika 40 leveyasteiden ulkopuolella, liian peittävä vaatetus (musliminaiset) jne..). Tällaisia tauteja ovat mm. tyypin 1 diabetes, multippeli skleroosi ja muut autoimmuunisairaudet, monet syövät (eturauhassyövästä on aika hyvää näyttöä), reuma, osteoporoosi, korkea verenpaine, kaamosmasennus, jne ....
Jättiannokset ovat myrkyllisiä, mutta liian vähäinen saantikin voi olla huomattava turvallisuusriski.
Kohtuus kahvinjuonnissakin
Valtion ravitsemusneuvottelukunta puntaroi juomasuosituksia laatiessaan eri juomien terveys-, paino- ja hammasvaikutuksia. Kahvin osalta asiantuntijaryhmä päätyi siihen, että se on harmitonta, kertoo ravitsemusasiantuntija Patrik Borg UKK Instituutista.\n- Kahvin haittoja ei ole saatu esiin tutkimuksissa. Sen sijaan sen terveysvaikutuksista alkaa olla näyttöä, joka voidaan kenties jatkossa ottaa huomioon suosituksia laadittaessa, Borg toteaa.
"D-vitamiinilla lisää ikävuosia
Studio55 saa tänään vieraakseen emeritusprofessori Pentti Tuohimaan, joka saapuu ohjelmaan puhumaan D-vitamiinista. Tuohimaa arvelee, että D-vitamiinin terveydelliset vaikutukset olisi syytä arvioida uudelleen. Siitä voi olla hyötyä jopa kausi-influenssan torjunnassa, mutta suurimmat kansainterveydelliset vaikutukset saataisiin kroonisten vanhuuteen liittyvien sairauksien ehkäisyssä. Nettisivuilla käsitellään laajemmin terveys-aihetta ja puhutaan muun muassa luustosta"
"Tätä 11.12.2009 kirjoittamaani juttua kommentoidaan ahkerasti. Päivitys 12.12.2009 ja 14.12.2009
Kunto & terveys -lehti 6/2009 uhraa peräti 7 sivua D-vitamiinijutulleni. Jos vielä otetaan huomioon, että päätoimittaja Kalle Kotirannan pääkirjoituksessa on asiaa Deestä, niin mitä enää epäröit? Hae lehti kioskista - lue ja nauti Deetä!
"Torstai 17.12.2009 klo 14.53
Tutuissa mausteissa esiintyvät yhdisteet voivat uuden tutkimuksen mukaan ehkäistä rintasyövän kehittymistä parhaiten yhdessä.
Mustapippurin piperiini vahvistaa currysta löytyvän kumariinin vaikutusta.
Mustapippurin piperiini vahvistaa currysta löytyvän kumariinin vaikutusta. (ZUMA WIRE)
Michiganin yliopiston tutkijat ovat löytäneet mustapippurista ja currysta yhdisteitä, jotka näyttävät ehkäisevän syöpäsoluja muodostavien kantasolujen kasvua.
Tutkimuksessa paljastui, että curry-mausteseoksen kurkuman sisältämä kurkumiini, sekä mustapippurin piperiini estivät yhdessä näiden solujen kasvua, mutta eivät vaikuttaneet normaaleihin rintasoluihin. Piperiini näyttää vahvistavan kurkumiinin vaikutust"