Artritis voorkomen is beter dan genezen. Samen met reuma en artrose is artritis een veel voorkomende ontsteking van je gewrichten. Alle gewrichten kunnen er door aangetast worden maar artrose komt vooral voor in onze handen en vingers, in onze knie en voetgewrichten maar ook in onze heup en schouders.
Lange tijd werd aangenomen dat uitsluitend ouderen het slachtoffer werden van artrose maar daar is men al van teruggekomen. Ook jongeren kunnen last hebben van deze gewrichtsaandoening maar zij zijn toch in de minderheid.
Artrose is erg pijnlijk. Voorkomen is hier dus ook veel beter dan genezen. Dat kan op verschillende manieren. Hoe meer je het gebruik van pijnstillers kunt beperken, hoe beter.
Artrose volledig voorkomen of de pijn wegnemen met gezonde voeding is onmogelijk. Het helpt je wél een flink eind in de goede richting.
Wat moet je wél en bij voorkeur niet eten om artrose zoveel mogelijk te voorkomen en de pijn ervan te verzachten?
Group items tagged 
