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Abigail Travieso

Demuestra tu amor hoy - laprensafl.com - 0 views

www.laprensafl.com/...120309819

amor autoestima

shared by Abigail Travieso on 18 Mar 12 - No Cached
  • Mariana Rivera psicóloga especialista en terapia familiar, afirma que el hecho de decir con frecuencia palabras como: 'te quiero', 'eres importante para mí', o 'no tienes idea de lo feliz que me hace tenerte cerca', a los seres queridos, es un hecho que coadyuva a fortalecer la relación que se mantiene con cada uno de ellos, pero también estrecha el lazo de confianza y desarrolla la autoestima, tanto de quien las proporciona como de quien las recibe.
  • ¿El momento ideal? Es cualquiera que se nos presente, afortunadamente esto es una de las actividades que podemos realizar en cualquier instante que la vida nos proporcione, no hay que esperar un aniversario o una fecha especial, se trata de dejar fluir cada una de estas acciones tan pronto como el corazón nos dicte.
  • Al final, hay todavía una ganancia adicional: cuando lo hacemos, estamos al mismo tiempo garantizando, nuestra salud mental.
Abigail Travieso

El valor de la fidelidad matrimonial - 0 views

www.aciprensa.com/...fidelidad.htm

amor fidelidad valores

shared by Abigail Travieso on 26 Mar 12 - No Cached
  • la fidelidad conyugal es un valor que se halla actualmente cuestionado
  • La fidelidad supone algo mucho más elevado: crear en cada momento de la vida lo que uno, un día, prometió crear. Para cumplir la promesa de crear un hogar con una persona, se requiere soberanía de espíritu, capacidad de ser fiel a lo prometido aunque cambien las circunstancias y los sentimientos que uno pueda tener en una situación determinada.
  • debemos grabar a fuego en la mente que la fidelidad es una actitud creativa y presenta, por ello, una alta excelencia.  
  • ...7 more annotations...
  • El matrimonio que es auténtico perdura por su interna calidad y valor. La fidelidad es nutrida por el amor a lo valioso, a la riqueza interna de la unidad conyugal
  • El amor que no se reduce a mera pasión o mera apetencia, antes implica la fundación constante de un auténtico estado de encuentro, supera, en buena medida, los riesgos de ruptura provocados por los vaivenes del sentimiento.
  • -La fidelidad, bien entendida, brota del amor a lo valioso, lo que se hace valer por su interna riqueza y se nos aparece como fiable, como algo en lo que tenemos fe y a lo que nos podemos confiar.
  • la fidelidad nos otorga identidad personal, energía interior, autoestima, dignidad, honorabilidad, armonía y, por tanto, belleza
  • -En Iberoamérica y en España parece concederse todavía bastante importancia a la fidelidad conyugal
  • -En estos países todavía se conserva en alguna medida la concepción del matrimonio como un tipo de unidad valiosa que debe crearse incesantemente entre los cónyuges. De ahí el sentimiento de frustración que produce la deslealtad de uno de ellos
  • Si queremos ser libres y vivir con la debida dignidad, debemos clarificar a fondo los conceptos, aprender a pensar con rigor, conocer de cerca los valores y descubrir cuál de ellos ocupa el lugar supremo y constituye el ideal auténtico de nuestra vida.
Abigail Travieso

Alerta sobre menopausia y salud emocional de la mujer - Vocero de Puerto Rico - 0 views

www.vocero.com/-y-salud-emocional-de-la-mujer

menopausia mujer salud mental depresión soledad

shared by Abigail Travieso on 26 Mar 12 - No Cached
  • “Por lo general, las mujeres que sobrepasan los 45 años de edad comienzan a experimentar una serie de cambios hormonales, de conductas y físicos asociados a la menopausia, los cuales podrían en algunos casos provocar trastornos emocionales.
  • en la etapa de la menopausia una mujer con trastorno depresivo suele sufrir alteraciones en su carácter, sentirse triste o angustiada por un periodo prolongado, perder interés en actividades que antes disfrutaba a cabalidad, subir o bajar de peso abruptamente y presentar problemas serios para concentrarse. “De igual forma, podría darse el caso de que a algunas féminas le ocurra cambios en los patrones de sueño y el apetito, fatiga o pérdida de energía, así como irritabilidad extrema, sensación de inutilidad y pensamientos suicidas”.
  • Existen dos teorías para que una mujer sufra de depresión durante la menopausia.
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  • “El primer paso es buscar orientación e informarse adecuadamente sobre los síntomas que experimentará durante este proceso, así como el tratamiento médico adecuado, de manera que el impacto o el miedo a los cambios sea menor”.
  • hacer ejercicios; llevar a cabo una alimentación balanceada y baja en grasas, así como evitar el consumo de alcohol y tabaco; mantener una vida sexualmente sana y activa, que ayudan a que la mujer que vive estos cambios hormonales se sienta plena y feliz.
  • “Además, es importante socializar con otras personas, asumir una actitud positiva ante los retos de la vida, evitar denigrarse uno mismo porque afecta la autoestima, establecer nuevos objetivos en la vida, aprender a reconocer y aceptar las emociones aunque no sean agradables, así como practicar yoga o algún otro método de relajación”,
  • la menopausia es un proceso natural
  • es una etapa de transformación y evolución en la que, luego de un periodo de adaptación y utilizando asertivamente mecanismos de defensas adecuados, también podrás experimentar momentos significativos y de mucho crecimiento espiritual”.
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