La ricerca "Lo stile di vita dei bambini e dei ragazzi" effettuata da Ipsos per "Save the Children" ha evidenziato problematiche alquanto diffuse oggigiorno. E' stato riscontrato che i bambini e i ragazzi italiani utilizzano la maggior parte del loro tempo libero con i media navigando su internet, guardando la tv, giocando con i videogames; di conseguenza il tempo trascorso con i genitori o all'aria aperta o praticando attività sportiva è diminuito notevolmente anche a causa di una mancanza di mezzi di trasporto e/o spazi adatti. Ed è così che l'11% dei ragazzi intervistati ha dichiarato di guardare la tv, l'8% di giocare con i videogames e il 14% di navigare su internet per più di due ore al giorno. Anche il pranzo e la cena, considerati fino a poco tempo fa dei momenti "sacri", sono stati violati: ben il 38% degli intervistati dichiara di pranzare e cenare davanti la tv tutti i giorni.

Il rapporto pubblicato dall'Università di Scienze Applicate di Zurigo ha reso noti i risultati di alcune ricerche riguardanti il rapporto tra uso di media prima di andare a dormire e la qualità stessa del sonno. Si è visto che inviare messaggi, foto, video, utilizzare videogiochi può compromettere la qualità del riposo notturno tanto che, con disturbi del sonno già presenti, si sconsiglia di tenere il cellulare in camera da letto. Dal rapporto si possono evincere le cause del problema che oramai affligge la maggior parte dei giovani e non solo: slittamento del momento in cui ci si addormenta; l'arousal (aumento dell'eccitazione) e la luce blu degli schermi. L'obbiettivo perciò, è quello di promuovere sia la riduzione dei fattori di rischio (utilizzo in minore quantità ma soprattutto migliore qualità dei media), sia l'aumento di fattori di protezione: di sera infatti, è preferibile leggere un libro, stare in famiglia o con gli amici piuttosto che inviare messaggi e occupare il proprio tempo davanti allo schermo del cellulare o del computer.