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　肉汤+果汁+粗粮+锻炼，这基本上就是老刘家的养生重点。

  第二招叫笨牛腿法。原理与笨牛拳法相同，只不过把充满氢气的米老鼠拴在双宝腿上，让让双宝学会双腿乱舞而已。双宝觉得有趣，练得虎虎有声。     双宝渐渐地对米老鼠不感兴趣了，笨牛就不断换成唐老鸭、小白兔等等。双宝终于把笨牛的武功学会了。