Massages helpen tegen pijn in rug en schouder | Leef Nu Gezonder - 0 views
-
francois appers on 18 Apr 12Naarmate je leeftijd vordert, nemen klachten over chronische pijn toe. Vooral pijn in je rug en schouder komen dan steeds vaker voor. Je kan nochtans veel zélf doen om deze chronische pijn te voorkomen. In de eerste plaats door de juiste houding aan te leren. Recent wetenschappelijk onderzoek leerde dat vooral massages doeltreffend zijn tegen chronische rug- en schouderpijn. Welke soort massages missen hun pijnstillend effect niet en op wat moet je letten om te masseren volgens de regels van de kunst?