Group items tagged

Video (22:47), Renato Canova over de marathon in 2012. What a beginning of 2012 for my blog!!Thanks to coach Renato Canova for this exclusive interview gave me yesterday in Bolzano!! After a season where marathons-world changed so much,in my opinion voice and ideas of this coach is the best way to understand what happened and what is going to happen!! He kindly analyzed marathons in 2011 explaining very much the situation and also he spoke about incoming season:many news about 2012 from his words!!! He gave also his opinion about selection of olympic kenian team for marathon and said his only name favourite in olympic-women marathon... So...let's listen to the interview...a bit longer...but very interesting....

Michel Butter nadert de vorm die hij over vier weken nodig heeft voor de Dutch Marathon Battle. Dat bewees hij zondag in de Venloop, waar hij de halve marathon liep in 1.03.26. Olfert Molenhuis meldde zich er als "dark horse" voor de strijd om de zege op Tweede Paasdag in Utrecht.

Maarten Fornerod is dataonderzoeker. En hij loopt marathons. Na de Marathon van Rotterdam is hij nogal nieuwsgierig naar de lopers die niet meer dan 14 kilometer trainden. Normaal trainen mensen in aanloop naar de marathon ook lange duurlopen, tot wel meer dan 30 kilometer. Trainster Stans van der Poel heeft echter een schema waarmee je niet meer traint dan 14 kilometer. Fornerod vergeleek 100 lopers die trainden met het schema van Van der Poel (14K-lopers) met 12.711 andere finishers van deze marathon.

Brad Hudson is a 2:13 marathoner. He ran that impressive time at the California International Marathon in 1990. Brad now coaches American Olympic hopefuls Tera Moody and Mike Sayenko who are part of his Marathon Performance Training Group. He has co-written a successful book, How to Run Faster from the 5K to the Marathon: How to Be Your Own Best Coach. This is Brad's second interview with RML. You can find the first one here. => http://www.roadsmillslaps.com/RML/Hudson.html

Hilda Kibet heeft de knoop doorgehakt. Vóór de Spelen van Londen waagt ze zich niet meer aan een marathon. De nadruk ligt in het komende half jaar op de snelheid. Om te beginnen komende zondag in de Montferland Run. 'Ik heb overwogen om in januari nog een marathon te lopen, maar kreeg geen aanbieding van de organisatoren in Osaka en voelde er zelf niet voor om in Dubai te starten', zo vertelde ze vrijdag in het gemeentehuis van 's Heerenberg. Diezelfde ochtend heel vroeg is ze gearriveerd uit Kenia, om na een korte tussenstop in haar Nederlandse woonplaats Castricum naar de plaats te reizen waar ze zondag de goed bezette wedstrijd over 15km zal lopen.

Dat de Kenianen op dit moment het marathonlopen beheersen zal niemand zijn ontgaan. Met het wereldrecord van Patrick Makau was het een uitermate succesvol jaar voor de Keniaanse atleten. Daarnaast werden ook alle zes de evenementen die onder de World Marathon Majors vallen (de marathons van Berlijn, New York, Chicago, Boston en Londen én het wereldkampioenschap) werden gewonnen door een Keniaanse atleet. Maar wat misschien minder opvalt is de enorme breedte aan de top. Statisticus Ken Young van Association of Road Racing Statisticians maakte een mooie inventarisatie. Die laat zien dat maar liefst 474 Kenianen dit jaar onder de 2:20 liepen.

Vroeger gingen topbestuurders naar de sociëteit, cognacje erbij. Nu willen ze juist fitheid uitstralen. Veel topbestuurders lopen marathons. En ja, dat persen ze in hun toch al drukke leven. "Je slaapt gewoon wat minder." Mensen met een topfunctie die doodleuk zeggen dat ze marathons lopen. Waar halen ze de tijd vandaan? Hoe krijgen ze het voor elkaar om meerdere keren in de week te gaan rennen, terwijl werkweken van zestig of zeventig uur in hun leven eerder regel dan uitzondering zijn? Wat is hun drijfveer?

Video (07:33) Summary (van de website): Op de tiende plek in de TDR Top 10 staat de prestatie van Michel Butter in Stanford. Naar aanleiding daarvan maakte Losse Veter het volgende portret. Hierin gaan ze samen met Guido Hartensveld langs bij Marti ten Kate om te praten over het aanstaande debuut van Michel Butter op de marathon. Ze kijken welke lessen uit de periode van Marti ten Kate te gebruiken zijn voor de huidige generatie. Het uitgangspunt is namelijk vergelijkbaar. en Kate en Butter debuteren op ongeveer dezelfde leeftijd op de marathon en ook hun persoonlijke records op de 5.000m tot en met de halve marathon liggen dicht bij elkaar in de buurt op die leeftijd

Marathonlopers die het meeste gewicht verliezen tijdens een wedstrijd, finishen sneller. Zelfs als het gewichtsverlies het aantal aanbevolen grammen voor de beste renprestatie overschrijdt, aldus een nieuwe studie van de University of Cape Town South Africa. Onderzoeker Timoth Noakes bestudeerde 884 marathonlopers tijdens de Mont Saint-Michel Marathon 2009 in Frankrijk. De deelnemers werden voor én na de wedstrijd gewogen. De lopers kregen allemaal dezelfde richtlijnen mee: probeer tijdens de marathon elke 20 minuten ongeveer 250 ml te drinken. Dit kan water zijn of een koolhydraatrijk drankje. Gemiddeld verloren de renners tijdens de marathon 2,3 procent van hun totale lichaamsgewicht. Sportexperts waarschuwen vaak dat een gewichtsverlies boven de 2 procent de sportprestaties kan aantasten. Maar toen Noakes het gewichtsverlies en de eindtijd vergeleek, ontdekte hij dat degenen met het meeste gewichtsverlies het snelste waren. Veel vochtinname wordt vaak geassocieerd met betere sportprestaties, maar in de afgelopen jaren zijn er tijdens Amerikaanse mararthons lopers gestorven, doordat zij juist te veel water hadden gedronken. Dit kan leiden tot een abnormaal laag-natriumniveau in het bloed. Meer gewichtsverlies bereik je door minder vocht in te nemen of door sneller vocht te verliezen. Noakes adviseert lange afstandlopers om te drinken wanneer zij dorst hebben. Dit zal per persoon verschillen. De onderzoeksresultaten verschenen in het British Journal of Sports Medicine. Bron: WebMD - 24-12-2010 http://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20101220/weight-loss-during-marathon-improves-running-time Het originele artikel vind je hier: http://press.psprings.co.uk/bjsm/december/bjsm74641.pdf

Dutch Marathon Battle met: Michel Butter, Thijs Feuth, Gert-Jan Wassink, Ronald Schröer, Colin Bekers, Christiaan van Beusichem, Olfert Molenhuis, Orphan van Faassen, Neals Strik, Bernard te Boekhorst.

Koen Raymaekers wil dit jaar de stap maken naar een marathontijd van 2.10 - en liefst nog een seconde sneller om zich te nomineren voor de Olympische marathon. Zijn p.r. op de halve afstand bij de CPC geeft vertrouwen. Maar hoe bereiden de atleet en zijn coach Gerard van Lent zich voor op de échte proeve van bekwaamheid, op 9 april in Rotterdam.

Michel Butter debuteerde verdienstelijk in de marathon van Utrecht. Maar wie de resultaten van de Nederlandse mannen in 2010 en 2011 naar waarde probeert te schatten, ontkomt niet aan de conclusie dat het voorlopig sukkelen blijft. Lees de analyse en bekijk de foto-reportage van Erik van Leeuwen.

Het doel van deze groep is het zich specifiek voorbereiden op de grote marathons en natuurlijk de marathon van Etten-Leur!

Een groene, pure en eerlijke sport. Zo kijken ze bij Tata Consultancy Services (TCS) aan tegen hardlopen. Het is de voornaamste reden dat het bedrijf wereldwijd verschillende marathons sponsort, waaronder die van Amsterdam. Een snelle tijd van de winnaar is mooi meegenomen, maar TCS hoopt met het partnerschap meer te bereiken.

Het publiek in het Olympisch stadion ging zondag op de banken voor een nieuwe held op de marathon. Na Gerard Nijboer (2.09.01 in 1980) en Kamiel Maase (2.08.21 in 2007) werd nu Michel Butter (2.09.58) in de armen gesloten.

Een terugblik op de marathon van Frankfurt. Ze boekte afgelopen zondag een fraaie progressie op de marathon, al was coach Gerard van Lent niet echt verrast door haar eindtijd van 2.26.23. Nu moet Hilda Kibet de laatste kilometers van de marathon nog onder de knie krijgen. Dan kan ze in Londen in 2012 de strijd om de Olympische medailles aan gaan. In dat traject past volgend jaar echter geen optreden bij de WK in Daegu

Kenianen winnen 90 procent van marathons Van de 42 marathons dit najaar met een internationale bezetting in 24 landen kwam bij 38 de winnaar bij de mannen uit Kenia. Dat becijferde David Monti van Race Results Weekly in een artikel dat verscheen op Let's Run. Die reeks kan dit weekend in Athene, Frankfurt, Lausanne, Nairobi en Podgorica alleen maar langer worden.

Lornah Kiplagat zit met haar voorbereidingen op schema voor de marathon van Londen op 17 april a.s. Dat zegt Pieter Langerhorst desgevraagd vanuit Kenia. 'We hebben natuurlijk wat tijd verloren, nadat ze geblesseerd moest opgeven in de Halve Marathon van Egmond. Maar na behandeling door fysiotherapeut Gerard Hartmann in Ierland heeft ze het weer goed op kunnen pakken.'

Nog nooit presteerde de top-tien van het Nederlandse vrouwenveld op de marathon zo goed als in 2010. Maar wie gaat er in de komende tijd echt doorbreken. Welke atlete schaart zich in de komende jaren bij Hilda Kibet en Lornah Kiplagat? Inge de Jong voorlopig nog niet: zij maakte vandaag bekend dat ze niet kan starten in Rotterdam. Atletiek Week sprak met haar en drie andere marathonloopsters.

Drie ereplaatsen behaalden de negen LTV-atleten tijdens de Brabant Marathon in Etten-Leur. Timothy Vergauwen won de 5 km. en Alwin Roovers eindigde als derde in die race. Mike Teekens behaalde een mooie tweede plaats op de 10 km. De herfstomstandigheden betekenden voor de loopsters en lopers op de laatste zondag van oktober 2011 uitstekende loopcondities. De organisatie registreerde dan ook een record aantal finishers. Van 2.573 in 2009 naar 2.845 in 2010 en maar liefst 3.525 finishende hardlopers in 2011. Net zoals in 2010 was de 10 kilometer net iets populairder dan de halve marathon (1.306 om 1.202). Ook de vijf kilometers kende 28% meer deelnemers in 2011 (678 en 2010: 530).