अगर आप भी रोज़ाना नाश्ता नहीं करते हैं, तो आपको भी हो सकती हैं ये बीमारियाँ - 0 views
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shubham1545 on 16 Jul 19नाश्ता पूरे दिन का सबसे ज़रूरी मील होता है। सुबह-सुबह नाश्ता करने से मेटाबॉलिज़्म स्टार्ट होता है और पूरे दिन ऊर्जा मिलती है। लेकिन आजकल ज़्यादातर लोग ऑफ़िस जाने की जल्दी में सुबह नाश्ता करना भूल जाते हैं, जो बहुत गलत है। इससे न केवल आप मोटापे के शिकार होते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं। आज हम आपको बताएँगे कि सुबह नाश्ता न करने से कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं।