Group items tagged

Op 12-10-2014 stond de jaarlijks terugkerende Einhoven marathon 5km op het programma voor Achilles-LTV atleet Ben Vriends. Voor aanvang van de wedstrijd werden de kansen ingeschat. Omdat Keniaan Daniel Parisa en Belg Kobe Verstappen naar eigen zeggen 14:00 min en 15:30 min wilden gaan lopen, wist Vriends dat het strijden om de laagste trede van het podium zou worden. Een wedstrijdverslag van Ben zelf.

Vanaf de herfst van 2013 zat Ben Vriends in de lappenmand. Doordat niet alleen zijn wedstrijdresultaten liepen terug, maar er zonder noemenswaardige inspanning een hogere hartslag werd geconstateerd en ook steeds meer slapeloosheid Ben optrad, werd een overtraining van het para sympathische systeem vermoed. Na bevestiging hiervan door de met Achilles-LTV samenwerkende sportarts werd een herstelplan opgesteld. De laatste weken wordt de kwaliteit en kwantiteit van zijn trainingen stukje bij beetje uitgebreid, met een vijf kilometer in Zundert als meetpunt. Er kan dan ook wel gesproken worden van een geslaagde test voor de ALO-student, die in de woonplaats van zijn ouders met 17:25 min. als eerste over de finish

Een verslag van Achilles-LTV atleet Ben Vriends over zijn deelname, en die van Tim Ernest, aan de 49 Abdijcross in het Zuid-Limburgse Kerkrade.

Zondag 10 februari 2013 debuteerde Ben Vriends van Achilles-LTV op de halve marathon tijdens de Groet uit Schoorl Run in Schoorl.

Op het wedstrijdfront is het nog niet helemaal stil. En niet alle Achilles-LTv atleten doen in Londen mee, haha. Elizeba Cherono won in Wierden de Wiezoloop in 33.04 min. Ben Vriends eindigde in Loenhout als vijfde bij de duo duatlon.

Het duo Ben Vriends en Louis Verdaesdonck deden op zondag 21 juli 2013 voor de tweede maal mee aan de 10e Recreatieve duatlon De Notelaar in het Belgische Loenhout. Kwam het Zundertse duo in 2012 nog achttien seconden tekort, nu nog maar twee (en drie om te winnen)!

Op een drietal fronten waren Achilleslopers actief in het afgelopen weekend. Zo won Ben Vriends de 5 km in De Lier, werd Henk Buesink vijfde op de 10 km in Baarle-Naussau en verbeteren Daan en Staf Dirks tijdens de Nationale C-spelen hun pr op de 800 meter.

Op zaterdag 13 september om 12:00 uur klonk het startschot van de Meerhoven24. Ben Vriends liep met het Run2Day pro team (3-voudig winnaar Meerhoven24) vierentwintig uur lang rondjes van 2,2 kilometer in estafettevorm.

De Bradelierloop in het Zuid-Hollandse De lier (Westland) wordt al een paar jaar bezocht door Achilles-LTV atleten. Zo won Michaël Groeneweegen in 2008 de 5 km (16:24) en werd in 2009 2e in 16:30. De editie van 2011 betekende voor Mike Teekens een 2e plaats in 15:57, hier debuteerde Ben Vriends op de 5 km (5e in 16:43). In 2013 won Ben deze vijf kilometer met 4 tellen voorsprong op ex-clubgenoot Lion van Egmond in 16:15. En in 2014 bleek Alwin Roovers de snelste deelnemers op de vijf. Zie hieronder zijn raceverslag.

Tijdens mooi najaarsweer lieten ook de aan Achilles Etten-Leur gelieerde atleten van zich spreken in Breda tijdens de 27e uitvoering van de Singelloop

Ben Vriends had altijd al een bomvolle agenda. Donderdagavond stappen in Breda, vrijdagavond naar de kroeg in Zundert, zaterdagavond werken achter de bar bij bardancing Stuivezand en op zondag - als het kon - ook nog even op stap.

In Venlo werd afgelopen zondag voor de tweede achtereenvolgende keer het Nederlands Kampioenschap Halve Marathon gelopen. Twee Achilles-LTV atleten deden mee: Ben Vriends en Toon Heeren.

Op Colin Bekers stond vandaag geen maat tijdens de Kerstcross in Sprundel. De Bredase verpleegkundige liet in de eerste ronde al zien dat hij hier de sterkste was. Interessant werd toen de strijd om plaats twee.

Een update van wedstrijden waaraan Achilles-LTV atleten hebben meegedaan: Mike 16 december 21,1 km in Spijkenisse, Toon 16 december 10 EM in Barendrecht, Tim 23 december 1.000 sprint CrossCup, Ben en Mike 31 december Sylvestercross Soest en Toon 6 januari Pagnevaartcross in Bosschenhoofd.

Tijdens 36e uitvoering van de Groet uit Schoorl Run deden Mike Teekens, Toon Heeren en Bern Vriends goede zaken. De senioren vestigden (nieuwe)PR's (Mike 4e in 1:08:49, Ben debuteerde in 1:13.01) en Toon was de snelste Master in SChoorl met 1:12.14.

Zeven Achilles-LTV atleten waren zaterdagmiddag al naar Brunssum vertrokken, om na een atletenontbijt in Abdij Rolduc goed toe- en uitgerust te kunnen starten op de 24e Parelloop. Toon Heeren hield het op een dagje heen en weer.

Wat gaat de tijd toch hard. Zo hard dat ik vorige week niet eens wat neergeschreven heb. Precies vandaag over 5 weken ben ik terug. Er staan al dingen op de planning voor als ik terug kom, zoals verplicht carnavallen.

In het Bredase Mastbos vond op zondag de vierde en laatste aflevering van het Nationaal Crosscircuit plaats. Van LoopTeam Velocitas kwamen uiteindelijk vier atleten aan de start. Bij de B junioren liep Felix Warndorff 5.230 meter en de korte cross van 2.920 meter was het strijdperk van Mike Teekens, Tim Ernest en Ben Vriends.

In Kaatsheuvel eindigde Timothy Vergauwen als derde in de 23e Maresiocross in Kaatsheuvel. In Zoetermeer won Cheroh de 15 km. lange Klaverbladloop en op zaterdag scoorden Tim en Ben beiden de 18e positie tijdens de Papendalcross.

's Ochtends is Timothy vertrokken om een vaartspel met de damesgroep af te werken op Moi Ben Road. Op het programma stond 20x1 min. 10k -1 min. moderate. Timothy over zijn training: "Ik voelde bij het inlopen al dat mijn benen vermoeid waren. Ik heb de afgelopen dagen meer getraind dan normaal in Nederland en gisteren heb ik ook iets te lang getraind omdat ik de weg kwijt was. Ik merkte dan ook al bij de eerste blokjes dat de snelle stukken voor mij als 5km tempo aanvoelde ipv de beoogde 10km tempo en dat mijn benen nog niet hersteld waren van de vorige training. Dus ben ik helaas na 10x al gestopt. Ik baal er wel van aangezien de vorige snelle training zo goed ging, nu maar weer focussen op maandag wanneer de volgende snelle baantraining op het programma staat."