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No es necesario apuntarse a un exclusivo gimnasio ni contratar a un entrenador personal para conseguir un buen entrenamiento. Sin salir de casa y realizando ejercicios utilizando el peso corporal puedes trabajar tus músculos tan bien como lo harías con las máquinas de pesas del gym. Para este cometido tan solo necesitas una barra pull-up o también llamada barra de dominadas

El entrenamiento de la velocidad es una parte esencial en multitud de deportes, desde el atletismo hasta el fútbol pasando por el rugby. Los jugadores no solo buscan aumentar la velocidad para superar a los oponentes sino que también tratan de ser más explosivos para poder sorprender y dejar atrás a los contrincantes. El entrenamiento con paracaídas es de gran ayuda para desarrollar la velocidad explosiva. Pero los paracaídas de entrenamiento no solo ayudan a mejorar la velocidad sino que también mejoran la fuerza, la resistencia y la aceleración