Group items tagged

Als gevolg van de vergrijzing, van een ongezonde voeding en een gebrek aan voldoende lichaamsbeweging neemt het aantal patiënten met diabetes sterk toe. Vooral bij ouderen, maar lang niet alleen in deze leeftijdscategorie. Ook meer en meer kinderen worden het slachtoffer van deze aandoening, die dus zeker niet leeftijdsgebonden is. Wordt deze aandoening bij kinderen vastgesteld, dan gaat het meestal om diabetes type één of diabetes mellitus zoals dit in medische taal wordt genoemd. Wat zijn de oorzaken van diabetes bij kinderen en is dit niet te voorkomen?

Voldoende slaap is belangrijk voor ieders gezondheid, in de eerste plaats voor die van onze kinderen. Voor zowel hun geestelijks als hun lichamelijke ontwikkeling hebben ze nood aan voldoende slaap. Recent wetenschappelijk onderzoek aan de Universiteit van Barcelona onderstreept nogmaals het belang aan voldoende slaap bij kinderen. De Spaanse wetenschappers ondekten tijdens hun onderzoek dat slaaptekort aan de basis ligt van de beschadiging van hun basisvaardigheden, noodzakelijk om te presteren op school. Eerder bracht gelijkaardig onderzoek bij kinderen aan het licht dat slaaptekort wel eens oorzaak kan zijn van allerlei gedragsstoornissen en het ontstaan van adhd. Wat verstaat men onder gezonde én voldoende slaap bij kinderen, en wat kun je er als ouders aan doen om de slaap van je kinderen te bevorderen?

Nekpijn komt steeds bij meer voor. Het is dan ook een van de meest voorkomende chronische pijnen van het ogenblik. Niet alleen bij volwassenen, maar nu ook meer en meer bij kinderen. Wat zijn de oorzaken van deze chronische nekpijnen? Betreft het een ouderdomskwaam of moet je voornaamste oorzaken ervan elders zoeken? Wat kun je doen om chronische nekpijn te voorkomen, en hoe wordt ze best behandeld wanneer je er uiteindelijk toch slachtoffer van werd?

De ene soort cholesterol is de andere niet. We wisten al langer van het bestaan van goede en slechte cholesterol. Maar hier blijft het spijtig genoeg niet bij. Wetenschappers ontdekten nu immers een nieuw type cholesterol, dat hoofdzakelijk voorkomt bij ouderen en bij patiënten met ouderdomsdiabetes. Wat zijn nu de gezondheidsrisico's van dit nieuwe type cholesterol, en kunnen we zélf iets ondernemen om de schadelijke gevolgen ervan tot een minimum te beperken?

Poliepen of divertikels zijn kleine uitstulpingen in de wand van zowel je dikke als je dunne darm, en meestal in het laatste gedeelte van je dikke darm. Darmpoliepen komen vooral voor bij vijftigplussers, maar zijn zeker niet leeftijdsgebonden. Divertikels zijn lang niet altijd onschuldig. Problemen ontstaan bij infecties als gevolg van een vezelarme voeding. Ontstoken poliepen manifesteren zich in een eerste stadium door hevige buikpijn, maar er is meestal veel meer aan de hand. Toch kun je zelf veel doen om infecties te voorkomen.

Onze huid en huidverzorging ligt erg gevoelig, vooral bij vrouwen maar nu ook steeds meer bij mannen. Een probleem waar vele vrouwen mee kampen is ongetwijfeld cellulitis. Nochtans is de juiste diagnose niet ze gemakkelijk te stellen. Cellulitis wordt immers dikwijls verward met oedeem en cellulite. Wat is nu precies het verschil tussen beiden, hoe herken je het verschil tussen cellulitis en oedeem en wat is er tegen te beginnen?

Poliepen of divertikels zijn kleine uitstulpingen in de wand van zowel je dikke als je dunne darm, en meestal in het laatste gedeelte van je dikke darm. Darmpoliepen komen vooral voor bij vijftigplussers, maar zijn zeker niet leeftijdsgebonden. Divertikels zijn lang niet altijd onschuldig. Problemen ontstaan bij infecties als gevolg van een vezelarme voeding. Ontstoken poliepen manifesteren zich in een eerste stadium door hevige buikpijn, maar er is meestal veel meer aan de hand. Toch kun je zelf veel doen om infecties te voorkomen.

Allerlei crashdiëten beloven je in korte tijd je streefgewicht te bereiken, maar in evenveel gevallen zijn je inspanningen tevergeefs. Van het moment dat je het dieet minder streng volgt, slaat het overbekende jojo effect toe en zijn je verloren kilo's aan lichaamsgewicht er zo weer bij. Wil je op een natuurlijke en gezonde manier je streefgewicht bereiken en onder controle houden, dan combineer je bij voorkeur een gezond voedingspatroon en voldoende lichaamsbeweging met het sap tarwegras, de kiem van de tarweplant voor hij is uitgegroeid tot graan. Het sap van dit tarwegras laat je niet alleen gezond en verantwoord vermageren. Het heeft ook een bijzonder gunstige invloed op zowel je cholesterolgehalte als je (té hoge) bloeddruk. Het zorgt tevens voor een jonge en fluweelzachte huid en regelt je spijsvertering.

Eczeem is een huidaandoening die steeds meer voorkomt. Deze huiduitslag is zeker niet leeftijdsgebonden, maar komt wél opvallend meer voor bij jongeren. Eczeem kan zich nochtans van bij de geboorte manifesteren als dauwworm, maar het kan even goed op latere leeftijd opduiken. Er bestaan verschillende soorten eczeem, maar een écht afdoende behandeling werd nog altijd niet gevonden. Je kan zelf nochtans heel wat ondernemen om de vervelende symptomen van deze huiduitslag te verzachten. Eczeem is niet besmettelijk.

Bij ieder nucleair ongeval, laait de ongerustheid over de veiligheid van onze kerncentrales telkens weer hoog op. Dat was na de kernramp in het Russische Tsjernobil het geval, en dat is nu na de kernramp in het Japanse Fukushima, zéker niet anders. Volgens nucleaire experts is een dergelijke kernramp ook bij ons immers nooit uit te sluiten. Maar hoe moeten we dan reageren, en nog belangrijker: wat moeten we doen en vooral laten wanneer we ooit slachtoffer van zo een rampscenario zouden worden? Welke voorzorgsmaatregelen moeten we dan nemen om ons zoveel mogelijk tegen radiactieve straling te beschermen?

Ons vochtig klimaat én de verslechterde milieuomstandigheden, zijn de voornaamste oorzaak van het sterk stijgend aantal patiënten die met met een of andere aandoening van hun luchtwegen krijgen af te rekenen. Chronische infecties, allerlei allergische aandoeningen en vooral astma, spelen in dit alles een hoofdrol. De aërosoltherapie biedt voor vele van hen de nodige verlichting van hun klachten. Hoe werkt zo een aërosoltherapie, hoe gebruiken we dit toestel efficiënt en met welke tips en raadgevingen houden we bij voorkeur rekening bij de aankoop ervan?

Je kreeg zopas te horen dat je eindelijk zwanger bent, en samen met je levenspartner ben je in de zevende hemel. Alles verloopt vlekkeloos, en dan valt de diagnose als een donderslag bij heldere hemel: bij je pasgeboren baby wordt het syndroom van down vastgesteld. Je hartedief is een mongooltje. Voor vele kersverse ouders komt dit compleet onverwacht, want enkel vast te stellen via een gevaarlijke vruchtwaterpunctie. Eéns zwanger, heb je één kans op driehonderd het slachtoffer te worden van een miskraam als gevolg van zo'n vruchtwaterpunctie. Binnen afzienbare tijd komt hier gelukkig verandering in. Binnenkort zal het inderdaad mogelijk zijn om via een eenvoudige en onschuldige bloedtest reeds tijdens je zwangerschap vast te stellen of je ongeboren baby het syndroom van down heeft.

Kanker is ongetwijfeld één van de meest voorkomende, agressiefste en meteen ook de meest gevreesde ziekte die je kan treffen. Kanker is nog steeds niet te genezen, doeltreffende geneesmiddelen werden immers nog steeds niet gevonden. Bestaande therapiën werden wél grondig aangepast en verbeterd, nieuwe werden ontwikkeld. Daardoor stegen zowel de levenskwaliteit als de levensduur van de vele kankerpatiënten. Bij dit alles is darmkanker ongetwijfeld de meest voorkomende en dodelijke kankersoort. Het ontstaan en de verdere ontwikkeling van deze levensbedreigende aandoening hangt nauw samen met je voeding. Daarbij heb je de keuze tussen vlees of vis. Wat is de kankervriendelijkste voeding, en op wat moet je letten om vooral vlees zo gezond mogelijk te bereiden?

Allerlei exotisch groenten en fruit maar nu ook meer en meer kruiden en specerijen die tot voor kort hier vrijwel onbekend waren, geraken goed ingeburgerd. Daardoor leren we niet alleen hun kwaliteiten in de keuken kennen, maar ook hun positieve invloed op onze gezondheid en conditie. Eén van deze tropische specerijen is curcuma (kurkuma) of geelwortel en familie van de hier beter bekende gemberwortel. Curcuma is niet alleen een welgekome gast in de keuken, maar heeft ook helende eigenschappen. Wetenschappers kwamen er recent achter dat curcuma het risico op een hartinfarct na een bypass verkleint. Wat maakt van curcuma zo'n gezonde specerij, en hoe kun je deze tropidche smaakmaker best gebruiken in de keuken?

Als gevolg van de toenemende vergrijzing, neemt het aantal patiënten met de ziekte van Parkinson de laatste jaren sterk toe. Het gaat om een progressieve ziekte die je centraal zenuwstelsel aantast en voor de meest uiteenlopende motorische problemen zorgt. Een geneesmiddel tegen deze ziekte werd nog niet gevonden, wel heel wat therapieën om de symptomen ervan te verzachten. Een tekort aan dopamine, een zogenaamde neurotransmitter die boodschappen doorstuurt naar je hersenen en je bewegingen coördineert, ligt aan de basis van Parkinson. Wetenschappers ontdekten nu dat de concentratie aan ijzer in je bloed een belangrijke rol speelt bij het ontstaan en de verdere ontwikkeling van Parkinson, dat echter niet erfelijk zou zijn.

Kanker is ongetwijfeld één van de meest voorkomende, agressiefste en meteen ook de meest gevreesde ziekte die ons kan treffen. Kanker is nog steeds niet te genezen, doeltreffende geneesmiddelen werden immers nog steeds niet gevonden. Bestaande therapiën werden wél grondig aangepast en verbeterd, nieuwe werden ontwikkeld. Daardoor stegen zowel de levenskwaliteit als de levensduur van de vele kankerpatiënten. Bij dit alles is darmkanker ongetwijfeld de meest voorkomende en dodelijke kankersoort. Het ontstaan en de verdere ontwikkeling van deze levensbedreigende aandoening hangt nauw samen met je voeding. Daarbij heb je de keuze tussen vlees of vis. Wat is de kankervriendelijkste voeding, en op wat moet je letten om vooral vlees als zo gezond mogelijk te bereiden?

Ben je ouder dan zestig, zie je plots wazig, alle voorwerpen dubbel, zijn kleuren minder helder en veroorzaakt licht pijn aan je ogen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met cataract of (grijze) staar zoals deze veel voorkomende oogaandoening in de volksmond wordt genoemd. Deze ziekte komt hoofdzakelijk maar lang niet uitsluitend voor bij zestigplussers. Patiënten met cataract worden steeds jonger. Hoe kun je het risico op cataract beperken, en wat is er aan te doen wanneer je er toch wordt mee geconfronteerd?

Een beroerte of herseninfarct maakt in ons land steeds meer slachtoffers, ook op jongere leeftijd. De oorzaak ervan ligt bij ons ongezond voedings- en levenspatroon met te vet en calorierijk voedsel en veel te weinig lichaamsbeweging. Dat leidt tot hart- en vaatziekte en daarbij nemen beroerte en herseninfarct een belangrijke plaats in. Door je voedingsgewoonten drastisch om te schakelen kan je dit voorkomen. En nu ontdekten wetenschappers aan het Zweedse Karolinska instituut dat extra magnesium helpt om een beroerte of herseninfarct te voorkomen. Een beroerte ontstaat wanneer een bloedvat dat een deel van de hersenen van bloed voorziet, verstopt geraakt.

Een dieet waarmee je in amper één maand maar liefst vijftien kilo aan lichaamsvet kwijt speelt. Dat is wat het Kyalin proteïne dieet ook voor jou kan betekenen. De groeiende populariteit van dit dieet is dan ook meteen verklaard. Vraag is echter of iedereen wel in staat is zo'n strak dieet te volgen. En nog: is het voor iedereen wel gezond in zo'n korte tijd zoveel te vermageren? Hoe ziet dit wonderdieet er dan wel uit, en is iedereen in staat om met dit Kyalin proteïne dieet zo'n dratische resultaten te boeken?  De laatste tijd is ook bij ons heel wat te doen omtrent dit Kyalin dieet. Het gaat hier om een recent proteïne dieet dat nu ook in ons land aan zijn opmars is begonnen. Het lijkt wel een wonderdieet. Tot vijftien kilo overgewicht verliezen in amper één maand tijd, is dat niet iets waar we tot hiertoe allemaal alleen maar van konden dromen

Het zal je maar overkomen. Je bent jong, hebt ambitie en wil het maken in het leven. En dan valt de diagnose als een donderslag bij heldere hemel: Amyotrofe Laterale Sclerose of ALS. Het betreft hier een niet besmettelijke, neuromusculaire aandoening die in elke spiergroep kan toeslaan. ALS kan iedere leeftijd en zowel mannen als vrouwen treffen. Hoe ontstaat ALS, wat zijn de behandelingsmetoden, en hoe zien de toekomstperspectieven er uit voor patiënten die met deze ernstige spierziekte worden geconfronteerd?