Group items matching

in title, tags, annotations or url

त्वचा हमारे शरीर की बेहद सेंसटिव भाग होती हैं। जिनका खास ख्याल रखना बेहद जरुरी हो जाता हैं क्योकि कभी- कभी त्वचा सम्बंधित इन्फेक्शन ही बहुत बड़े रोग का कारण बन सकता हैं,

ढलती उम्र के साथ बालों का रंग सफेद होना प्राकृतिक देन है, लेकिन आज कल के समय अगर बाल समय से पहले ही सफेद होने लगे हैं, तो जीवन शैली में हो रहे बदलाव कारण हैं।

जानें कि परीक्षा में असफलता के बाद होते हुए डिप्रेशन से कैसे बाहर आए और इन 7 पावरफुल टिप्स के साथ डिप्रेशन पर विजय कैसे प्राप्त करें।

डिप्रेशन और अधिक सोचने की जंजीरों से मुक्त हो जाइए। हमारी श्रेष्ठ 10 टिप्स आपको नियंत्रण हासिल करने और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए सशक्त करेगा।

हर महिलाओं में पीरियड आने से पहले प्रेगनेंसी के लक्षण अलग-अलग नजर आ सकते हैं। आमतौर पर गर्भधारण के एक सप्ताह के भीतर एक महिला को गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो सकता है। वहीं कुछ महिलाओं को कुछ हफ्तों तक कोई लक्षण महसूस नहीं भी हो सकता है। इसके लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए हमने लखनऊ, उत्तर प्रदेश के स्त्री रोग, फर्टिलिटी एवं आईवीएफ विशेषज्ञ डॉक्टर शिप्रा बागची से बात की। इस बारे में डॉक्टर शिप्रा बागची बताती हैं कि जिन महिलाओं में प्रेगनेंसी के लक्षण दिखते हैं उसके मुताबिक पीरियड आने के पहले प्रेगनेंसी के लक्षण(Pregnancy ke lakshan in Hindi) कुछ इस प्रकार हैं-

migraine is as knows as headache, in those day most of people are affected with migraine, main reason of to be migraine is depression, avoid depression is good

शरीर में कई तरह के हार्मोन पाए जाते हैं, उन्ही में से एस्ट्रोजन हार्मोन भी एक है। यह हार्मोन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी होता है। इसकी कमी से महिलाओं को अनियमित पीरियड्स , इनफ़र्टिलिटी और तनाव जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एस्ट्रोजन की कमी से महिलाएँ समय से पहले बूढ़ी भी दिखने लगती हैं। आइए आपको बताते हैं, इसकी कमी से शरीर में कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं और इसका बचाव कैसे करें।

खुले, लहराते और चमकदार बाल हर किसी का ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन अगर बालों में डैंड्रफ हो तो उसकी ख़ूबसूरती पर बट्टा लग जाता है। आज भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों के पास इतना भी समय नहीं है कि वह अपने बालों ख्याल रख सकें। इस वजह से बाल झड़ने, डैंड्रफ, असमय सफ़ेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। डैंड्रफ बालों की चिकनाई ख़त्म करके उन्हें रूखा बना देते हैं। आइए जानें डैंड्रफ से बचने के उपाय।

भारत के हर घर में मसालों को ख़ास महत्व दिया जाता है। इन्ही में से कलौंजी भी है, जो हर घर में मौजूद होता है। छोटा सा दिखने वाला यह मसाला कई तरह से स्वास्थ्य को लाभ देता है। इस मसाले का सबसे ज़्यादा इस्तेमाल वजन कम करने के लिए किया जाता है। वजन कम करने के लिए इसे बस सही तरह से इस्तेमाल करना होता है। आइए जानते हैं कलौंजी को इस्तेमाल करने के तरीके और इसके अन्य फ़ायदे।

सर्दी अपने साथ कई तरह की शारीरिक समस्याएँ लेकर आती है। सर्दी में बालों और त्वचा की समस्या का सामना लगभग हर किसी को करना पड़ता है। लोग सर्दियों में अपने कपड़ों का ख़याल रखते हैं, लेकिन अपनी त्वचा का ख़याल नहीं रख पाते हैं। सर्द हवाएँ त्वचा की नमी छीनकर उसे रूखा बना देती हैं। ऐसे में त्वचा का ख़ास ख़याल रखना ज़रूरी हो जाता है। आइए जानते हैं कुछ उपाय, जिससे आप त्वचा की रक्षा कर सकते हैं।

लड़का हो या लड़की कील-मुँहासे की समस्या से दोनों परेशान हैं। इसकी वजह से चेहरे की ख़ूबसूरती पूरी तरह से ख़त्म हो जाती है। मुँहासे होने पर लोग तरह-तरह के इलाज करवाते हैं। कई बार इन इलाजों का उल्टा असर भी हो जाता है और मुँहासों से मुक्ति मिलने की बजाय ये बढ़ने लगते हैं। ऐसे में सबसे पहले यह जानना ज़रूरी है कि मुँहासे क्यों होते हैं और इससे कैसे राहत मिल सकती है। आइए जानें।

अंडे की गुणवत्ता अवरुद्ध अण्डवाही ट्यूबें असामान्य हार्मोन के स्तर जीवन शैली यौन संचारित रोग मोटापा शुक्राणु बनने की समस्य - बहुत कम शुक्राणू या बिलकुल नहीं। मदिरा, ड्रग्स एवं सिगरेट पीना वातावरण का विषैलापन जैसे कीटनाशक दवाएं

यह किसी को बताने की ज़रूरत नहीं है कि इस समय सर्दी का मौसम चल रहा है। सर्दी का मौसम अपने साथ ठंड और कई बीमारियाँ लाता है। इस मौसम में वैसे तो कई बीमारियाँ होती हैं, लेकिन सर्दी-ज़ुकाम अन्य मौसम की अपेक्षा सर्दी में ज़्यादा होते हैं। इस मौसम में खान-पान का ख़ास ख़याल रखना बहुत ज़रूरी होता है। आज हम आपको ऐसी चीज़ों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें सर्दियों में खाने से बचना चाहिए।

बढ़ा हुआ वज़न हर किसी को परेशान करता है। अगर आप भी वज़न घटाने की प्रक्रिया से गुज़र रहे हैं तो आपको कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। इसमें सबसे महत्वपूर्ण है अपनी डाइट का ख़याल रखना। सूखे मेवे कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ वज़न घटाने में भी कारगर होते हैं। आज हम आपको तीन ऐसे ही सूखे मेवों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपका वज़न घटाने में मदद करते हैं।

मौसम में बदलाव होने पर सामान्य सर्दी-जुकाम और फ़्लू होना आम बात है। मानसून में समस्या और भी बढ़ जाती है और कई दिनों तक परेशान करती है। सर्दी-जुकाम और फ़्लू ऐसी बीमारी है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल जाती है, इसलिए इसमें ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत होती है। आपने वो कहावत तो सुनी होगी कि 'रोकथाम, इलाज से बेहतर है।' इसलिए, आज हम आपको इनसे बचने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं।

बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह बीते दिनों रिलीज़ हुई अपनी फिल्म 'दे दे प्यार दे' की वजह से सूर्खियों में छाई हुई थीं। उन्होंने फिल्म में अपने अभिनय के साथ-साथ अपनी फ़िटनेस से भी सबको आकर्षित किया। आजकल वो लड़कियों के लिए प्रेरणा बन गई हैं। ज़्यादातर लड़कियाँ रकुल की राहत स्लिम-ट्रिम बॉडी चाहती हैं। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं कि आख़िर रकुल किस डाइट और एक्सरसाइज से ख़ुद को फिट रखती हैं।

ज़्यादातर लोगों को लगता है कि केवल खानपान की वजह से वजन बढ़ता है, जबकि यह सही नहीं है। दरअसल, मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर होने से हम जो भी खाते हैं, वो फैट के रूप में जमा होने लगता है। यह समस्या हार्मोन असंतुलन से भी होती है। इसके साथ ही कई ऐसे कारण हैं, जिनकी वजह से वजन तेज़ी से बढ़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे वजन तेज़ी से बढ़ता है।

कुछ चिंताएं ऐसी भी होती हैं जो हर किसी के साथ बांटी भी नहीं जा सकती हैं। ये चिंताएं परिवार को लेकर, आर्थिक तंगी को लेकर, स्वास्थ्य को लेकर या आपसी संबंधों को लेकर भी हो सकती हैं।

नाश्ता पूरे दिन का सबसे ज़रूरी मील होता है। सुबह-सुबह नाश्ता करने से मेटाबॉलिज़्म स्टार्ट होता है और पूरे दिन ऊर्जा मिलती है। लेकिन आजकल ज़्यादातर लोग ऑफ़िस जाने की जल्दी में सुबह नाश्ता करना भूल जाते हैं, जो बहुत गलत है। इससे न केवल आप मोटापे के शिकार होते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं। आज हम आपको बताएँगे कि सुबह नाश्ता न करने से कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं।

कुछ लोग कुत्तों को अपने बच्चों की तरह पालते हैं और जो ख़ुद खाते हैं, वो अपने कुत्तों को भी खिलाते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह हर समय अच्छा नहीं होता है। आपका कुत्ता आसानी से आपके द्वारा दी जानें वाली चीज़ों को निगल जाएगा, लेकिन बाद में उसे कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।इसलिए, हम आपको आज आठ ऐसे फ़ूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें कुत्तों को भूलकर भी नहीं खिलाना चाहिए।