Group items tagged

From: Miriam van Reijen & Marko Heneweer, October 2010. Summary (from the article): Running economy (RE) is one of the most important factors that determine superior performance in elite long distance runners. The ability to run at high speeds while using a minimum of energy allows runners to spare the limited amount of muscle glycogen. Conclusion In summary, no differences were found in running economy between long and short distance or in running economy at one absolute and five relative velocities. Out of a number of anthropometric variables measured, moment arm of the Achilles and BMI are most predictive of the variation in running economy in this heterogeneous group of runners. Training volume shows a complex, but important relationship with running economy.

Video (15:52) (5 subtitles, including english), TED.com, Feb. 2011. Summary (from the website): Christopher McDougall explores the mysteries of the human desire to run. How did running help early humans survive -- and what urges from our ancient ancestors spur us on today? At TEDxPennQuarter, McDougall tells the story of the marathoner with a heart of gold, the unlikely ultra-runner, and the hidden tribe in Mexico that runs to live. 3

Hoeveel keer hij al de Kidney-Run in Roosendaal op zijn naam zette, weet Toon Heeren (Achilles LTV) niet precies, maar toch zeker een keer of acht. Inmiddels uitkomend in de categorie masters 45 bewees 'Mister Kidney- Run' op tweede paasdag opnieuw zijn klasse op de favoriete afstand tien kilometer.

The Emperor of running has Retired. After not finishing the New York Marathon, Haile Gebrelassie decided it was time to hang up his adidas racing flats. In his tearful press conference, he talked about stepping away from the sport due to letting down his fans. There are rumors that it might be a more serious injury for he did have his knee drained the day before,along with MRI. What does this mean for the sport? Haile ran a sub 60 half at the Great North Run only a few weeks ago faster then any American, how can one believe he is washed up? His career has spanned years, he has held 27 world records and has ten gold medals to his name. He will be surely missed. Flotrack was able to capture some of perhaps the last footage of Haile working out. Watch as Haile goes through a gym work-out after the Great North run. Don't forget all the other videos in the Haile series that Flotrack shot with adidasght be a more serious injury for he did have his knee drained the day before,along with MRI. What does this mean for the sport? Haile ran a sub 60 half at the Great North Run only a few weeks ago faster then any American, how can one believe he is washed up? His career has spanned years, he has held 27 world records and has ten gold medals to his name. He will be surely missed. Check out our series on the legend

De Avéro nationale talentenloop op vrijdag 15 april kent ook dit jaar weer een ijzersterk deelnemersveld. De wedstrijd is onderdeel van de gerenommeerde Vrieling Hardenberg City Run. De verwachting is dat dit jaar de magische grens van vijftien minuten wordt doorbroken. De Nationale talentenloop is voor de derde keer opgenomen in het wedstrijdprogramma van de Vrieling Hardenberg City Run.

Dat het in de loopatletiek wel degelijk ook om prestaties gaat benadrukte Gerard Nijboer tijdens zijn presentatie voor de organisatoren van grote en middelgrote loopevenementen. De Atletiekunie wil graag een verbinding leggen tussen die evenementen en regionale running teams, die talenten ondersteunen bij hun weg naar de top. Team 4 Mijl in Groningen, het Seven Hills team in Nijmegen, het Utrecht Running Team en het Noordhollandse Team Distance Runners (TDR) zijn voorbeelden van die ontwikkeling. De Atletiekunie ondertekende tijdens de Looptrainersdag een intentieverklaring met het Seven Hills Running Team - dat inmiddels aansluiting heeft gevonden bij Nijmegen Atletiek - voor samenwerking bij de begeleiding van talenten in de wegatletiek. De aldus ondersteunde atleten zullen als regionale `helden` zichtbaar zijn bij evenementen als de Zevenheuvelenloop en de Marikenloop. De Atletiekunie streeft naar meer van deze constellaties, waarbij bond en regionale organisatie (met hun sponsors) elk een financiële bijdrage leveren. Ook in andere delen van Nederland, zoals in Brabant en Zuid-Holland, zouden dit soort teams moeten ontstaan.

Het organisatieteam van de 15e Looptrainersdag kijkt met een positief gevoel terug op een geslaagde en goed georganiseerde dag. Nadat de inschrijving half september geopend was, hadden zich in één week duizend looptrainers aangemeld, die een keuze konden maken uit honderd workshops en praktijksessies. Trainers met een licentie van de Atletiekunie hadden twee dagen voorrang bij de inschrijving, waardoor 30% meer licentiehouders dan vorig jaar konden deelnemen en een licentiepunt konden halen. Inmiddels hebben al weer ruim 400 deelnemers de digitale enquête ingevuld en scoort de gehele dag een 8.33 (vorig jaar 8.08). De plenaire presentatie 'Looptraining is maatwerk ...' door bondscoach Honoré Hoedt werd zeer gewaardeerd en scoorde met bijna een 8 een stuk beter dan vorig jaar. Ook de Loopsportmarkt met 32 standhouders werd beter beoordeeld dan voorgaand jaar.

Wanneer ik een post plaats - zoals deze over de Looptrainersdag - wil dat zeker niet zeggen dat ik het met de inhoud van zo'n post (en zo'n dag) eens ben. Daar moet jezelf je oordeel over vormen. Ik haal deze bookmark voor het voetlicht om verschillende kanten te belichten van hardlooptrainers. Bedenk dat het in Nijmegen voornamelijk 'trim' trainers zijn, die zorgen dat de AtletiekUnie 1.000 deelnemers weet te verzamelen. Dan mag en kan je verwachten dat de behandelde zaken en thema's navenant zijn.

Samenvatting (van de website): Wist je dat je als hardloper al snel 2.000 liter lucht per uur in inademt? Dat is drie keer meer dan normaal en deze lucht is nog lang niet overal gezond. Laat zien dat jij ook wilt dat de lucht schoner moet. Loop mee met Run4Air op 25 september tijdens de Utrechtse Singelloop en meld je aan op www.run4air.nl ! Met dank aan de Hardloopkrant

"Omstandigheden om naar uit te kijken", aldus racedirector van de Talentenloop Herman Weening. "Geen wind en een temperatuur van 15 graden, het kan niet beter" volgens de Hardenberger. Dankzij het netwerk van zijn sportpresentatiebureau Running&Sound stond er een uitgelezen deelnemersveld klaar voor de Avéro Achmea Talentenloop over 5 kilometer. "Hier wordt onvoorstelbaar hard gelopen", aldus talentenbegeleider Dick Lam. Prachtige wedstrijd in Hardenberg. Hij is met zijn team LTV (Loopteam Velocitas) al een aantal jaren aanwezig in Hardenberg.

In een uitdagende strijd hielden Van Nispen en snelste master Toon Heeren (Loopteam Velocitas) elkaar ruim acht kilometer gezelschap. Winnaar Michiel van Nispen was na afloop in zijn nopjes met zijn prima prestatie. "We werkten prima samen en Toon daagde me flink uit het tempo hoog te houden", blikte de winnaar terug op de Kidney-Run.

Prima debuut van Michaël Groeneweegen in Rotterdam Marathon In Roosendaal testte Toon Heeren zijn fysieke gesteldheid tijdens de Kidney-Run en realiseerde een tweede plaats overall en was in Roosendaal de snelste master. In Rotterdam liep Michaël Groeneweegen zijn eerste marathon en kende slechts een klein verval in tijd.

Op de atletiekbaan van het Red Band Sportpark aan de Buijenstraat in Roosendaal klinkt zondag 10 april om 11.00 uur het startschot voor de veertiende Kidney-Run van THOR, een KNAU-loop over 10 kilometer die meeetelt voor het West-Brabant Loopcircuit. Vorig jaar werd Toon Heeren van LoopTeam Velocitas overall winnaar in 31.49 minuten en bleek Annelies Homma de snlste vrouw. Naast de wedstrijdloop over 10 kilometer zijn er tegelijkertijd prestatieslopen over 5 en 10 kilometer, voorafgegaan door de familielop (1 km.) en jeugdestafette (1.4500 m.)

Het is volkomen normaal dat atleten hardlopen voor hun eigen resultaat en glorie, maar tijdens de Mini Ropa Run in Zundert niet. Dan rennen atleten voor het goede doel: kankerbestrijding.

De hardlopers van Achilles-LTV hebben op zaterdag tijdens de Mini Ropa Run, georganiseerd door Runningteam Zundert als activiteit om geld in te zamelenen voor het bestrijden van kanker, zowel bij de Bedrijvenloop als de Verenigingenloop de eerste plaats gescoord.

Tijdens 36e uitvoering van de Groet uit Schoorl Run deden Mike Teekens, Toon Heeren en Bern Vriends goede zaken. De senioren vestigden (nieuwe)PR's (Mike 4e in 1:08:49, Ben debuteerde in 1:13.01) en Toon was de snelste Master in SChoorl met 1:12.14.

Een van de populairste hardloopwedstrijden in Nederland is de 'Groet uit Schoorl Run'. Naast een razendsnelle 10 kilometer wordt over de glooiende duinpaden ook gelopen over 21 kilometer en zelfs 30 kilometer. Op de 10 kilometer was Sabine van de Reijt (Sprint) goed voor een eervolle vijfde plaats.

Zondag 10 februari 2013 debuteerde Ben Vriends van Achilles-LTV op de halve marathon tijdens de Groet uit Schoorl Run in Schoorl.

"Iedereen doet maar schoenen aan en gaat hardlopen", zegt Ruth Langemeijer. "Ze letten totaal niet op de techniek en krijgen binnen de kortste keren allerlei klachten." Langemeijer is coach in barefoot running. Zij loopt zelf op blote voeten of minimalistisch schoeisel. Volgens haar is dat niet alleen een natuurlijker manier van lopen, het is ook efficiënter en het beperkt ook blessures. Bewegingswetenschapper Evert Verhagen - zelf een fanatiek loper - zet kanttekeningen bij barefoot running, maar onderkent ook de voordelen ervan.

Opmerkelijk. (summary op de site) Nijmegen krijgt één topteam van regionale hardlooptalenten. Nijmegen Atletiek en Seven Hills Running Team die met hun eigen atleten en trainers jaren langs elkaar heenwerkten, bundelen hun krachten. Het nieuwe toptalententeam met circa veertig lopers gaat Seven Hills Running Team heten en wordt onderdeel van Nijmegen Atletiek.

Despite dropping out of the 2008 Beijing Olympics with a broken foot, Kastor has fought her way back from her injuries to compete at a world class status once again. At 37 years old in the running world that means she's one tough woman to be racing against younger and healthier women. Kastor is an Olympic medalist and American record holder with a contagious positive attitude toward running and life. She gives motivational speeches to young people as well as dedicating time to fundraising for the New York Road Runner's youth division. "I've always taken the philosophy that you have to dream a little in this sport. If you stay in your comfort zone you're not going to do anything special." Take a little of Kastor's advice and see what you can achieve by stepping out of your comfort zone.

Het oudste hardloper van Achilles-LTV heeft de smaak weer te pakken. Na een tweetal 1.500 meters op de baan en daar tussendoor een 10 EM liep de Etten-Leurse M50 master weer eens zijn favoriete afstand.