Relationships between 25-Hydroxyvitamin D Levels and Plasma Glucose and Lipid Levels in Pediatric Outpatients. Johnson MD, Nader NS, Weaver AL, Singh R, Kumar S. J Pediatr. 2009 Nov 17. [Epub ahead of print] PMID: 19926097 Conclusions Low 25(OH) D levels in children and adolescents are associated with higher plasma glucose and lower HDL concentrations.

Seasonality of UV-radiation and vitamin D status at 69 degrees north. Brustad M, Edvardsen K, Wilsgaard T, Engelsen O, Aksnes L, Lund E. Photochem Photobiol Sci. 2007 Aug;6(8):903-8. Epub 2007 Jun 27. PMID: 17668121 The generally high dietary intakes of vitamin D, especially in winter, mask largely the effect of seasonal variation in UV-exposure, causing an atypical seasonal variation in vitamin D status. The UV-hour variable significantly predicted 25(OH)D levels in blood when adjusted for intakes and artificial UV-radiation exposure and sun holidays abroad.

The high prevalence of vitamin D insufficiency across Australian populations is only partly explained by season and latitude. van der Mei IA, Ponsonby AL, Engelsen O, Pasco JA, McGrath JJ, Eyles DW, Blizzard L, Dwyer T, Lucas R, Jones G. Environ Health Perspect. 2007 Aug;115(8):1132-9. PMID: 17687438 doi: 10.1289/ehp.9937. Conclusion Vitamin D insufficiency is common over a wide latitude range in Australia. Season appears to be more important than latitude, but both accounted for less than one-fifth of the variation in serum 25(OH)D levels, highlighting the importance of behavioral factors. Current sun exposure guidelines do not seem to fully prevent vitamin D insufficiency, and consideration should be given to their modification or to pursuing other means to achieve vitamin D adequacy.

"UV-related web tools maintained by Ola Engelsen * FastRT - Fast simulations of downward UV doses, indices and irradiances at the Earth's surface: http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/fastrt.html. * VitD_quartMED - Calculated Ultraviolet Exposure Levels for a Healthy Vitamin D Status: http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD_quartMED.html. * VitD - Duration of Vitamin D Synthesis in Human Skin: http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD.html. "

Simulations of ultraviolet irradiances, doses and indices at the Earth's surface at user specified UV wavelengths. A simpler version for non-experts is available at http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/fastrt-ez.html

An acknowledged benefit of exposure to ultraviolet radiation is synthesis of vitamin D in human skin. Here we have defined a standard vitamin D dose based upon recommended requirements for vitamin D, and present a simplified web-based tool that enables the user to calculate associated exposure times for any time and place ( http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD-ez_quartMED.html). This www page is a simplified version of the more complex web tool ( http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD_quartMED.html). The simplified www page is convenient for users unfamiliar to radiative transfer modelling, because the model input is limited and more intuitive.

An acknowledged benefit of exposure to ultraviolet radiation is synthesis of vitamin D in human skin. Here we have defined a standard vitamin D dose based upon recommended requirements for vitamin D, and present a web-based tool that enables the user to calculate associated exposure times for any time and place ( http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD_quartMED.html). The recommended UV exposure times depends on latitude, time, total ozone, clouds, aerosols, surface reflectivity and altitude all of which can be specified by the user. A simpler version for non-experts is available at http://nadir.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD-ez_quartMED.html

The solar UV radiation level needed for cutaneous production of vitamin D3 in the face. A study conducted among subjects living at a high latitude (68 degrees N). Edvardsen K, Brustad M, Engelsen O, Aksnes L. Photochem Photobiol Sci. 2007 Jan;6(1):57-62. Epub 2006 Nov 10. PMID: 17200737

Ultraviolet exposure scenarios: risks of erythema from recommendations on cutaneous vitamin D synthesis. Webb AR, Engelsen O. Adv Exp Med Biol. 2008;624:72-85. PMID: 18348448 DOI: 10.1007/978-0-387-77574-6_6

Duration of vitamin D synthesis from weather model data for use in prospective epidemiological studies. Edvardsen K, Engelsen O, Brustad M. Int J Biometeorol. 2009 Sep;53(5):451-9. Epub 2009 May 15. PMID: 19444487

"Daily duration of vitamin D synthesis in human skin with relation to latitude, total ozone, altitude, ground cover, aerosols and cloud thickness."

Vitamin D production in human skin occurs only when UV radiation exceeds a threshold. From simulations of UV irradiances, the VitD-ez www page ( http://zardoz.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD-ez.html) computes the daily duration of dermal vitamin D production at midday when UV radiation exceeds the required threshold. The VitD-ez www page is a simplified version of the more complex VitD web page ( http://zardoz.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD.html). The simplified VitD-ez www page is convenient for users unfamiliar to radiative transfer modelling, because the model input is limited and more intuitive.

Daily duration of vitamin D synthesis in human skin with relation to latitude, total ozone, altitude, ground cover, aerosols and cloud thickness. Engelsen O, Brustad M, Aksnes L, Lund E. Photochem Photobiol. 2005 Nov-Dec;81(6):1287-90. PMID: 16354110 Vitamin D production in human skin occurs only when incident UV radiation exceeds a certain threshold. From simulations of UV irradiances worldwide and throughout the year, we have studied the dependency of the extent and duration of cutaneous vitamin D production in terms of latitude, time, total ozone, clouds, aerosols, surface reflectivity and altitude. For clear atmospheric conditions, no cutaneous vitamin D production occurs at 51 degrees latitude and higher during some periods of the year. At 70 degrees latitude, vitamin D synthesis can be absent for 5 months. Clouds, aerosols and thick ozone events reduce the duration of vitamin D synthesis considerably, and can suppress vitamin D synthesis completely even at the equator. A web page allowing the computation of the duration of cutaneous vitamin D production worldwide throughout the year, for various atmospheric and surface conditions, is available on the Internet at http://zardoz.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD.html and http://zardoz.nilu.no/~olaeng/fastrt/VitD-ez.html. The computational methodology is outlined here.

"D-vitamiini auttaa lymfoomapotilaita Julkaistu 07.12.2009 16.41 D-vitamiinitaso on yhteydessä diffusia suurisoluista B-solulymfoomaa sairastavien potilaiden eloonjäämisennusteeseen ja syövän etenemiseen. Näin toteaa Mayo-klinikassa tehty tutkimus, jonka tulokset esitellään Yhdysvaltain Hematologiyhdistyksen kokouksessa. - Nämä kuuluvat toistaiseksi vahvimpiin havaintoihin D-vitamiinin ja syövän ennusteen yhteydestä, tutkimusjohtaja Matthew Drake kertoo EurekAlert-uutispalvelussa. Draken mukaan tutkimushavainnot ovat vasta alustavia ja jatkotutkimuksia tarvitaan. Tulosten pohjalta voidaan kuitenkin pohtia, auttaisiko D-vitamiinilisä imusolmukesyövän hoidossa"

"D-vitamiini näyttää ehkäisevän B-solulymfooman (imukudossyöpä) etenemistä ja potilaiden kuolemaa, ilmenee uudesta Mayo-klinikan ja Iowan yliopiston tutkimuksesta. Se esitettiin tällä viikolla New Orleansissa pidetyssä veritauteihin erikoistuneiden lääkäreiden vuosikokouksessa (American Society of Hematology). Taudin suomalaisissa hoitosuosituksissa D-vitamiinia ei mainita sanallakaan. "Nämä havainnot ovat toistaiseksi vahvimmat näytöt D-vitamiinin merkityksestä syövän ennusteessa", tulkitsee tutkimusta johtanut endokrinologi Matthew Drake (Mayo Clinic, Rochester, USA). Hän kaipaa lisää tutkimusta tästä aiheesta, sillä D-vitamiinin anto ruoan lisänä saattaa auttaa taudin hoidossa. "

"D-vitamiini on nyt valtavan suosittu ravintolisä. Tähän asti tämän vitamiinin yliannostelun vaaroilla on peloteltu, mutta nyttemmin on käynyt ilmeiseksi, että pelottelu on ollut turhaa ja suorastaan turmiollista kansanterveydelle ja -taloudelle. Maailman johtavat sveitsiläiset ja amerikkalaiset D-vitamiinitutkijat esittävät arvionsa D-vitamiinin hyödyistä ja riskeistä luukadon ehkäisyssä. Voimassa olevat D-vitamiinin päivittäiset saantisuositukset - jotka vaihtelevat eri maissa 5 ja 15 mikrogramman (µg) välillä - voivat olla liian pienet tämän vitamiinin monipuolisten vaikutusten kannalta monien eri tautien ehkäisyssä, toteavat tutkijat kirjoituksensa alussa. He arvioivat suosituksia suurempien D-vitamiiniannosten hyötyjä ja punnitsivat mahdollisia riskejä erityisesti seerumin D-vitamiinin pitoisuuden (25-OHD, S-D-25) valossa. Arviointi perustuu satunnaistettuihin kaksoissokkokokeisiin, joista 8 käsitteli ikääntyvien ihmisten kaatumisia (N=2426) ja 12 luunmurtumia (N=42279). Tulokset osoittivat, että mitä suurempi S-D-25 oli, sitä vähemmän oli kaatumisia ja murtumia. Tosiin sanoen, suuri S-D-25 ehkäisee ikäihmisillä sekä kaatumisia että luunmurtumia. Ihanteellinen S-D-25 näyttää olevan 75-110 nmol/l, johon on mahdollista päästä nauttimalla ruoan lisänä D-vitamiinia 17,5-25 µg, päättelivät tutkijat edellä mainittujen poikkileikkaustutkimusten valossa. "

"D-vitamiinin puute on yleistä ikääntyvillä ihmisillä ja se heikentää aivotoimintaa, osoittaa uusi tutkimus. Suosittelen ikääntyville D-vitamiinia päivittäin niin paljon, että seerumin D-vitamiinin pitoisuus (25-OHD) ylittää 75 nmol/l. Yleensä siihen tarvitaan vähintään 50- 75 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä. Bostonissa vuosina 2003-2007 tehtyyn tutkimukseen osallistui 318 kotipalvelun piirissä olevaa henkilöä, iältään 65-99 vuotta (keski-ikä 73 vuotta). Heistä 231 (72,6 %) oli naisia. Kaikista mitattiin seerumin D-vitamiinin pitoisuus (25-OHD). Hyvin matalia pitoisuuksia (alle 25 nmol/l) oli 14,5 prosentill"

"D-vitamiini ja verenpainetauti liittyvät toisiinsa, osoitti suuri amerikkalainen sairaanhoitajien terveysseuranta. Nyt Connecticutin yliopiston professorit William White ja Pooja Luthra aloittavat uuden kolmivuotisen tutkimuksen selvittääkseen D-vitamiinin puutteen merkitystä verenpainetaudin synnyssä ja hoidossa. Myös Kuopiossa alkaa vuonna 2011 tutkimus D-vitamiinin ja sydän- ja verisuonitautien yhteyksien selvittämiseksi. D-vitamiinin puutteen yhdeksi syyksi on paljastunut geenivirhe."

"D-vitamiini on noussut aivan uuteen valoon uusien tutkimusten myötä. Se on monipuolisesti vaikuttava hormoni, joka säätää tuhansien geenien toimintoja. D-vitamiini kohentaa yleiskuntoa, lihasvoimaa, kestävyyttä ja ketteryyttä sekä ehkäisee sikainfluenssaa, kausiflunssaa ja muita infektioita, allergioita (mm. atooppista ihottumaa), astmaa, Chrohnin tautia, diabetesta, MS-tautia, munuaistauteja, reumatauteja, sydän- ja verisuonitauteja sekä syöpää. Riittävä D-vitamiinin saanti ehkäisee ennenaikaista kuolemaa. Maailman Terveysjärjestön tutkimuksen mukaan D-vitamiinilisä voi pidentää tervettä elinaikaa jopa kahdeksalla vuodella. D-vitamiinin vajaus veressä ja kudoksissa johtuu ensisijaisesti auringonvalon puutteesta. Myös yksipuolinen ruokavalio (rasvaisen kalan vähyys) ja geenivirhe ovat puutteen syytekijöitä."