Skip to main content

Home/ Terveys/ Group items tagged laihduttaminen

Rss Feed Group items tagged

Filter: All | Bookmarks | Topics Simple Middle
Matti Narkia

varputavi.com - 0 views

laihdu.wordpress.com

varputavi varpu tavi laihdu Laihdu! blogi laihdutus laihduttaminen painonhallinta VHH vähähiilihydraattinen ruokavalio vähähiilihydraattinen_ruokavalio hiilihydraattitietoisuus HHT hiilihydraatit terveys ravitsemus

shared by Matti Narkia on 15 Dec 09 - Cached
  • Matti Narkia on 15 Dec 09
     
    "HIILIHYDRAATTITIETOISUUS tarkoittaa sokeristuvien hiilihydraattien vähentämistä ruokavaliossa. Niiden sijaan syödään enemmän kasviksia, valkuaisaineita ja rasvaa. Käytännössä tämä tarkoittaa viljansyönnin vähentämistä, sen korvaamista runsailla kasviksilla sekä tavallisesti kalan ja lihansyönnin lisäämistä. Ruokavaliossa suositaan luonnollisia rasvoja, oliivi- ja rypsiöljyä sekä voita. Lyhyesti: HHT-ruokavaliossa syödään oikeaa ruokaa eikä keinotekoisia ruoakkeita."
Matti Narkia

KARPPAUS KANNATTAA! Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden vaikutus aikuisten ... - 0 views

publications.theseus.fi/...kki%20ja%20Joutsen_Johanna.pdf

2009 marraskuu Opinnäytetyö tutkimus Jyväskylän ammattikorkeakoulu Jyväskylä Suomi ensimmäinen suomalainen VHH-tutkimus VHH terveys ravitsemus karppaus kannattaa vähähiilihydraattinen ruokavalio ylipaino lihavuus laihdutus laihduttaminen painonhallinta

shared by Matti Narkia on 20 Dec 09 - Cached
  • Matti Narkia on 20 Dec 09
     
    KARPPAUS KANNATTAA! Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden vaikutus aikuisten ylipainoon ja terveyteen pitkällä aikavälillä Johanna Joutsen Heikki Laatikainen Opinnäytetyö Marraskuu 2009 Fysioterapian koulutusohjelma Hyvinvointiyksikkö Jyväskylän ammattikorkeakoulu
1 - 2 of 2
Showing 20▼ items per page