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त्वचा हमारे शरीर की बाहरी आवरण होती हैं जो सीधे वातावरण के संपर्क में आती हैं जिससे स्किन प्रॉब्लम होना तो अनिवार्य हैं। आमतौर पर देखा गया हैं की गर्मियों के दिनों में ही त्वचा सम्बंधित रोग (Skin related diseases) तेजी से फैलने लगते हैं, ऐसे में अपनी स्किन का ख्याल रखना ( Take care of skin) बहुत मुश्किल हो जाता हैं। त्वचा हमारे शरीर की बेहद सेंसटिव भाग होती हैं। जिनका खास ख्याल रखना बेहद जरुरी हो जाता हैं क्योकि कभी- कभी त्वचा सम्बंधित इन्फेक्शन ही बहुत बड़े रोग का कारण बन सकता हैं, इसलिए हमे अपने त्वचा का खास ख्याल रखना बेहद जरुरी हैं।

अगर आप भी ऐसी ही परेशानियो से जूझ रहे हैं और एक हेल्थी लाइफ जीने का तरीका सोच रहे हैं तो आपको अपनी लाइफ में ये 5 बदलाव करने पड़ेंगे फिर एक हेल्थी लाइफ जी सकेंगे और हमेशा स्वस्थ्य रह सकेंगे आईये देखते हैं वो 5 तरीके जिनसे आप हेल्थी लाइफ बहुत ही आसानी से जी सकते हैं।

Lemon Tea वजन घटाने में बहुत ही सहायक हैं क्योकि लेमन चाय (Lemon Tea) में साइट्रिक एसिड पाया जाता हैं जो वजन घटाने में सहायक होता हैं. आईये जानते कुछ महत्पूर्ण लेमन चाय के फायदे ( Benefit of Lemon Tea) डिहाइड्रेशन से बचाये ,ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने,रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाये,कोल्ड और फ्लू से बचाये ,त्वचा के लिए फायदेमंद आदि. Visit:- http://mygyanguide.com/7-tremendous-benefits-of-drinking-lemon-tea/

हमारे व्यस्त कार्यक्रम शायद ही कभी अभ्यास के लिए कोई जगह छोड़ते हैं। हम जंक फूड खाते हैं, बहुत कम सोते हैं और शायद ही कभी बाहर काम करते हैं। इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि 25% से अधिक वयस्क अधिक वजन वाले हैं। जब हर सड़क के कोने पर फास्ट फूड की जगह हो, तो wightloss की प्रेरणा प्राप्त करना बहुत कठिन है। हालांकि, कुछ तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप प्रेरित रहने के लिए कर सकते हैं। एक महान जिम ढूँढना प्रेरणा समस्या का सबसे अच्छा समाधान है क्योंकि आप आधुनिक सुविधाओं और उपकरणों से आप बहुत लाभ प्राप्त करेंगे और आप स्वयं को प्रेरित कर सकते हैं| wightloss करने से पहले यहाँ कुछ प्रेरक सुझाव दिए गए हैं|

बदलती जीवन शैली की वजह से बीमारिया भी तेजी से बढ़ रही हैं , उन्ही में से एक बहुत ही तेजी से बढ़ रही बीमारी हैं Hypertension. Hypertension जिसे हम उच्च रक्तचाप ( High Blood Pressure) भी कहते हैं।

मौसम के बदलते ही तरह तरह की बीमारियां होना शुरू हो जाती हैं,इसी दौरान लोगो के बीमार होने की ज्यादा संभावना बढ़ जाती हैं । मौसम बदलने के साथ खुद को फिट रख पाना बेहद मुश्किल होता हैं। थोड़ी सी भी लापरवाही परेशानी खड़ी कर सकती हैं ।

Lemon Tea में बहुत से तत्व पाए जाते हैं जो स्वस्थ तथा तंदुरस्त बनाते हैं, इम्म्युंटी सिस्टम मजबूत होता हैं , वजन घटाने में बहुत ही सहायक हैं क्योकि लेमन चाय में साइट्रिक एसिड पाया जाता हैं जो वजन घटाने में सहायक होता हैं. आईये जानते कुछ महत्पूर्ण लेमन चाय के फायदे के बारे और इससे क्या क्या फायदे हैं।

अच्छी हैदराबादी Chicken Biryani Kaise Banate Hain बनाना बहुत ही आसान है और यह चिकन बिरयानी घर पे बनाने के लिए एकदम सही है। यह सबसे आसान Chicken Biryani Banane Ki Vidhi है क्योंकि इसमें मसाले या मांस के लिए कोई कड़ाही की जरूरत नहीं होती है।

गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है जो सदियों से मानव के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ही साबित हुआ है। ये उन जड़ी बूटियों में से एक है जो वात पित्त और कफ तीनों को नियंत्रित करने में सहायता करती है