Group items tagged

Son diversos los estudios que han analizado los efectos del uso de calzado inadecuado y los resultados son esclarecedores, estimando que las mujeres sufren casi cuatro veces más de lesiones podales que los hombres. Por supuesto gran parte de este incremento de lesiones son provocadas por el uso de tacones demasiado alto. Una cifra irrebatible sobre este tema la encontramos en EEUU, donde de las intervenciones anuales para tratar patologías en los pies, casi un 90% corresponde a mujeres. No obstante el uso de éstos no solo provoca lesiones en los pies. El listado de patologías más comunes que se sufren con el uso de un calzado inadecuado va desde desequilibrio postural que puede acabar en dolores de espalda hasta problemas en las articulaciones, lesiones musculares o lesiones de tobillo o rodilla.

Los síntomas más comunes que se presentan son inflamación y enrojecimiento local, ardor y dolor intenso, entumecimiento de la articulación que se encuentra en la base del primer dedo, presencia de callosidades y ulceración en la piel que roza con el calzado.

¡Una dura jornada con tacones hace sufrir mucho a tus pies y pantorrillas y claro! tratándolos así, tienen que quejarse, no queda otra, y dan problemas y dolores bastante molestos e incomodos, que nos recuerdan lo importantes que son.

Vivir de una forma más saludable no es algo que requiera grandes esfuerzos. Pequeños gestos como los que veremos en este artículo pueden hacer que nuestra vida sea más sana y que nosotros estemos más en forma y que nos encontremos mejor. ¿Te animas a cambiar pequeñas cosas de tu vida para que ésta sufra un gran cambio? Lee las simples cosas que puedes cambiar.

Remedios y consejos para aliviar el dolor de pies Existen diferentes formas para lograr aliviar el dolor de pies. En primer lugar se deben seguir algunos consejos que si se ponen en práctica de forma diaria sin duda repercutirán de forma muy positiva en la salud de los pies de cualquier persona. El primero de ellos es que resulta básico el lavar los pies de forma diaria con algún jabón neutro y también con agua tibia a no más de 38 grados. El segundo pasa por cortarse las uñas de forma eficiente, rectas y nunca muy cortas. En tercer lugar, por supuesto, se debe de intentar elegir un calzado tan cómodo como sea posible y hay que ejercitar los pies en la medida en que se pueda.

Aquí tenemos la gran pregunta que todo el mundo quiere responder, pero tendremos que hablar de diferentes matices antes de llegar a la respuesta, la cual te daremos con todo lujo de detalles. En la actualidad la calidad de los zapatos tanto de mujer como de hombre ha ido mejorando, tanto en materiales, más duraderos y resistentes, mezclando con otros que nos hacen sentirnos más cómodos en la pisada. Este calzado también debe tener unas características frente a nuestra pisada, ya que no solo nos va a afectar a nuestros pies, creándonos dolores o malestar (y todo esto sin hablar de las ampollar, rozaduras y otros problemas), sino que se va a extender a lo largo de nuestro cuerpo, debido a que una mala pisada puede condicionar a los músculos de nuestras piernas y extenderse a nuestra espalda, siendo el causante de problemas en esta zona.