Group items tagged

Khi bị mất ngủ mọi người thường hay tìm đến các loại thuốc ngủ, thuốc an thần đễ dễ ngủ hơn. Nhưng sử dụng chúng lại mang đến các nguy cơ nguy hiểm tiềm tàng như: suy giảm trí nhớ, tinh thần dễ bị kích động, dễ phụ thuộc vào thuốc… Do đó những cách trị mất ngủ tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn trị mất ngủ mà còn phải lo đến tác dụng phụ nữa.

Chứng mất ngủ là những rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ, thường có biểu hiện ngủ không ngon giấc, thức đêm nhiều lần, và trằn trọc trong quá trình ngủ. Chứng mất ngủ có thể gây nên các bệnh lý nguy hiểm như: Ung thư, tiểu đường và béo phì, trầm cảm,... do đó khi mắc chứng mất ngủ bạn cần tìm ra giải pháp hay nói cách khác là cách chữa chứng mất ngủ cho riêng mình.

Bệnh ngủ nhiều là một khái niệm khá xa lạ đối với nhiều người, thường chúng ta sẽ thấy nhiều kêu ca mắc chứng mất ngủ. Liệu căn bệnh này có phổ biến hay không? Chúng ta có đang mắc phải bệnh không, các dấu hiệu của bệnh này như thế nào? Để giải đáp về căn bệnh còn xa lạ này và cách chữa như thế nào mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Mất ngủ đã trở nên phổ biến hơn trong cuộc sống hiện đại ngày này, do đó nhiều người khi bị mất ngủ thường tự tìm đến và sử dụng các loại thuộc ngủ. Tuy nhiên cụ thể thuốc ngủ có tác dụng gì? Hay các tác dụng phụ nguy hiểm khi sử dụng thuốc ngủ sai cách không phải là điều mà ai cũng biết được.

Cách chữa trẻ khó ngủ về đêm là mối bận tâm nhất của các bậc làm cha làm mẹ. Các bé ăn tốt ngủ ngoan là niềm hạnh phúc của bố mẹ nhưng khi trẻ nhỏ có dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm sẽ khiến bố mẹ lo lắng. Vậy, vì sao trẻ khó ngủ và cách chữa trẻ khó ngủ về đêm hiệu quả nhất như thế nào? Các bạn liệu đã biết đến những nguyên nhân cũng như những cách trị này hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những thông tin bé khó ngủ sau để bé có giấc ngủ ngon nhất nhé.

Triệu chứng mất ngủ về đêm giúp chúng ta nhận biết được căn bệnh phổ biến, gây ra rất nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe. Các dấu hiệu của chứng mất ngủ có quá khó khăn để nhận biết hay không? Rất nhiều người bệnh mắc bệnh nhưng chủ quan không có được cách điều trị kịp thời khiến bệnh gây ra rất nhiều hậu quả. Các bạn muốn biết được các triệu chứng mất ngủ và cách trị mất ngủ ngủ như thế nào, hãy cùng chúng tối theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh mất ngủ ở thanh niên có phải là một bệnh hiếm gặp hay không? Rất nhiều người thấy khó hiểu khi thanh niên được ví là đang tuổi ăn, tuổi ngủ mà lại mắc bệnh mất ngủ. Đây có phải là một điều vô lý không? Để giải đáp thắc mắc về bệnh mất ngủ ở thanh niên các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Mỗi người có những công thức trị mất ngủ riêng, có người dùng các loại dược phẩm, hay trị mất ngủ thông qua việc điều chỉnh chế đô dinh dưỡng. Trong từng trường hợp mà sử dụng các phương pháp khác nhau. Bài viết hôm nay sẽ bổ sung thêm một cách trị mất ngủ hiệu quả nữa là dùng các loại trà. Vậy có những loại trà an thần dễ ngủ, quá trình sử dụng trà cần lưu ý vấn đề gì? Nguồn: http://baotaman.net/cac-loai-tra-an-than-de-ngu

Bệnh mất ngủ có nhiều nguy cơ trở thành mãn tính khi đi kèm với trạng thái tâm trạng như: hay tức giận , lo âu, trầm cảm, stress... Và nếu như căn bệnh này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần của chúng ta. Chỉ với những mẹo đơn giản, thực hiện nhanh chóng, nỗi lo bệnh mất ngủ của bạn sẽ được loại bỏ. Cùng tìm hiểu các cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất sau đây.

Hoa tam thất chữa mất ngủ liệu có đem lại hiệu quả chữa bệnh như những tin đồn hay không? Các bạn đã đôi lần được nghe về công dụng chữa bệnh mất ngủ từ hoa tam thất. Đối với một người mắc chứng mất ngủ lâu ngày ai cũng có tâm lý tìm ra phương thuốc để chữa trị chứng này để sớm có được sức khỏe tốt nhất. Vậy trà hoa tam thất chữa mất ngủ như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.

Mất ngủ thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Khi bị mất ngủ đeo bám thì mọi người thường rất hay nghĩ đến việc sử dụng thuốc ngủ, tuy nhiên dùng cách này rất có hại cho cơ thể bạn (giảm trí nhớ, gây lệ thuộc vào thuốc,...). Do vậy để không phải cầu cứu đến thuốc ngủ, thuốc an thần thì hãy thử dùng ngay các cách tự nhiên, đơn giản sau đây để chống mất ngủ.

Dùng thuốc bắc trị mất ngủ có hiệu quả không? Những người hay bị mất ngủ cảm thấy sử dụng các loại dược phẩm trị mất ngủ có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể, một cách làm an toàn hơn mà các thầy thuốc y học cổ truyền đã tìm ra là dùng các bài thuốc bắc trị mất ngủ. Cùng nhau tìm hiểu các bài thuốc đó được thực hiện ra sao?

Bệnh mất ngủ kéo dài, những biểu hiện mất ngủ gián đoạn chúng ta thường hay gặp, nhưng nếu như các cơn mất ngủ cứ kéo dài tuyệt đối không được chủ quan. Theo nhận định của các chuyên gia, những cơn mất ngủ kéo dài là triệu chứng đầu tiên của bệnh mất trí nhớ, tuy nhiên lại lại có rất nhiều người thờ ơ và chủ quan với chứng bệnh lý này. Cùng tìm hiểu xem biểu hiện, cách chữa mất ngủ kéo dài ngay sau đây.

Hỏi làm thế nào ngủ được? Thời gian gần đây do hay chịu áp lực từ khối lượng công việc hàng ngày nên thời gian ngủ của trong ngày ngày của tôi bị thay đổi, có khi tôi bi mất ngủ cả đêm suy nghĩ về dự kiến công việc của hôm sau. Tình trạng này lặp lại nhiều lần khiến tình trạng sức khỏe đi xuống, tôi không thể tập chung giải quyết hiệu quả công việc, thường xuyên thay đổi tâm trạng đến mức khó hiểu. Các chuyên gia tư vấn giúp tôi làm thế nào ngủ được? (Nguyễn Minh Đức 32 tuổi, Hà Nội).

Mất ngủ là chứng bệnh hay gặp ở bất kì mọi lứa tuổi, thông thường khi bị mất ngủ bạn sẽ dùng các loại dược phẩm trị chứng mất ngủ, có một số loại thuốc tuy mang lại hiệu quả nhưng số khác gây ra tác dụng phụ. Để khắc phục hạn chế này các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc nam trị mất ngủ. Vậy thuốc nam chữa mất ngủ gồm những bài thuốc nào?

Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến hiện nay mà nhiều người gọi nó là bệnh thời đại. Khi bị bệnh này thường hay bị mất ngủ do đó làm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả, chất lượng của cuộc sống, công việc, học tập… Bài viết dưới sẽ chỉ các bạn cách để không bị mất ngu khi mắc phải bệnh thời đại này.

Khi bị mất ngủ chúng ta đều sở hữu cho mình những công thức trị mất ngủ riêng, có người chọn cho mình các loại dược phẩm hay vận động thể dục thể thao, nhưng liệu đây có phải là cách điều trị mất ngủ hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ tổng hợp cho bạn quy trình thực hiện, các mẹo nhỏ chữa mất ngủ hiệu quả nhất.

Những cơn mất ngủ bình thường có thể thể hay xảy ra nhưng bệnh mất ngủ kinh niên chúng ta không được chủ quan, trường hợp bị mất ngủ mãn tính lâu dài có thể gây rối loạn trí nhớ, nghiêm trọng hơn dẫn tới mắc bệnh mất trí nhớ. Vậy có những cách trị bệnh mất ngủ kinh niên (trị mất ngủ kinh niên) nào? Mời bạn theo dõi bài viết.

Bí quyết trị mất ngủ, bạn biết chưa? Với cách làm đơn giản thực hiện nhanh chóng, giờ đây bạn sẽ không phải lo lắng đối phó với những cơn mất ngủ hay phải đau đầu chọn cho mình những loại thuốc ngủ thích hợp cho cơ thể. Mời bạn tham khảo nhanh qua bài viết say đây.

Theo nghiên cứu mà từ một số nhà y học tại trường Đại học Imperial College London ở Anh nhận thấy khi chữa trị bệnh mất ngủ không nhất thiết phải dùng các loại thuốc mà có thể thực hiện một số bài tập thông qua các huyệt đạo trên cơ thể, hay còn gọi là phương pháp bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ.