Rosthaug

Det hevdes fra enkelte hold at melkefett er bedre enn hva ryktet vil ha det til, og det stemmer for så vidt at melk inneholder både godt og dårlig fett, men fakta er at det inneholder svært lite av de gode flerumettede fettsyrene (ca. 1,9%) og tilsvarende mye av de mettede fettsyrene (61%).

Arikkelen er publisert med tillatelse av Tech Nutrition - Sportsernæringsfirma som selger kosttilskudd på webshop.

En artikkel skrevet av en aktør med komersielle interesser, er skjeldent - eller aldri, nøytral. Det samme gjelder for denne artikkelen.

Alt innhold på Treningsforum er generell informasjon og må ikke benyttes som en erstatning for medisinske råd fra din lege eller annet helsepersonell.

De fleste proteinshaker er laget av soya, egg eller myse. Det blir ikke anbefalt å kjøpe proteintilskudd på nettet, fordi du kan risikere at de er forurenset med forbudte stoffer.