Group items tagged

Op donderdagavond vroegen de trainers hardop aan Toon Heeren wat zijn PR op de 3.000 meter was. Alwin Roovers was net klaar met zijn wedstrijdvoorbereiding voor zijn 3.000 meter race op de volgende avond tijdens de Trackmeeting in Utrecht. "8:14" zei de master uit Sint Willebrord. "Pfft" zei Alwin desgevraagd, "ik ga weg op een schema van 8:25>8:20".

Tijdens de Nederlandse Kampioenschappen Atletiek voor A en B junioren in Eindhoven werd Felix Warndorff derde op de 3.000 meter en kwalificeerde hij zich zes uur later ook voor de finale 1.500 meter. Op diezelfde zaterdag 29 juni 2013 liep Melvin Franken in Appingedam harder dan ooit op de 10 km. En in het Belgische Lier dook Tim Ernest voor de tweede keer dit jaar onder de 2 minuten op de 800 meter en scoorde hij een nieuwe PR.

Gisteravond liep Tim Ernest voor het eerst van zijn leven een 3.000 meter baanwedstrijd. Dat een verhuizing, met alle voorbereidingen, van Wouw naar Etten-Leur flink wat tijd en energie vergen, en dus het inleveren van prestatieniveau betekent, daar is de schrijver van het volgende relaas wel achter. Lees verder hoe het hem in de koude kleren ging zitten.

De eerste dag van de Nederlandse Kampioenschappen Junioren in Breda zit erop. De baan van AV Sprint was omgeven door een hoge luchtvochtigheid en de temperatuur was 28-29 graden. Prima technisch weer, bijna geen wind, ideaal voor speerwerpen, verspringen en 400 meter horden. Voor de A/B junioren die zich voor de 800, 3.000 of 5.000 meter hadden gekwalificeerd waren de omstandigheden minder gunstig.

In zijn vijftiende wedstrijd in 2014 verbeterde Mike Teekens voor de vierde keer een PR. Na in april zijn beste marathontijd spectaculair met bijna 12 minuten te hebben aangescherpt, ging in juni de 10.000 metertijd met 36 seconden sneller dan ooit en in ook in juni werd zijn 5.000 meter ook nog eens met 1½ seconden verbeterd. In het Zeeuwse Goes kwam de in Rijswijk woonachtige Achilles-atleet in een goed bezette serie tot 8:36.18: waarmee hij bijna 14½ tel eerder over de eindstreep sprintte dan op 26 april 2013 in Etten-Leur. Lees hieronder zijn eigen raceverslag.

Op drie fronten waren de hardlopers van Achilles actief op 9 mei 2013. In Vught kwam Wouter Warndorff uit op de 3.000 meter van de Harry Schulting Games. In Standdaarbuiten bevolkten Achilles atleten de podia en in Delft was het al niet anders.

De regionale atleten werden afgelopen weekend op de technische- en sprintnummers behoorlijk afgetroefd door atleten uit voornamelijk de Randstad.

Felix Warndorff zilver op 3.000 m JB. Op net iets minder dan een seconde van winnaar Stan Niesten sprintte de B junior uit Standdaarbuiten na 9:06.61 over de eindstreep tijdens het NK Junioren in Apeldoorn.

Tijdens de Trackmeeting op de baan van Maarschalkerweerd in Utrecht liepen 3 Achilles-LTV atleten nieuwe persoonlijke besttijden. Zowel Tim Ernest, Mike Teekens als Melvin Franken verbeterden hun soms 'stokoude' tijden op 1.500 of 3.000 meter.

Na zijn sterke 3.000 steeplerace in Oosterhout, waar Alwin Roovers zijn PR met 30 seconden scherper stelde en ook het Achilles clubrecord op zijn naam schreef liep de hardloper uit Rijsbergen in Delft naar de winst op de 5 km. En omdat deze vijf harder ging dan ooit, betekent de 14:57 min voor het eerst een sub15 en natuurlijk een PR! Zijn clubgenoot Mike Teekens liet zich niet onbetuigd en was de snelste op de dubbele afstand. De tegenwoordig in Rijswijk wonende atleet kwam met 25 tellen voorsprong op nummer twee over de eindstreep.

Met stijgend zelfvertrouwen legde Alwin Roovers de weg af naar zijn eerste NK Indoor. Gedurende zijn laatste trainingsweek begon de hardloper uit Rijsbergen meer te geloven zijn in eigen mogelijkheden. Na een gelukte test op dondagdagavond, waarbij Alwin een aantal 300-tjes in bijna wedstrijdtempo liep, werd de knop definitief omgezet: "Ik ga voor een podiumplaats in Apeldoorn."