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意大利：研究发现细胞长寿秘密 - 0 views

www.jjckb.cn/...content_210241.htm

探索 DNA 长寿

shared by R R on 05 Mar 10 -

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意大利：研究发现细胞长寿秘密
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意大利科学家最近拍摄到了DNA(脱氧核糖核酸)中的一种碱基——鸟嘌呤进行队列调整、形成防护“堤坝”的情形。这一“堤坝”可保护端粒，使之不缩短，从而延长细胞寿命。这一发现为肿瘤治疗和延长人类寿命的研究开辟了新道路。
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端粒是染色体末端的DNA重复序列，在正常细胞中，端粒会随着细胞分裂而逐渐缩短。细胞分裂次数越多，其端粒磨损越多，寿命越短。
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两位科学家还发现，只要给予简单的化学刺激，比如在细胞中加入盐或者抽出盐，就可以对鸟嘌呤的排列进行控制。
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科技新闻::限制卡路里能够阻止衰老基因的表达？ - 0 views

www.stcsm.gov.cn/...Detail.aspx

探索修身卡路里

shared by R R on 10 Aug 09 - Cached

限制卡路里能够阻止衰老基因的表达？
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对于哺乳动物而言，延长寿命的唯一办法，就是限制卡路里的摄入量
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我们发现，一旦对年长动物限制卡路里，一些促进衰老的基因表达将会出现逆转，而在正常饮食的动物中，这些基因表达会越来越明显。
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用部分禁食来调节身体 - 在圣经中也提到摩西和耶和华禁食40天以获得新生 - 0 views

blog.163.com/...61278167200932742048504

探索辟谷修身

shared by R R on 10 Aug 09 - Cached

当我们在消化食物时候，把食物转化为能量的时候，无能无力的是我们的肌体同时也制造了大量的副产品包括自由基。
- R R on 10 Aug 09
  
  把食物转化为能量的时候，无能无力的是我们的肌体同时也制造了大量的副产品包括自由基
  
  <div class="cArrow"> </div><div class="cContentInner">把食物转化为能量的时候，无能无力的是我们的肌体同时也制造了大量的副产品包括自由基</div>
  
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这些自由基将破坏蛋白质、DNA、细胞核、细胞膜。他们将破环所有类型细胞的细胞核。
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即使你不禁食只是单纯的限制卡路里的摄入也是很有益处的。
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间隔一日给食的大小鼠比每天都进食的大小鼠的患病率低，这样证明的人类能够从部分禁食中获益。
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在圣经中也提到摩西和耶和华禁食40天以获得新生。
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还有的问题是当饥饿进行时肌肉会受到损伤，损伤后就能释放毒蛋白，这些蛋白有氨组成，大量的胺对肾脏和肝脏都有毒性作用。
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部分禁食能够延长寿命因为减少摄入的食物能够使肌体的细胞能够更充分的利用能量
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这个过程类似于肌肉通过锻炼能够重建。
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抗衰老_百度百科，全球最大中文百科全书 - 0 views

baike.baidu.com/51192.htm

修身医学

shared by R R on 22 Aug 09 - Cached

生物体是一个不稳定的化学体系，　　属于耗散结构。
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交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐　　渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象
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要高效地延缓衰老，必须从分子水平　　着手，研制能够延缓生物分子自然交联的药物和保持生物分子结构的稳定可能是未来抗衰老的有　　效方法。
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一、饮食手段　　合理的饮食与口服（个别可以注射）含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。
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国际关节炎基金会建议说：“解决方法可能是东方式的太极拳”
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所选择的运动项目本身要科学合理，当今世界上最推崇的是中国的太极拳。　
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保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。
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拒绝衰老的2大要素就是蔬菜和水果
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植物抗氧化物质
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多吃黑色水果可抗衰老
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黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含　　有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。
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几种常见的黑色水果
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大脑过度用脑——香蕉
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睛过度用眼——番木瓜
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眼睛过度用眼——番木瓜
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皮肤预防皱纹——芒果
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加速皮肤老化的十大恶习：
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1.整天愁眉苦脸，庸人自扰。
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2.熬夜。
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3.经常曝晒。
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4.抽烟喝酒。
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5.面部表情过于丰富。
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6.不爱喝水。
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每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝　　富含咖啡因的饮料。
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7.不喜欢运动。
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8.卸妆不彻底。
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9.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品。
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紫外线在　　渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，　　从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。
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1.全面抗击氧化
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通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目　　前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素等。
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2.补充胶原蛋白
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3.学会缓解压力
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吃盐太多易长皱纹
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食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，　　它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离　　子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
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要想皮肤好，比较　　科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒
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妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯　　浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及　　早开始。
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用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌　　激素减少带来的症状。
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探索宋世鹏张娜

shared by R R on 24 Oct 09 -