Group items tagged

"Tolosen sivuilla on joskus asiaakin, mutta tämä CLA-sivu on esimerkki täysin edesvastuuttomasta markkinoinnista, totuuteen pyrkimisestä ei ole minkäänlaista merkkiä! Kyllä jo tämä yksi sivu vie pohjan kaikilta muiltakin Tolosen teksteiltä, sillä Tolonen ei voi olla tietämätön negatiivisista CLA-tuloksista - kuitenkin hän jättää ne täysin mainitsematta! Huolimatta joistakin elämillä saaduista hyvistä tuloksista, ihmisille ei CLA:lla ole toistaiseksi ole pystytty osoittamaan olevan juuri hyötyä. Päinvastoin, etenkin lihavilla miehillä CLA voi todellakin aiheuttaa insuliiniresistenssiä, lisätä oksidatiivista stressiä ja kohottaa CRP:tä. Nuorilla normaalipainoisilla miehillä CLA sensijaan on parantanut insuliinisensitiivisyyttä. Monet tulokset riippuvat käytetyistä isomeereistä, erityisesti trans-10,cis-12 isomeerin on havaittu kohottavan LDL/HDL-suhdetta. "

Vaikuttaa siltä, että Tolonen on paikka paikoin aika huolimaton. Hän väittää näet: "Elimistö näet muuttaa E-EPA:a DHA:ksi tarpeensa mukaisesti. DHA sitä vastoin ei muutu elimistössä EPA:ksi." Kuitenkin seuraavat abtraktisitaatit osoittanevat, että DHA voi retrokonvertoitua EPA:ksi sekä ihmisissä että rotissa

D-vitamiinikeskustelu sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä vuodelta 2005. Mukana mm. Matti Narkia ja Juhana Harju. Osa 3

D-vitamiinikeskustelu sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä vuodelta 2005. Mukana mm. Matti Narkia ja Juhana Harju. Osa 1

D-vitamiinikeskustelu sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä vuodelta 2005. Mukana mm. Matti Narkia ja Juhana Harju. Osa 2

Keskustelua kolesterolista, pähkinöistä, probiooteista, maitohappobakteereista yms. sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä 18.11.2005. Mukana mm. Matti Narkia, Juhana Harju, MR2 ja muita. Osa 1 (viestit 1-25/50)

Keskustelua kolesterolista, pähkinöistä, probiooteista, maitohappobakteereista yms. sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä 18.11.2005. Mukana mm. Matti Narkia, Juhana Harju, MR2 ja muita. Osa 2 (viestit 26-50/50)

Keskustelua maitohappobakteereista ja probiooteista sfnet.keskustelu.terveys -ryhmassä 17.8.2008.

Matti Narkian ja Juhana Harjun (Jan) keskustelu 19.10.2004 sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä Ornishin deetistä, kasvissyönnistä, lihan- ja kalansyönnistä pienistä ja suurista LDL-hiukkasista yms. Tässä keskustelun alkuosa, viestit 1-25

Matti Narkian ja Juhana Harjun (Jan) keskustelu 19.10.2004 sfnet.keskustelu.terveys -ryhmässä Ornishin deetistä, kasvissyönnistä, lihan- ja kalansyönnistä pienistä ja suurista LDL-hiukkasista yms. Tässsä keskustelun loppuosa, viestit 26-39

D-vitamiinin turvallisuutta tarkasteltaessa pitää huomioida ainakin seuraavat kaksi asiaa: 1) Nykyiset saantisuositukset ja turvallisuurajat ovat aivan liian pieniä, kts. Viethin tutkimukset ja esim. Merckin manuaalista "Vitamin D toxicity". 2) On olemassa näyttöä siitä, että nykyisenkaltaisten suositusten seuraaminen voi altistaa tietyille kroonisille taudeille monia yksilöitä, joiden auringonvalon saanti on syystä tai toisesta rajoitettu (talvisaika 40 leveyasteiden ulkopuolella, liian peittävä vaatetus (musliminaiset) jne..). Tällaisia tauteja ovat mm. tyypin 1 diabetes, multippeli skleroosi ja muut autoimmuunisairaudet, monet syövät (eturauhassyövästä on aika hyvää näyttöä), reuma, osteoporoosi, korkea verenpaine, kaamosmasennus, jne .... Jättiannokset ovat myrkyllisiä, mutta liian vähäinen saantikin voi olla huomattava turvallisuusriski.

Pekka J Nykänen Helsingin ympäristön reumatoimisto Tässä yhteenvedossa tarkastelen D-vitamiinin sekä kalsiumin merkitystä lähinnä luuston hyvinvoinnin kannalta.