Proteintilskudd / Styrke - 0 views
-
Jeg er en 16 år gammel som trener styrke 4-5 ganger i uka og vurderer å begynne med proteintilskudd.
-
Kostholdsundersøkelser utført på norske idrettsutøvere viser at de fleste får dekket sitt proteinbehov fra kosten alene.
-
Fordelen med vanlig mat fremfor proteintilskudd