Group items tagged

Enyhébb esetekben egyszerű megelőző intézkedések betartásával is ki lehet védeni a rosszullétet. Először is teli gyomorral nem jó járműre ülni. Az utazás megkezdése előtt 2-3 órával érdemes valami könnyű harapnivalót megenni. Hosszabb utazásnál is inkább keveset és könnyűt együnk megálláskor, vagy közvetlenül az előtt. Alkoholt se gyógyszerrel, se nélküle nem szabad inni! A járműben mindig menetirányban kell ülni vagy a mozgás irányával párhuzamosan feküdni, jól szellőző helyen; buszon lehetőleg elől, illetve a súlyponthoz közel, repülőn a szárnyak fölött, hajón a fedélzeten, de inkább a legalsó szinten és a hajótest közepénél. Olvasni nem jó, a tájat, tengeren a horizontot érdemes nézni. Kényelmesen hátra kell dőlni, a fejet lehetőleg fejtámasznak döntve rögzíteni, és legyen mindig kéznél egy korty hideg víz.Hányinger ellen vannak vény nélkül kapható szerek, így a B6-vitamin, valamint egyéb tabletták és végbélkúpok. Utóbbiak azért praktikusak, mert hányás esetén is a szervezetben maradnak, és hatnak. Az utazás előtt fél-egy órával bevéve a leghatékonyabbak, így attól sem kell tartani, hogy esetleges rosszullétkor, hányáskor távoznak, mielőtt még hathatnának.A megfelelő szer kiválasztásában háziorvos és gyógyszerész segíthet. Fontos például, hogy a kinetózis elleni szerek egy része antihisztamin hatóanyagot tartalmaz, ami fáradtságot, álmosságot okoz, tehát, ha vezetni és figyelni kell, akkor ezek semmiképp sem alkalmazhatók. A megfelelő szer kiválasztásában az utazás előtt háziorvos és gyógyszerész segíthet, aki az utazó korának és egészégi állapotának megfelelő szert javasol, szükség esetén receptre kapható készítményt is felírhat.Fontos szabály, hogy a tengeribeteg sohase maradjon magára, mindig figyeljünk egymásra utazás során. Vízre szállás előtt érdemes kikérdezni tapasztalt hajósokat, akik már azzal is sokat segíthetnek, hogy felkészítenek arra, mi várható, s néhány egyénileg bevált trükkel is hasznunkra lehetnek!

hogyan kerülhetnek csótányok egy luxusszálloda szekrényébe.

a szálloda személyzete hatalmas mosollyal és hangos „Hola”-val intézi minden ügyes-bajos dolgunkat. 

akit addigra – Dominika diktátora után – Trujillonak kereszteltünk

Évről évre egyre többen engedhetik meg maguknak, hogy távoli, trópusi vidékekre utazzanak. Ilyenkor, az ott lévő éghajlat, ételek, ivóvíz és higiénia miatt fontos, hogy jó előre felkészítsd szervezeted a várható megpróbáltatásokra. A legtöbb számunkra furcsa betegség – mint amilyen például a malária is – elleni védőoltásról azért kell már az utazás előtt legalább három héttel gondoskodnod, mert az oltások nagy részsének időre van szüksége ahhoz, hogy  kifejthesse hatását. Ez általában, betegségektől függően 7-28 napot jelent.

Rengeteg görög és római emlék található itt, közöttük a legjobb állapotban fennmaradt amfiteátrum vagy Arkhimédész sírja.

Rengeteg görög és római emlék található itt, közöttük a legjobb állapotban fennmaradt amfiteátrum vagy Arkhimédész sírja

Kötelező és ajánlott oltások Az utazások előtt kötelező és ajánlott oltások nem járnak különösebb kellemetlenséggel, legfeljebb az utánajárásra kell megfelelő időt hagyni. A hasznuk viszont felmérhetetlen, akár (például a hepatitiszoltás esetében) még a szomszédos tengerparti országokba utazva is, hát még, ha olyan vidéket választunk úti célnak, amelyeken még honosak az Európában már nemzedékek óta ismeretlen vagy örvendetesen ritka betegségek. Az elővigyázatosságot indokolja, hogy épp ezeken a területeken (elsősorban Afrika és Dél-Amerika egyes országaiban) alacsonyabb szintű az egészségügyi ellátás, külföldiként korlátozottabbak a betegek egészségügyi és szociális jogai, és a betegségek kezelései igen költségesek is. Az adott éghajlati övezeten és a célországon belül az sem mindegy, hogy nagyvárosba, idegenforgalmi központként nemzetközivé vált tengerpartra vagy az inkább csak az őslakosok által lakott dzsungelbe, trópusi hegyvidékre készülünk. Fontos, hogy mikor indul, és mennyi időt szándékozik ott tölteni az utazó: egy háromnapos kongresszusra aligha kell akkora előkészület, mint egy hónapos országjárásra. A tanácsadás során megvizsgálják az illető anamnézisét is, jelenlegi egészségi állapotát, nincs-e az adott oltásoknak valamilyen ellenjavallata. Sárgaláz -, hepatitis A, B -, veszettség, gennyes agyhártyagyulladás, kanyaró, rózsahimlő, mumpsz, agyhártyagyulladás , diftéria, tetanusz, tífusz, kolera, gyermekbénulás, kullancs okozta agyvelőgyulladás és bárányhimlő elleni oltások kerülhetnek szóba. Újabban, a kelet-ázsiai térségben előforduló aggasztó megbetegedések, járvánnyal fenyegető kórokozók miatt bizonyos esetben az utazás előtt ajánlott az influenza és a tüdőgyulladás egyik kórokozója elleni oltás is. A hazai jogrendszer külföldi utazás során egyetlen kötelező védőoltást szabályoz, ez pedig a sárgaláz elleni, amelyet Közép-Afrika és Dél-Amerika bizonyos országaiba készülők kötelesek beadatni. Külföldi országok más fertőző betegségek elleni védőoltást is kötelezővé tehetnek, illetve javasolhatnak. Így például Szaud-Arábiában vízumot sem adnak agyhártya-gyulladás elleni védőoltás nélkül.

Spanyolország

Museo del Prado

Goya és Velázquez festményei.

Róma színes történelme vonzza a látogatók ezreit.