Group items tagged

Steeds meer landgenoten kampen met angst, stress, depressie of burn out. We proberen onze stress met alle mogelijke middelen te bestrijden, in de meeste gevallen tevergeefs en zeker een werk van lange adem. Toch hoeft stress volgens de psychiater zeker geen probleem te zijn. Het hangt er alleen maar van af hoe je met strees omgaat. Ja … hoe ga je best met stress om en hoe geraak je er zo vlug mogelijk van verlost?

Na de lange, koude en kille wintermaanden en tegelijkertijd met het verschijnen van het milde lentezonnetje, steekt het ieder jaar weer de kop op: voorjaarsmoeheid. Wat is voorjaarsmoeheid nu precies en, nog veel belangrijker: hoe geraken we er zo vlug mogelijk weer van af, zodat we met volle teugen van de komende lente en zomer kunnen genieten?