Group items matching

in title, tags, annotations or url

Toon Heeren was woensdag 29 mei de snelste Master in Hoogstraten, op zaterdag 1 juni liep Tim Ernest ook in België, 800 meter in Oordegem (zie kort verslag), nét de grens kwamen Wouter Warndorff, Ben Vriends en Timothy Vergauwen aan de start bij de van Goghloop en op zondag 2 juni deden Alwin Roovers, Felix Warndorff en Mike Teekens succesvol mee aan de 2e Divisiewedstrijd van Achilles.

In Dongen waren Alwin Roovers en Timothy Vergauwen tijdens de competitiewedstrijd in Dongen de snelsten op 800 resp. 5.000 meter. Mike Teekens won al trainend zijn eerste halve marathon in Nootdorp en Toon Heeren liep in Roosendaal het hardst van alle M45-ers op de 10 km., terwijl een dag eerder in Oud Gastel Thomas Kools en Felix Warndorff triotriatleerden.

Toon Heeren liep in Zevenbergen zijn eerste wedstrijd sinds 26 juni dit jaar. Zijn laatste cross was zelfs tien maanden geleden. In Tilburg presteerden Alwin Roovers en Tim Ernest naar behoren op de korte cross. De LTV-deelnemers aan het mannen cross gala acteerden beneden hun niveau.

Het derde en laatste NK Cross in Tilburg, pas weer in 2015 in Kerkrade, leverde voor het topteam van Achilles geen medailles op. Wel goede prestaties voor Felix, Mike, Alwin, Wouter Daan en Stef in de Nationale Veldloop Kampioenschappen in de Warande.

Aflopen zondag deed een aantal wedstrijdatleten van Achilles mee aan de snelle Parelloop in Brunssum. Al sinds de dagen van Ed Sligchers reist een delegatie hardlopers uit West-Brabant naar Limburg om zich daar te meten met andere toppers op 5 en 10 km. Op 6 april 2014 bestond de kern uit Felix en Wouter Wouter Warndorff, Daan en Stef Dirks en Alwin Roovers, van wie het volgen de wedstrijdrelaas afkomstig is.

Hij had op 20 oktober 2013 in Amsterdam als doorgelopen haas 2.34:56 gelopen op zijn eerste test marathon, maar op 13 april ging Mike Teekens voor het eggie. De eerste 10 km kreeg hij daarbij hulp van zijn teammaat Alwin Roovers, die als eerste loper van Meeùs met zijn team tweede werd in de Business Estafette Marathon in 2.38:23..

Na wekenlang heerlijk lenteweer in Nederland werden de atleten op vrijdag 9 mei danig op de proef gesteld. Toen de Avondwedstrijd van Achilles om 18:30 uur met de technische nummers startte was het droog, maar exact om klokke acht, bij de start van de MiLanummers begon het, en ook nog eens steeds harder, te regenen.

Na het gebruikelijke ochtendloopje van een halfuur tot drie kwartier rustig stond er 's middags een baantraining op de rol. Mike had in het kader van zijn marathonherstel 's ochtends een duurloop gedaan van zo'n minuut of vijftig en de ochtendsessie van Melvin bestond uit een uur mountainbiken. Na een halfuurtje rijden konden we met de hele groep over de atletiekbaan van Start'78 in Steenwijk. De respectievelijke trainingen voor Arjan, Melvin, Daan, Tim, Stef, Alwin, Menco, Timothy (Marc was na het ontbijt al richting Delft vertrokken):

Vanaf zaterdag 2 mei tot en met zaterdagh 9 mei zijn Alwin, Dick Lam, Melvin, Nicoline en Tim in Bad Dürrheim, samen met enkele jongens van Agium. Mike is al een week eerder neergestreken in het Zuid Duitse trainingsoord.

Podiumplaatsen voor Timothy Vergauwen, Alwin Roovers en Felix Warndorff Een sterk deelnemersveld, uitstekende loopcondities en een goed georganiseerde hardloopwedstrijd zorgde voor drie podiumplaatsen en zes Pr's voor de acht deelnemende LTV-atleten in het Overijsselse Hardenberg.

Op de 5 km die met een lekkere frisse regenbui begon startten Mike Teekens, Felix Warndorff , Thomas Kools en Jordi Hoek. De eerste ronde werd hard gemaakt door Alwin Roovers, die de 2,5 km liep ter voorbereiding op zijn 1500m die hij tijdens het NK Junioren in juli zal lopen. Er waren vier rondes die gelopen moesten worden. Geen goede keuze van de organisatie. Na twee rondes al liep alles door elkaar heen. Koplopers moesten zich een weg banen tussen de langzamere lopers. Met overmacht won Alwin de 2,5 km in 7:38.

Drie ereplaatsen behaalden de negen LTV-atleten tijdens de Brabant Marathon in Etten-Leur. Timothy Vergauwen won de 5 km. en Alwin Roovers eindigde als derde in die race. Mike Teekens behaalde een mooie tweede plaats op de 10 km. De herfstomstandigheden betekenden voor de loopsters en lopers op de laatste zondag van oktober 2011 uitstekende loopcondities. De organisatie registreerde dan ook een record aantal finishers. Van 2.573 in 2009 naar 2.845 in 2010 en maar liefst 3.525 finishende hardlopers in 2011. Net zoals in 2010 was de 10 kilometer net iets populairder dan de halve marathon (1.306 om 1.202). Ook de vijf kilometers kende 28% meer deelnemers in 2011 (678 en 2010: 530).

De regelmatig samen met zijn teamgenoot Alwin Roovers trainende Melvin Franken liep ongeveer simoltaan met zijn in Bergen op Zoom crossende trainingsmakker in Lisse de 10 km. van de Ter Speckloop van AV de Spartaan. Liep Alwin gemiddeld 3:27 min/km, het vlakke parcours langs de bollenvelden en de bossen bij Lisse zorgde ervoor dat de Sprundelse hardloper gemiddeld een tempo van ongeveer 3:20 kon aanhouden.

Tim Ernest had zich ingeschreven voor de Memorial Leon Buyle in Oordegem. In België wilde hij dit seizoen voor het eerst weer onder de twee minuten duiken op zijn favoriete loopafstand, de 800 meter. Net zoals in 2013, toen de hardloper uit Etten-Leur telkens weer de volgende 800 sneller wist af te leggen dan de vorige. Wat uiteindelijk resulteerde in 1:58.65 in ... Oordegem.

De tweede uitvoering van de Halve Marathon Oostland werd op zondag 7 september 2014 gedomineerd door de lopers die trainen bij Dick Lam. Mike Teekens was de snelste hardloper, met Melvin Franken op de tweede plaats en Agium Runner René de Lange als nummer drie. Alwin Roovers, waarvan hieronder een persoonlijk verslag staat, eindigde als nummer vier, terwijl Toon Heeren als vijfde hardloper over de eindstreep liep.

Met de famile Vergauwen waren naast Timothy, ook Alwin Rovers, Ben Vriends en Felix Warndorff meeegereisd naar Kroatië. Daar hebben de mannen, naast (soms onfortuinlijke) mountainbiketochten, ook flink wat looptrainingen gedaan.

Vier jongens deden mee aan het NK 10 km. op de weg in Schoorl. Mike, Alwin, Melvin en Ben haalden weliswaar geen podium, zoals clubgenoot Kees Lazeroms bij de M50 en clubgenote Chero bij de vrouwen, maar ze hadden ook iets meer tegenstand. En ze liepen allemaal harder, harder dan ooit. Dan kan je als trainer toch alleen maar tevreden zijn!

Daar waren we nog nooit geweest, in dit gedeelte van Zeeland. Ooit met LTES verbleven we in de Stayokay in Domburg, maar daar was de trainingsomgeving met uitzondering van het strand niet voldoende. In tegenstelling tot de kop van Schouwen (Duiveland), hebben we op dit mooie Zeeuwse eiland lang niet alle mogelijke parcoursen benut! Het was weer een prima gezelschap met goede trainingen zonder blessures voor: Nicoline, Alwin, Toon, Stef, René, Thomas, Johan, Daan, Marc, Tim, Timothy, Dick en Dick.

Als voorbereiding op het Nederlandse Kampioenschap Cross in het laatste weekend van november was een viertal Achilles-LTV hardlopers afgereisd naar Arnhem om daar met de nodige concurrentie deel te nemen aan de Papendalcross