Group items tagged

In de straten van Utrecht werd gistermiddag het NK 10 kilometer afgewerkt. Ingebed in de oudste stratenloop van Nederland, de Utrechtse Singelloop, vertrokken 8.500 lopers en loopsters voor hun tien kilometer. In de frontlinie werd de strijd om de medailles uitgevochten. In deze strijd wisten diverse regionale toppers zich kranig te mengen. Goud werd niet veroverd in deze 62e Singelloop, maar diverse zilveren en bronzen medailles gingen als buit terug naar West-Brabant. Dit eremetaal kwam allemaal in handen van de masters.

Toon Heeren (Achilles-LTV) heeft de 15 km van Standdaarbuiten op zijn naam gezet. De snelle master 45 uit Sint Willebrord won de wedstrijd overall in een prima tijd van 49.42 minuten. In de eerste 5 km had Heeren nog gezelschap van senioratleet Martijn de Kok (Dynamica). Die kon bij het ...

Toon Heeren was woensdag 29 mei de snelste Master in Hoogstraten, op zaterdag 1 juni liep Tim Ernest ook in België, 800 meter in Oordegem (zie kort verslag), nét de grens kwamen Wouter Warndorff, Ben Vriends en Timothy Vergauwen aan de start bij de van Goghloop en op zondag 2 juni deden Alwin Roovers, Felix Warndorff en Mike Teekens succesvol mee aan de 2e Divisiewedstrijd van Achilles.

* Bredase winnaar loopt eerste cross in twee jaar. * Uiteindelijke doel Bekers is presteren op de marathon. * Nina Mathijssen benut familiebezoek optimaal. * Armand van der Smissen beste master.

Atleten uit de regio komen goed voor de dag bij het begin van de landelijke competitie. Op de atletiekbanen van DJA in Zundert en Achilles in Etten-Leur is zondag de landelijke atletiekcompetitie begonnen. In Etten-Leur streden de B-junioren om een plaats in de landelijke finale. In Zundert was het druk met atletische masters.

Tijdens 36e uitvoering van de Groet uit Schoorl Run deden Mike Teekens, Toon Heeren en Bern Vriends goede zaken. De senioren vestigden (nieuwe)PR's (Mike 4e in 1:08:49, Ben debuteerde in 1:13.01) en Toon was de snelste Master in SChoorl met 1:12.14.

Op zondag 2 oktober liep Henk Buesink de Bredase Singelloop als een soort climaxloop ter voorbereiding van de halve van de Marathon Brabant. Ook de erna volgende trainingen verliepen volgens plan en de Master50 van Achilles-LTV voelde zich fit en sterk en was klaar voor een lekkere wedstrijd in zijn eigen woonplaats. Zijn raceverhaal lees je hieronder.

Hoeveel keer hij al de Kidney-Run in Roosendaal op zijn naam zette, weet Toon Heeren (Achilles LTV) niet precies, maar toch zeker een keer of acht. Inmiddels uitkomend in de categorie masters 45 bewees 'Mister Kidney- Run' op tweede paasdag opnieuw zijn klasse op de favoriete afstand tien kilometer.

Twee Achilles-LTV atleten waren het afgelopen weekend actief op het wedstrijdfront: Mike Teekens won in Voorschoten zijn eerste 10 Engelse Mijl en Toon Heeren won in Oudenbosch zijn eerste Master45 wedstrijd.

Een vervelende hielblessure speelde Toon Heeren (Loopteam Velocitas) lange tijd parten. Zijn prestatie in de Halderbergeloop over tien kilometer, een winnende tijd van 32.23 minuten, doet vermoeden dat de Willebrordse master helemaal terug is.

In Emmeloord heeft Toon Heeren het NK 10.000 meter op de baan gewonnen. De Master 45 uit St. Willebrord behaalde hiermee zijn vijfde persoonlijke en zesde nationale titel.

Op het Nederlands Kampioenschap 10.000 meter op de baan heeft Toon Heeren (Achilles LTV) overtuigend gewonnen in de categorie masters 45. Met een tijd van 32.05 minuten bleef hij in Emmeloord zijn sterkste achtervolger 8 seconden voor.

Met 4500 deelnemers werd de 53 Internationale Warandeloop de best bezochte cross ooit. Aan deze topwedstrijd was voor het eerste jaar in een reeks van drie het kampioenschap van Nederland geplakt. Na de wedstrijden op zaterdag voor de masters, streden gisteren de oudste junioren en de senioren om de titels.

Na het nodige blessureleed hervatte Toon Heeren (Loopteam Velocitas) met de Oude Stort Loop in Zevenbergen zijn loopcarrière. Afgelopen zomer liep de snelle master uit Sint Willebrord zijn laatste wedstrijd op de weg. Een lastige achillespeesblessure hield hem sindsdien aan de kant.

Wie kinderen een sportieve en gezonde leefstijl wil aanleren, moet op de basisschool beginnen. Sportconsulent Evelien te Rietstap van Sportservice Nijmegen zag op diverse basisscholen grote verschillen: "Hoe is het mogelijk dat er op de ene school een heel actief sport- en beweegbeleid is, terwijl op een andere school die ogenschijnlijk identiek is nauwelijks aandacht is voor sport en bewegen?" Die vraag werd het uitgangspunt van het onderzoek dat zij deed voor Master Sport- en Beweeginnovatie aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. 'De directeur maakt het verschil', was de kop boven het artikel dat zij - samen met Mies Mikx - daarover schreef voor het vakblad Lichamelijke Opvoeding 1). Voor een actief beweegbeleid is echter meer nodig dan een sportieve directeur.

Als voorbereiding op een snelle vijf in Etten-Leur op de laatste zondag van oktober liepen vier Achilles-LTV lopers in Hank de 10 km van de Kurenpolder als training. Master Toon werd 2e in 33:13, Daan Dirks 3e senior in 35:52, Tim Ernest 4e in 35:53 en Stef Dirks 6e in 36:05. Lees verder voor het persoonlijke raceverslag van Tim.

Op donderdagavond vroegen de trainers hardop aan Toon Heeren wat zijn PR op de 3.000 meter was. Alwin Roovers was net klaar met zijn wedstrijdvoorbereiding voor zijn 3.000 meter race op de volgende avond tijdens de Trackmeeting in Utrecht. "8:14" zei de master uit Sint Willebrord. "Pfft" zei Alwin desgevraagd, "ik ga weg op een schema van 8:25>8:20".

Nooit was de Achilles-LTV delegatie die aan de Bavoloop meeliep. Maar in de 28e editie van dit prima georganiseerde hardloopevemenent liepen Alwin Roovers en Toon Heeren voorin mee. En beiden klasseerden zij zich bij de top vijf. Alwin moest genoegen nemen met de laagste klassering ooit in Rijsbergen de de Master45 uit St. Willebrord was de sterkste in zijn (leeftijds)klasse.

Vrijdag 14 januari werd op initiatief van Ad Vissers (trainer van de wedstrijdgroep) een presentatie gegeven over het mentale deel van het hardlopen. Op de uitnodiging was door een 25-tal belangstellenden ingegaan De presentatie was in handen van John van der Wansem, in zijn leeftijdscategorie(60+) een atleet van wereldklasse. John leidde zijn presentatie in met het aangeven van een aantal begrippen wat men zoal onder mentaal verstaat. Hij wees op het belang van het in evenwicht zijn van lichaam en geest bij het bedrijven van de loopsport in wedstrijdverband. Zijn presentatie bestond uit drie onderdelen: 1. Mentaal aspect. 2. Voorbeelden uit eigen ervaringen. 3. Gelegenheid tot het stellen van vragen. bron: www.rrel.nl

Master Toon Heeren (Loopteam Velocitas) schreef gisteren op overtuigende wijze de 13e Pagnevaartcross van AVO'83 op zijn naam. Op een goed beloopbaar parcours in het Hoevense bos voerde Heeren al snel het deelnemersveld aan. Junior Tom Koetsenruijter (THOR) die als voorbereiding op het NK cross de langste afstand koos, kon hem aanvankelijk goed bijbenen. Gaandeweg de strijd over 10.000 meter wist Toon Heeren zijn voorsprong echter flink uit te bouwen om tenslotte na 34.13 minuten te finishen.