- Un meilleur contrôle de la pression sanguine.- Une amélioration de la concentration et de l'attention.- Un ralentissement du vieillissement.- Une baisse des symptômes chez les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales (syndrome du colon irritable, maladie de Crohn, etc.).- Une amélioration de la fonction cardiaque.- Une amélioration des symptômes de certaines maladies cutanées (psoriasis, eczéma).- Une manière efficace de soulager la douleur.- Un renforcement du système immunitaire.
L'impact de la méditation sur le cerveau | Articles | Santé | Canal Vie - 1 views
Actu santé : La MÉDITATION modifie durablement le cerveau et les émotions - 1 views
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Dans cette étude, les participants qui ont suivi un programme de méditation de 8 semaines présentent des effets mesurables sur la façon dont le cerveau fonctionne même hors méditation
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l ils ont visionné une série de 216 images différentes représentant des personnes en situation soit émotionnellement positive, soit négative, soit neutre. Les participants avaient également subi des évaluations de symptômes de dépression et d'anxiété avant et après les programmes de formation.
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