Mit együnk az úton?Attól függően állítsunk össze
elemózsiás pakkot, hogy mivel utazunk és mennyi ideig vagyunk úton. Ha repülővel
megyünk, egyszerűbb a helyzet és arra is van lehetőség, hogy a jegyváltásnál
közöljük különleges táplálkozási igényeinket, pl. a tejallergiában szenvedő
utasnak tejmentes diétát biztosítanak, a vallási előírások, illetve a
vegetarianizmus követőinek étrendi elvárásait is kielégítik. Ha csecsemővel vagy
kisdeddel utazunk, feltétlenül vigyünk magunkkal olyan tápszert vagy bébiételt,
amit a légikisasszonynak csak meg kell melegíteni.Ha nagyobb távolságra
utazunk, készíthetünk szendvicset, de ne tegyünk a kenyérszeletek közé hűtés
nélkül gyorsan romló élelmet. Alaposan megmosott, héjas gyümölcsöket vigyünk az
útra, a lédús, bogyós gyümölcsökkel összekenhetjük magunkat. A papírszalvétát
eláztathatja a szendvicsbe pakolt saláta, uborka, pakoljuk inkább alufóliába, s
csak a fogyasztáskor vegyük elő a szalvétát. Sajnos a vonatok nem elég tiszták,
nehéz kezet mosni. Vigyünk magunkkal frissítő kendőt az útra, azzal törölhetjük
tisztára a kezünket étkezés előtt. Személyautóval utazóknak könnyebb a
csomagolás, a hűtőtáskába bátrabban lehet útravalót készíteni