Group items tagged

Zelfs al zit je amper enkele kilo's boven je meest ideale gewicht, dan brengen minder en gezonder eten en voldoende beweging je op je streefgewicht. Ben je écht zwaarlijvig, dan kun je extra hulp best gebruiken. Wetenschappers ontdekten nu de gezonde eigenschappen van Chiline, vooral ontworpen voor patiënten met zwaar overgewicht. Het hoofdbestanddeel van Chiline is Chili peper, niet alleen doeltreffend tegen overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas maar ook tegen vetophopingen op de moeilijkste plaatsen als buik, billen en dijen.

Zeg nu zélf: wat is er heerlijker dan je dag te beginnen met een boterham met schijfjes banaan? Maar past banaan wel in een gezond dieet? Bananen staan toch bekend als bijzonder calorierijk en dus een dikmaker? Wordt je van bananen écht dik of is dit een fabeltje? Bestaat er een verschil tussen rijpe en onrijpe bananen, en welke effect hebben ze op je gezondheid?

Boekweit gezond, De graankorrel bleef tijdens het bewerken namelijk volledig intact, Zo profiteren we maximaal al zijn gezondheidsvoordelen

Afvallen en je meest gezonde lichaamsgewicht bereiken is de betrachting van velen. Begrijpelijk, het aantal landgenoten dat met ernstig overgewicht, zwaarlijvigheid en zelfs obesitas te maken krijgt, wordt van jaar tot jaar groter én, nog verontrustender, ook jonger. Afvallen is één, en voor de meesten wél haalbaar. Definitief op je streefgewicht blijven is echter het grootste probleem. Na het beïndigen van je dieet of alslankprogramma slaat het overkende jojo effect toe. Wat is het en hoe kun je het voorkomen?

Het aantal landgenoten met overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas neemt niet alleen sterk toe, het aantal zwaargewichten wordt steeds jonger. Een verontrustende evolutie die we met alle mogelijke en onmogelijke middelen proberen te stoppen. Om het even welk (crash)dieet wordt getest, meestal met tegenvallend resultaat. Velen stellen dan al hun hoop op vervangmaaltijden, die je in alle mogelijke vormen krijgt aangeboden. Shakes,dranken, puddding, soep, repen, meestal horen deze vervangmaaltijden bij een of ander dieet, maar hoe doeltreffend zijn ze? Doen deze relatief dure vervangmaaltijden je écht vermageren?

Strijd je al jarenlang tevergeefs tegen morbide obesitas en zie je geen enkele uitweg meer? Praat met je diëtiste dan zéker over het pronokal dieet. Dat doet je niet alleen tientalle kilo's aan overgewicht definitief kwijt spelen, maar heeft zelfs een positieve invloed op je gezondheid. Wat heeft dit populaire pronokal wat andere diëten en afslankprogramma's niet hebben, en wat zijn dan de basisprincipes van dit dieet?

Zwaarlijvigheid en obesitas nemen angstaanjagende vormen aan. Het legertje zwaargewichten wordt niet alleen groter, maar ook jonger. We willen zo vlug mogelijk ons meest ideale gewicht bereiken en behouden, maar dan wél zonder al té veel inspanningen. Wordt daarom het koffie dieet zo populair? Is deze afslankkoffie wel koffie, en wat maakt deze dan zo speciaal? Hoe werkt afslankoffie precies en hoe doeltreffend is dit bakje troost? Heeft het koffie dieet negatieve gevolgen voor je gezondheid, en is het wel voor iedereen geschikt om er extra lichaamsgewicht mee te verliezen?

Als gevolg van het groeiend aantal landgenoten met (ernstig) overgewicht, neemt ook het aantal diëten hals over kop toe. Het ene al wat doeltreffender dan het andere.Een dieet dat de jongste maanden aan een steile opmars is begonnen, is ongetwijfeld het Scandinavisch dieet. Wat zijn de principes van dit Scandinavisch dieet, en hoe doeltreffend is het? Welk effect heeft het Scandinavisch dieet op onze gezondheid en, minstens even belangrijk: hoe is het hier gesteld met het alombekende jojo- effect