Skip to main content

Home/ Health & Home/ Group items tagged nutrition

Rss Feed Group items tagged

Filter: All | Bookmarks | Topics Simple Middle
Vipas Suktavornprasit

1,500วันแรกของชีวิต แม่กินดี-ไม่ดี มีผลสุขภาพลูก | เดลินิวส์ - 0 views

www.dailynews.co.th/...121402

nutrition

shared by Vipas Suktavornprasit on 11 Dec 12 - No Cached
  • การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลท ส่งผลกระทบต่อการทำหน้าที่ของยีนหลัก ซึ่งตัวอ่อนในครรภ์ที่ขาดสารอาหารจะถูกร่างกายสั่งให้เก็บสะสมพลังงานที่ได้รับไว้ในร่างกาย ถือเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วน หรือโรคที่เกี่ยวกับระบบเผาผลาญเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่
  • นมผงสูตรโปรตีนสูงจะเพิ่มความเสี่ยงให้เด็กเป็นโรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินในอนาคต
  • จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเป็นตัวการสำคัญในการกระตุ้นจุลินทรีย์อื่นๆ ให้ทำหน้าที่พัฒนากระบวนการเจริญเติบโต ซึ่งความชุกของจุลินทรีย์นี้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม รูปแบบการคลอดด้วยวิธีธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม และการให้อาหารทารก
  • ...1 more annotation...
  • จุลินทรีย์สุขภาพยังช่วยควบคุมและป้องกันอาการอักเสบเฉพาะที่ภายในระบบภูมิคุ้มกัน
Vipas Suktavornprasit

ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง | เดลินิวส์ - 0 views

www.dailynews.co.th/...115060

nutrition

shared by Vipas Suktavornprasit on 11 Dec 12 - No Cached
  • "เมล็ดกาแฟสด" เมล็ดกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่ว เพราะจะอุดมด้วยสารคลอโรเจนิก แอซิด หรือสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดโอกาสเกิดมะเร็งเนื้อร้าย
  • กาแฟเย็น 1 แก้ว ที่ยังไม่ได้เติมน้ำตาลหรือนมเพิ่ม ก็สามารถให้พลังงาน (แคลอรี่) พอๆ กับข้าวกระเพราไก่ 1 จาน ดังนั้น หากดื่มแล้ว แนะนำให้ควบคุมอาหารในมื้ออื่นๆ ของวัน
  • ในผู้หญิงถ้าได้พลังงานไม่เกิน 1,200 กิโลแคลอรี่/วัน ผู้ชายไม่เกิน 1,600-1,700 กิโลแคลอรี่/วัน น้ำหนักตัวก็จะไม่เพิ่มขึ้น
Vipas Suktavornprasit

Compare Calcium Citrate vs Calcium Carbonate and other calcium supplements - 1 views

www.healthcastle.com/carbonate-calciumcitrate.shtml

calcium nutrition compare

shared by Vipas Suktavornprasit on 08 Nov 10 - No Cached
  • If you suffer from acid stomach, it is best to avoid Calcium Citrate.
  • Calcium Carbonate is alkaline based, it requires extra stomach acid for better absorption, hence it is best taken right after meals or with a glass of acidic juice such as orange juice.
  • usually comes in a bigger tablet
  • ...1 more annotation...
  • ensure to look for the elemental calcium content, not the total content. For instance, a supplement containing 500mg of Calcium Carbonate provides 200mg of elemental calcium. Hence this pill in this example only provides 200mg of calcium, not 500mg
1 - 3 of 3
Showing 20▼ items per page