Group items tagged

Als voorbereiding op het NK Veldloop voor Gemeente ambtenaren liep Henk Buesink op zaterdag 12 maart een 5 km-wedstrijd, onderdeel van de 40e editie van de Halve Marathon van de "Dordrechtse Krachtsport- en Atletiekvereniging Hercules".

Ondanks dat Henk Buesink een voorliefde heeft voor de 5 en 10 km op de weg, wil hij dit najaar toch weer eens een poging wagen op de halve in Etten-Leur goed te lopen. Zijn deelname aan de langste afstand tijdens de Bredase Singelloop, in de vorm van een climaxloop was na afloop geslaagd te noemen, door zowel een lange pittige duurloop met een snel einde (voor het neuro-musculaire effect), de gelopen afstand, het voorkomen van fysieke schade door alleen het laatste deel van de wedstrijd echt 'hard' te loen, het opgedane zelfvertrouwen, enfin; lees zijn raceverslag hieronder maar.

Op zondag 2 oktober liep Henk Buesink de Bredase Singelloop als een soort climaxloop ter voorbereiding van de halve van de Marathon Brabant. Ook de erna volgende trainingen verliepen volgens plan en de Master50 van Achilles-LTV voelde zich fit en sterk en was klaar voor een lekkere wedstrijd in zijn eigen woonplaats. Zijn raceverhaal lees je hieronder.

Eerst was het Henk Buesink, die op zondagochtend 11:00 uur startte op de 5 km in Breda en om 14:00 was Melvin Franken aan de beurt om te vlammen van de 21.097 meter. De andere atleten van Achilles-LTV hebben Henk niet zien lopen, zij trainden tegelijkertijd in het zeer rustige Mastbos, om na afloop de race van zijn teamgenoot Melvin te zien en hem aan te moedigen.

Bijna alle fitte atleten van Achilles-LTV deden mee aan de jubileumuitvoering van de Bavoloop in Rijsbergen. Tijdens die 25e editie moesten Henk Buesink en Wilbert Touw met (lichte) blessures toekijken. Tim Ernest bleef vrijdagavond in Utrecht 3/100 boven zijn 800-PR en Timothy Vergauwen debuteerde bij het NK senioren in Amsterdam.

Op een drietal fronten waren Achilleslopers actief in het afgelopen weekend. Zo won Ben Vriends de 5 km in De Lier, werd Henk Buesink vijfde op de 10 km in Baarle-Naussau en verbeteren Daan en Staf Dirks tijdens de Nationale C-spelen hun pr op de 800 meter.

Op zaterdag 26 april was er weer de Vlietloop in Oud Gastel. Deze wedstrijd telt mee voor het RunningCenter Loopcircuit West Brabant. Slechts twee Achilles deelnemers waren bij de (hoofd-)wedstrijd aanwezig en beiden hadden lange tijd geen lange wedstrijd gelopen van 10 EM. Deels werd deze geringe deelname veroorzaakt doordat op dezelfde dag door Achilles de Uurloop (Koningsdagloop) in het Liesbos was georganiseerd..

Slechts vier Achilles-LTV atleten deden aan de 27e editie van de Bavoloop mee, maar allevier leverden zij mooie prestaties. Alwin won als torenhoog favoriet de 5 km, Melvin bleek al weer behoorlijk in vorm en kwam op de 10 km. tot op 24 tellen van zijn beste tijd. Toon werd tweede bij de M45 met maar twee looptraining per week en Henk Buesink belandde net naast het podium bij die M45.

Het oudste hardloper van Achilles-LTV heeft de smaak weer te pakken. Na een tweetal 1.500 meters op de baan en daar tussendoor een 10 EM liep de Etten-Leurse M50 master weer eens zijn favoriete afstand.

Tijdens mooi najaarsweer lieten ook de aan Achilles Etten-Leur gelieerde atleten van zich spreken in Breda tijdens de 27e uitvoering van de Singelloop

Afgelopen week was voor de atleten van Achilles-LTV weer een gedenkwaardige. Met races in Nijmegen, Roosendaal, Rijsbergen en Weert. En een (gouden) week eerder in Epe.

Voor de vijfde keer wint Toon Heeren de Kidneyrun, na drie jaar achtereen in 2003, 2004 en 2005 won de hardloper uit St. Willebrord na 2010 voor de vijfde keer in 2012. Mike Teekens trainde solo in Pijnacker en won daar eenvoudig de 10 EM.

Op de derde dinsdag van augustus, dan is de Polderloop in Hoeven. Met een glas ranja (tegenwoordig een plastic beker) en een appel. Bijna 700 deelnemers, waarvan vele tientallen van Achilles uit Etten-Leur, die deze zomeravondloop als goede trainingsgelegenheid gebruiken.

Na goed te hebben uitgelopen van de inspanning in Apeldoorn had Achillesatleet Wouter Warndorff nog wat energie over om ruim 10 km. te crossen in Zundert.

Ondanks de prima weersomstandigheden bleek de Spado-cross in Bergen op Zoom een zeer pittige. Het parcours was goed te belopen, maar het geaccidenteerde terrein maakte van deze cross een zware race voor de lopers.

Eerst de vijf kilometer, de afstand in Etten-Leur waar onze atletengroep, al sinds Menno Franken in 2005 won, domineerd. Alleen in 2012 glipte Huub Maas er tussendoor. Daarna op de tien kilometer, waar de laatste niet-Achilleszege in 2007 ook op naam van Huub Maas staat. Op de halve marathon hebben wij nog geen goed trackrecord: wel al twee keer tweede in 2012 en 2013!

Op een bijzonder mooie herstdag op de laatste zondag van oktober deden verschillende Achilles-LTV lopers goede zaken. Vooral Alwin Roovers vestigde de aandacht op zijn persoon, door alle andere 1.200 tien kilometerlopers achter zich te houden, en en passant zijn PR op deze afstand met meer dan anderhalve minuut te verbeteren. Ook goed bezig kan gezegd worden van Tim Ernest, die een prima tweede plaats op de 5 km scoorde, en weer helemaal terug is na zijn succesvol afgeslagen aanval van de ziekte van Pfeiffer.