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Tenemos algunas sanas ideas de dietas para bajar de peso rápido naturalmente disfrutando tus comidas favoritas. Prueba el Mejor Plan de Dieta Para Perder Peso.

NutriciónLa salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante toda nuestra vida.  El cambio de dieta hacia alimentos poco saludables, con alto contenido de grasas, azúcar y sal, junto al sedentarismo, incrementan la obesidadObesida

¿QUÉ ES OBESIDAD?La obesidad se produce cuando usted come y bebe más calorías de las que quema a través del ejercicio y las actividades diarias que acostumbramos realizar normalmente. Su cuerpo almacena estas calorías adicionales en forma de grasa. La obesidad suele ser resultado de una combin

Aqui encontraras todo lo que debes saber para conseguir estar en forma. La dieta que debes seguir, el entrenamiento y mucho mas consejos para conseguir el cuerpo que quieres.

ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Como Marcar el Abdomen|Tips para una Buena Alimentacion 1.Mantener el Peso Ideal   Antes de la  buena alimentacion  a la persona se le debe determinar la proporción de grasa que contiene su cuerpo para conocer su  peso ideal . En el caso de los deportistas es aconsejable no sobrepasar un 15% de peso graso.