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Der Muskel ist die Antwort-Fitness-Blog - 1 views

started by Timo Zimmermann on 30 May 13 no follow-up yet
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Muskelaufbauende Plateaus durchbrechen - 1 views

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shared by Timo Zimmermann on 27 Aug 14 - No Cached
  • Timo Zimmermann on 27 Aug 14
     
    Viele Trainierende klagen über Frustration wenn Sie versuchen muskelaufbauende Plateaus zu durchbrechen. Manchmal hat es mit dem Training zu tun, manchmal mit der Ernährung. Hier sind die Top 3 Tricks die ich bei Klienten benutze die Schwierigkeiten haben Magermasse aufzubauen. 1. Glutamin-Ladung: Wenn Sie Schwierigkeiten haben Muskelmasse aufzubauen, würde ich Ihnen raten folgendes zu tun:...
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Vorsicht bei Energydrinks Fitness-Blog - 0 views

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shared by Timo Zimmermann on 17 Jul 14 - No Cached
  • Timo Zimmermann on 17 Jul 14
     
    Pass auf vor Energydrinks! Neue Forschungen zeigen, dass sie gefährlich für deine Gesundheit sind. Nimm reines Koffein oder Kaffee für bessere und sicherere leistungssteigernde Resultate. Die neusten Forschungen zeigen, dass Energydrinks einen dramatischen Anstieg des Blutdrucks, Ruheherzfrequenz und zusätzliche gefährliche Nebeneffekte verursachen.
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