Group items tagged

Ben jij ook één van de velen die met de geringste klacht naar de dokter holt om antibiotica voorgeschreven te krijgen? Wees dan extra voorzichtig, want nadat wetenschappers reeds meermaals alarm sloegen om het veelvuldig gebruik van antibiotica, heeft dit te pas en te onpas gebruikte geneesmiddel veel meer nadelige gevolgen voor je gezondheid dan werd gedacht. Recent wetenschappelijk onderzoek bracht nu aan het licht dat antibiotica niet alleen je goede bacteriën in je darmen nadelig beïnvloeden, maar ook verantwoordelijk zijn het ontstaan van onder meer astma, allerlei infectieziekten, diabetes en zwaarlijvigheid. Extra oppassen met antibiotica is dus zeker de boodschap.

Je biologische klok regelt tal van lichaamsfuncties, in het bijzonder je slaap. Maar je biologische klok doet veel meer dan dat. Ze regelt je stofwisseling en is zo in belangrijke mate verantwoordelijk voor je gezondheid. Hoe werkt je biologische klok precies en kunnen we er zelf iets aan doen om ze zo goed mogelijk af te stemmen?