Snelvoetige

Bram Som liep zaterdag een wedstrijd over 10km in Pretoria. 'Met 2500 deelnemers en zo'n 250 meter hoogteverschil, zo liet hij op Twitter weten. Som werd bij deze eerste wedstrijd in Zuid-Afrika 17e met een tijd van 36.19. 'Race rustig opgebouwd met laatste 2km all out. Heb veel wedstrijden gelopen, maar samen bidden voor de start nog nooit meegemaakt. Hele gave wedstrijd en ervaring'.

Oud-marathonloper Kamiel Maase kondigt via Twitter aan dat hij op de website van NOC*NSF een serie van 25 "factsheets" heeft gepubliceerd over voeding. Maase - afgelopen zondag nog goed voor een halve marathon van 1.08 in Egmond - is binnen de nationale topsport verantwoordelijk voor de wetenschappelijke ondersteuning. Daarvoor is onder meer een team gevormd dat voedingsadviezen geeft en informatie beschikbaar stelt over supplementen met een bewezen werking. Op de website zijn ook factsheets te vinden over andere thema's, zoals jetlag, cooling en prestatie-diagnostiek.

Video (22:47), Renato Canova over de marathon in 2012. What a beginning of 2012 for my blog!!Thanks to coach Renato Canova for this exclusive interview gave me yesterday in Bolzano!! After a season where marathons-world changed so much,in my opinion voice and ideas of this coach is the best way to understand what happened and what is going to happen!! He kindly analyzed marathons in 2011 explaining very much the situation and also he spoke about incoming season:many news about 2012 from his words!!! He gave also his opinion about selection of olympic kenian team for marathon and said his only name favourite in olympic-women marathon... So...let's listen to the interview...a bit longer...but very interesting....

Het is alweer een tijdje geleden dat ik wat heb geschreven, dus vond het onderhand wel weer tijd worden. Allereerst hoop ik dat jullie prettige kerstdagen hebben gehad en ik wens jullie het allerbeste toe voor 2012.

Drie atleten van LoopTeam Velocitas acteerden in Soest tijdens de traditionele hardloopjaarafsluiting, de Sylvesterloop.

Met Timothy Vergauwen uit Zundert kende de 47e Kerstcross in Sprundel gisteren een overtuigende jonge winnaar.

Zolang Timothy Vergauwen aan de start is verschenen in Sprundel op Tweede Kerstdag, heeft hij niet verloren. Zo ook op maandag 26 december 2011. Na vijf rondjes van 1.600 meter was de LTV-atleet het eerst over de eindstreep.

Dat de Kenianen op dit moment het marathonlopen beheersen zal niemand zijn ontgaan. Met het wereldrecord van Patrick Makau was het een uitermate succesvol jaar voor de Keniaanse atleten. Daarnaast werden ook alle zes de evenementen die onder de World Marathon Majors vallen (de marathons van Berlijn, New York, Chicago, Boston en Londen én het wereldkampioenschap) werden gewonnen door een Keniaanse atleet. Maar wat misschien minder opvalt is de enorme breedte aan de top. Statisticus Ken Young van Association of Road Racing Statisticians maakte een mooie inventarisatie. Die laat zien dat maar liefst 474 Kenianen dit jaar onder de 2:20 liepen.

Na tal van omzwervingen belandde de 23-jarige Mike Teekens in Roosendaal en bij LoopTeam Velocitas. Zondag won hij in OPud Gastel de gevreesde Pekkercross.

Aan een indrukwekkende reeks namen van atleten die ooit de Pekkercross wonnen, is die van Mike Teekens toegevoegd. Deze snelle senioratleet van Loopteam Velocitas komt ook meteen in aanmerking voor de bijnaam 'Moddermonster', ooit gegeven aan meervoudig Pekkercrosswinnaar Frans Reuvers. Het drassig parcours aan de rand van Oud Gastel nodigde immers uit tot flink ploeteren zoals dat bij de Pekkercross vaak het geval is. Triatleet Gerbert van den Biggelaar (AVO'83) kon koploper Mike Teekens aanvankelijk goed in het zicht houden, maar moest op het laatst terrein prijsgeven

Hallo iedereen! Het is weer zaterdag. Tijd om weer een verslagje te maken over wat ik afgelopen week heb meegemaakt. Het is wel wat later dan normaal maar daar kom ik later wel even op terug.

In Oud Gastel revancheerde Mike Teekens zich op de best mogelijke manier op zijn opgave in 2010: winnen in 2011. De gisteren 23 geworden LTV-atleet uit Roosendaal won souverein de 27e editie van de Pekkercross.

Kinderen in de basisschoolleeftijd verbeteren met minimaal een uur beweglngsonderwijs per dag hun leerprestatles. Tot die conclusle komen bewegingswetenschappers van de Rijksuniversiteit en het Universitair Medisch Centrum Groningen na tien jaar onderzoek - 'Hoe fitter, hoe sllmrner' - op verschillende scholen ln Noord-Nederland. 'Naast de positieve gevolgen voor fitheid en gezondheid blijkt uit ons onderzoek dat bewegen ook belangrijk is voor de cognitieve ontwikkeling', stelt de Groningse onderzoeksleider en hoogleraar jeugdsport Chris Visscher in het rapport 'fit, vaardig en verstandig'. De bevindingen worden donderdag gepresenteerd tijdens het symposium 'Sport en onderwijs samen naar de top'.

In het voorjaar van 2012 verrijst op Nationaal Sportcentrum Papendal het nieuwste InnoSportLab. Het lab richt zich op de thema's voeding, fysiologie en prestatiemonitoring en wordt gefinancierd door InnoSportNL, NOC*NSF, de Atletiekunie, de Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie (KNWU) en de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN).

Open brief van Henk Kraaijenhof aan Jacques Rogge, voorzitter van het Internationaal Olympisch Comité (IOC) Geachte heer Rogge, Het IOC staat als organisatie al jarenlang bekend als een bolwerk van corruptie en nepotisme Daar hoeven we geen doekjes om te winden, ik zal u de lijst van corrupte of zelfs ronduit criminele IOC-leden maar besparen.

In de lappenmand Hallo iedereen! Om jullie niet al te ongerust dit verslag te laten lezen, ik ben inmiddels (bijna) helemaal herstelt, op een hele lichte verkoudheid na. Zondag was ik na de training met Darren op tijd naar bed gegaan omdat ik behoorlijk moe was geworden van de training.

Ben je al goede voornemens aan het maken voor 2012? Wil je per 1 januari (meer/weer) gaan sporten? Vind je hardlopen leuk? Wil je wel eens weten hoe hard je kan lopen na drie maanden specifieke hardlooptraining?

Veel over sport lezen of er vaak naar kijken zorgt er vanzelf voor dat mensen zelf ook in beweging komen. Janine Heemskerk durft die stelling wel aan. Sinds twee maanden probeert zij via de Stichting De SportVrouw meer vrouwen actief te laten sporten. Ze hoopt haar enthousiasme onder meer over te brengen door 'op een vrouwelijke manier' over sport te schrijven.

De Regio Zuidwest Nederland barst van het jonge sporttalent. Een kleine honderd van hen komen wekelijks naar Talentencentrum Zuidwest Nederland (TCZWNL) voor training en begeleiding. Om de juiste randvoorwaarden voor deze talenten te creëren is het centrum op zoek naar partners die financieel iets kunnen bijdragen. De beloning is meer dan zomaar een bordje in de kantine.

Een van de oudste adagia in de sport luidt, train zo specifiek mogelijk, dat wil zeggen, boots datgene waarvoor je traint - de wedstrijden - zo goed mogelijk na om de kans op succes in de 'echte situatie' zo groot mogelijk te maken. Niets lijkt dan ook logischer dan om veel wedstrijden te spelen. Maar in Nederland lijkt er een trainingscultuur te heersen, roepen sommige coaches in koor, en niet de eerste de besten. Onlangs verwoordde korfbalbondscoach Jan-Sjouke van den Bos het als volgt: 'Wie beter wil worden heeft competitie nodig. (…) …je moet variëren en concurreren. Er moet minder worden getraind en meer wedstrijden worden gespeeld. Je wordt alleen maar beter als je de competitie met elkaar aangaat.' (NRC Handelsblad, 22 oktober 2011).