Group items tagged

Maandag begint zijn vakantie, maar Bram Som blijft lekker doortrainen als hij met vrouw en zoon straks een paar weken in Spanje zit. Zonder Olympische nominatie, want hij bleef in Brussel bij de Van Damme Memorial steken op 1.45,81 - en een laatste plaats. 'Toch was die een van mijn beste races van het seizoen en ga ik niet ontevreden naar huis', zei hij.

Summary (from the website): De kersverse doctor Michel Brink: "Topsport is grenzen verleggen en balanceren op het randje. Maar waar ligt de grens en wat moet er gebalanceerd worden?" Wanneer gewenste prestaties uitblijven zijn sporters geneigd vaker, langer en harder te trainen. In combinatie met te weinig herstel kan dit leiden tot 'lokale overbelasting' van bijvoorbeeld spieren of pezen, maar ook tot 'algemene overbelasting', overtraindheid genoemd. Overtraindheid wordt gekenmerkt door een achteruitgang in prestatie in combinatie met vermoeidheidsklachten, andere eet- en slaappatronen, concentratieproblemen en depressieve gevoelens. Gedacht wordt dat overbelasting niet alleen veroorzaakt wordt door te veel trainen, maar ook door mentale of sociale stress, bijvoorbeeld door hoge verwachtingen van de omgeving.

Alle leden van LoopTeam Velocitas (LTV) zijn per 1 maart 2012 lid geworden van ARV Achilles. Na maandenlange voorbereiding is afgelopen donderdag 1 maart door de voorzitters van LTV en Achilles het convenant getekend, waarmee de mondeling overeengekomen afspraken met een handtekening werden bekrachtigd. Onder toeziend oog van een groot aantal van de LTV-atleten (de trainers waren verhinderd van vakantie in het buitenland) bezegelden Hans Wierema en Arno Mol de overgang van de loopgroep naar Achilles.

Tijdens een korte vakantie in Denemarken deed LTV-atleet Michaël Groeneweegen aan een lokale hardloopwedstrijd in Nordborg.

Met de famile Vergauwen waren naast Timothy, ook Alwin Rovers, Ben Vriends en Felix Warndorff meeegereisd naar Kroatië. Daar hebben de mannen, naast (soms onfortuinlijke) mountainbiketochten, ook flink wat looptrainingen gedaan.