L'articolo si propone di spiegare, sulla base di osservazioni e ricerche di esperti, perché l'abitudine di mangiare con schermi accessi (smartphone, tablet, tv) davanti agli occhi sia dannosa per i minori, e come poter ovviare al problema con delle semplici indicazioni. Le conseguenze osservate del mangiare davanti agli schermi sono: si mangia più velocemente, si mangia di più e senza sentirsi sazi, senza assaporare e apprezzare il cibo, si mangia peggio in quanto si assume più cibo spazzatura. L'intento dell' articolo è, poste in evidenza queste conseguenze, porre l'attenzione sui benefici del midfull eating, pratica che porta calma e consapevolezza a tavola, e aiutare i genitori con dei semplici suggerimenti per incentivare i pasti lontano dagli schermi. Si tratta infatti di un articolo pubblicato nel blog dell'asilo nel bosco di Ostia, punto di incontro e confronto tra famiglie, educatori, insegnanti, psicologi, pedagogisti e ricercatori altri.