Snelvoetige

Vriend en vijand steken vandaag de dag de loftrompet over het belang van bewegen. Het kabinet incluis. Je bent niet helemaal lekker als je niet aan sport doet, als je niet actief bent. En je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen en niet lang genoeg mee doorgaan. Zo ongeveer luidt de boodschap. Maar dat ook in beleidsdaden omzetten, dat is toch echt heel andere koek. Vergissen we ons of gaat nu het bewegingsonderwijs op de basisschool nu eindelijk die flinke klapper maken?

Talentherkenning en -ontwikkeling zijn belangrijke instrumenten om de Nederlandse toptienambitie vorm te geven. Op 18 september organiseert NOC*NSF daarom een platformbijeenkomst voor alle docenten lichamelijke opvoeding in het voortgezet onderwijs. De bijeenkomst richt zich met name op talenten in sporten waarin je ook als je op latere leeftijd begint de top nog kunt halen zoals roeien, wielrennen en hardlopen.

De tweede uitvoering van de Halve Marathon Oostland werd op zondag 7 september 2014 gedomineerd door de lopers die trainen bij Dick Lam. Mike Teekens was de snelste hardloper, met Melvin Franken op de tweede plaats en Agium Runner René de Lange als nummer drie. Alwin Roovers, waarvan hieronder een persoonlijk verslag staat, eindigde als nummer vier, terwijl Toon Heeren als vijfde hardloper over de eindstreep liep.

Waarom overheden de lokale clubs zouden moeten sponsoren? Simpel: omdat ze dan twee vliegen in één klap slaan. Ze kunnen via de verenigingen met burgers communiceren en gelijktijdig het lokale sportaanbod ondersteunen.

De tweede uitvoering van de Midsummerrun in Bosschenhoofd was een natte. Als achtste van elf wedstrijden als onderdeel van het RunningCenter Loopcircuit West-Brabant werden de deelnemers, organisatie en toeschouwers van deze wegwedstrijd geplaagd door de weersomstandigheden.

Missie Aanmelden voor Nieuwsbrief Partners van Sport Knowhow XL Colofon Contact Boek een inspirerende spreker of presentator! Congressen & Seminars Arbeidsmarkt (o.m. vacatures) Nieuwe publicaties Who is Who Nieuws & Achtergronden Nieuwsberichten Column XL 5 vragen aan... De Stelling Vraag & Antwoord Adviezen uit de praktijk Tips voor inrichting accommodaties Open Podium Werkende wetenschap Voetbal is Meer dan Voetbal Boeken met Broeke Sportcommunicatie Foto van de Week Feedback XL Sportmarketing in de praktijk Topsporters 'in the spotlights' Nieuwe sporten | video's Ondernemen in de sport Videocolumn | Sport besturen Sportarchitectuur Sport & Recht Nieuws Alert Wensen & Voornemens | 2014 Archief Slim sporten door even rustig adem te halen door: Thomas van Zijl | 28 augustus 2014 Een prima conditie, flink wat doorzettingsvermogen en talent; bij sporten komt heel wat kijken, niet in de laatste plaats een goede ademhaling. Voor veel mensen is dat ogenschijnlijk een detail, maar de grondleggers van het programma Sportrusten zien het als de basis van presteren. En dat niet alleen, iemand die zijn ademhaling onder controle heeft, gaat blijmoediger door het leven.

Zintuiglijke prikkels en opgedane ervaringen - omgeving - zijn bepalend voor de hersenveranderingen; 'context shapes the brain'. Coach en ouders, vriendjes en school, buurt en sociale achtergrond zijn via de hersenen bepalend voor de ontplooiing en voor 'de mens-wording'. En daarmee ook voor het sportief presteren.

De Bradelierloop in het Zuid-Hollandse De lier (Westland) wordt al een paar jaar bezocht door Achilles-LTV atleten. Zo won Michaël Groeneweegen in 2008 de 5 km (16:24) en werd in 2009 2e in 16:30. De editie van 2011 betekende voor Mike Teekens een 2e plaats in 15:57, hier debuteerde Ben Vriends op de 5 km (5e in 16:43). In 2013 won Ben deze vijf kilometer met 4 tellen voorsprong op ex-clubgenoot Lion van Egmond in 16:15. En in 2014 bleek Alwin Roovers de snelste deelnemers op de vijf. Zie hieronder zijn raceverslag.

De veranderende omgeving en het brein In de lange periode tussen nul en 25 jaar doet de jeugdige ervaringen op, oefent in bewegen en gedragen en verwerft kennis. Wat eerdere generaties hebben meegemaakt wordt aan de jeugdige overgebracht door opvoeding, door onderwijs en door coaching. Ook opinies en ervaringen van leeftijdsgenoten zijn een erg belangrijke informatiebron. Al die nieuw verworven informatie wordt opgeslagen in hersennetwerken in de vorm van subtiele veranderingen in de micro-anatomie. Het is door de opgedane ervaringen dat wij ons kunnen aanpassen aan een veranderende omgeving. En het is het orgaan 'hersenen' dat ons daartoe in staat stelt.

In zijn vijftiende wedstrijd in 2014 verbeterde Mike Teekens voor de vierde keer een PR. Na in april zijn beste marathontijd spectaculair met bijna 12 minuten te hebben aangescherpt, ging in juni de 10.000 metertijd met 36 seconden sneller dan ooit en in ook in juni werd zijn 5.000 meter ook nog eens met 1½ seconden verbeterd. In het Zeeuwse Goes kwam de in Rijswijk woonachtige Achilles-atleet in een goed bezette serie tot 8:36.18: waarmee hij bijna 14½ tel eerder over de eindstreep sprintte dan op 26 april 2013 in Etten-Leur. Lees hieronder zijn eigen raceverslag.

Met de famile Vergauwen waren naast Timothy, ook Alwin Rovers, Ben Vriends en Felix Warndorff meeegereisd naar Kroatië. Daar hebben de mannen, naast (soms onfortuinlijke) mountainbiketochten, ook flink wat looptrainingen gedaan.

Dennis Licht: "Er moet meer respect komen voor de persoonlijke sponsoren van de atleten, ga eens mee met de tijd en houd op met dat clubtenue!"

De Amerikaanse Alex Hutchinson wees ons weer eens op een interessante studie. In een recente speciale editie van het wetenschappelijke journal 'Intelligence' werd gekeken naar het belang van talent versus training met als conclusie: you can't teach speed.

Vandaag heeft Mike tijdens het NK senioren 5.000 meter in het Olympisch Stadion een vierde plek behaald. Met opnieuw een PR 14:48.70.

Hoe leuk is gym? Nou, 'heel leuk' als je het de leerlingen vraagt. Die vinden gym zelfs veruit het leukste vak op school. Dat blijkt uit onderzoek. En in het 'echt' is het ook zo. Maar waarom is en hoe wordt gym leuk? En waarom is het goed dat gym leuk is?

De Nacht van de Atletiek, ook wel genoemd de KBC Nacht, in Heusden-Zolder is een elk jaar door vele Nederlandse atleten bezochte Belgische internationale meeting. Om op de 5.000 meter in een sterk bezette race mee te doen, had ook Mike Teekens zich ingeschreven, mede met het oog op zijn deelname aan het NK Atletiek in Amsterdam op 26 en 27 juli 2014.

Bewegingswetenschapper Irene Faber van het Radboud UMC en Saxion ontwikkelde voor haar promotieonderzoek een oog-handcoördinatietest om jong tafeltennistalent beter te onderscheiden. De test kan ook talenten in andere sporten herkennen.

Door het bedrijfsleven, maatschappelijke partners en sportverenigingen met elkaar samen te laten werken wil Vitaal op Weg onder een brede doelgroep een gezonde leefstijl bevorderen. Bij de eerste pilot in Gelderland waren 44 organisaties betrokken die ruim 1500 mensen in beweging kregen.

Bij fietsen is het overduidelijk. In iemands wiel hangen kost veel minder energie dan zelf de kop trekken. Word je uit de wind gehouden dan zou dit tot zo'n 30% minder energie vragen dan wanneer je in je eentje fietst. Bij lopen lijkt er minder voordeel te zijn van 'plakken'. De lagere snelheid bij lopen bepaalt dat er minder luchtweerstand is. En dus minder voordeel om je achter iemand te kunnen verschuilen. Een simpel onderzoek liet echter zien dat het wel degelijk veel verschil kan maken of er iemand voor je loopt. Deels een psychologisch verschil welteverstaan.

Tim Ernest had zich ingeschreven voor de Memorial Leon Buyle in Oordegem. In België wilde hij dit seizoen voor het eerst weer onder de twee minuten duiken op zijn favoriete loopafstand, de 800 meter. Net zoals in 2013, toen de hardloper uit Etten-Leur telkens weer de volgende 800 sneller wist af te leggen dan de vorige. Wat uiteindelijk resulteerde in 1:58.65 in ... Oordegem.