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.fullpost{display:inline;} 1- Introducción. 2- Accesorios. 2-1. Colchones. 2-2. Otros tipos de colchones. 2-3. Almohadas. 2-4. Soporte de suero o medicación. 2-5. Trapecio de cama. 2-6. Barandillas de seguridad. 2-7. Arco de cama. 2-8. Altillo o Banco. 2-9. Comodo o banco.

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En este video se muestra un sencillo y muy útil auto-masaje en el que se utiliza un palo de madera para aplicarse el masaje. Vamos a trabajar con este auto-masaje músculos como el trapecio, músculo angular de la escápula, esplenios, oblicuos y en general toda la musculatura posterior cervical y dorsal alta. Este ejercicio será muy útil para relajar la musculatura en casos de cervicalgia, contracturas musculares en el cuello rigidez cervical y todo tipo de problemas que afecten al cuello y la musculatura cervico-dorsal.