Group items tagged

Als gevolg van het groeiend aantal landgenoten met (ernstig) overgewicht, neemt ook het aantal diëten hals over kop toe. Het ene al wat doeltreffender dan het andere.Een dieet dat de jongste maanden aan een steile opmars is begonnen, is ongetwijfeld het Scandinavisch dieet. Wat zijn de principes van dit Scandinavisch dieet, en hoe doeltreffend is het? Welk effect heeft het Scandinavisch dieet op onze gezondheid en, minstens even belangrijk: hoe is het hier gesteld met het alombekende jojo- effect

Strijd je al jarenlang tevergeefs tegen morbide obesitas en zie je geen enkele uitweg meer? Praat met je diëtiste dan zéker over het pronokal dieet. Dat doet je niet alleen tientalle kilo's aan overgewicht definitief kwijt spelen, maar heeft zelfs een positieve invloed op je gezondheid. Wat heeft dit populaire pronokal wat andere diëten en afslankprogramma's niet hebben, en wat zijn dan de basisprincipes van dit dieet?

Zeg nu zélf: wat is er heerlijker dan je dag te beginnen met een boterham met schijfjes banaan? Maar past banaan wel in een gezond dieet? Bananen staan toch bekend als bijzonder calorierijk en dus een dikmaker? Wordt je van bananen écht dik of is dit een fabeltje? Bestaat er een verschil tussen rijpe en onrijpe bananen, en welke effect hebben ze op je gezondheid?

Zwaarlijvigheid en obesitas nemen angstaanjagende vormen aan. Het legertje zwaargewichten wordt niet alleen groter, maar ook jonger. We willen zo vlug mogelijk ons meest ideale gewicht bereiken en behouden, maar dan wél zonder al té veel inspanningen. Wordt daarom het koffie dieet zo populair? Is deze afslankkoffie wel koffie, en wat maakt deze dan zo speciaal? Hoe werkt afslankoffie precies en hoe doeltreffend is dit bakje troost? Heeft het koffie dieet negatieve gevolgen voor je gezondheid, en is het wel voor iedereen geschikt om er extra lichaamsgewicht mee te verliezen?

Proteïne shake is populair bij kracht- en duursporters en bij diegenen die snel willen afvallen. Wat is de beste proteïne shake?

Zelfs al zit je amper enkele kilo's boven je meest ideale gewicht, dan brengen minder en gezonder eten en voldoende beweging je op je streefgewicht. Ben je écht zwaarlijvig, dan kun je extra hulp best gebruiken. Wetenschappers ontdekten nu de gezonde eigenschappen van Chiline, vooral ontworpen voor patiënten met zwaar overgewicht. Het hoofdbestanddeel van Chiline is Chili peper, niet alleen doeltreffend tegen overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas maar ook tegen vetophopingen op de moeilijkste plaatsen als buik, billen en dijen.