Group items tagged

"Työstressi on naisen terveydelle kova koetus Työstressi lisää naisen riskiä sairastua diabetekseen.Pitkään jatkuva työstressi ja haastavat työolot altistavat aikuistyypin diabetekselle, tuore brittitutkimus vihjaa. Erityisen alttiita ovat naiset, jotka tekevät vaativaa ja yksinäistä työtä, johon eivät juurikaan pysty vaikuttamaan. Heidän sairastumisriskinsä on kaksinkertainen muihin verrattuna. Stressi lisää mm. ylipainoisuutta, joka puolestaan edistää diabeteksen kehittymistä, mutta nyt saadut tulokset viittaavat suorempaan vaikutukseen. Lihavuus sekä monet elämäntavat ja riskitekijät selittivät vain viidenneksen yhteydestä, tutkijat kirjoittavat Diabetes Care -lehdessä. Tutkimukseen osallistui lähes 6 000 toimistotyötä tekevää miestä ja naista, jotka eivät sairastaneet diabetesta tutkimuksen alkaessa. Viidentoista vuoden seurannan aikana noin 300 osallistujaa sairastui tyypin 2 diabeteksee"

"Postiluukku kolahti aamulla (16.1.2010). Lääketieteen tohtori ja arvostettu rasvatutkija Ronald M Krauss lähetti minulle uusimman metatutkimuksen, jossa oli arvioitu aiheuttavatko tyydyttyneet rasvat sydän- ja verisuonitauteja. Tutkimus on julkaistu erittäin arvostetussa tiedelehdessä, American Journal of Clinical Nutrition. Tulos on häkellyttävän selvä: Tyydyttyneet rasvat eivät vaikuta millään tavalla sepelvaltimotautiin, sydänhalvaukseen tai sydän- ja verisuonitautiin! Vuosikymmenien aikana harjoitettu eläinrasvojen demonisointi on ollut aivan turhaa. Sydämet eivät pysähtele, verisuonet eivät mene tukkoon ja sydän- ja aivohalvauksia ei tapahdu jos syö voita, sianrasvaa tai nauttii kookosöljyä. Terveyden ja Hyvinvoinnin Laitos (entinen Kansanterveyslaitos) on linjaukselleen uskollisesti väittänyt, että eläinrasvoja pitää välttää. Kaikki eivät ole uskoneet vaan syödä rouskuttaneet rasvaisia pihvejä, panneet paksuja kerroksia voita ruisleipänsä päälle ja nauttineet kylmäpuristetun kookosöljyn ihanuudesta. Se on loppu nyt! Suomalaisille ei enää saa valehdella, että eläinrasvat ovat vaarallisia. Jos joku haluaa tyydyttää nälkänsä tyydyttyneitä rasvoja nauttien, annettakoon hänen tehdä se rauhassa. Sydänsairauksia aiheuttavat ennen kaikkea tupakointi, stressi, vähäinen liikunta ja vähäiset vihannesannokset. "

"Adiponektiini on hormoni, jonka puute liittyy lihomiseen, serotoniiniin, insuliiniresistenssiin, metaboliseen oireyhtymään, diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin, stressiin, masennukseen ja syöpätauteihin. Niissä kaikissa on siis kyse hormonihäiriöistä. Onneksi niitä voidaan hillitä ja korjata ortoglykeemisellä ruokavaliolla ja tietyillä ravintolisillä. Tupakointi vähentää adiponektiinia, mikä on omiaan aiheuttamaan insuliiniresistenssiä, metabolista oireyhtymää ja diabetesta sekä sen lisätauteja. Adiponektiinin pitoisuutta veressä voidaan lisätä nauttimalla ruoan lisänä berberiiniä ja E-EPAa."