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转帖的《刘太医养生十条》_精华博文_大学生家长圈_新浪圈子_新浪网 - 0 views

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刘太医 养生

shared by arithwsun arithwsun on 22 Dec 08 - Cached
  • 《刘太医养生十条》
  • 一、“晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气。此乃养生第一。” 
  • 二、“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此乃养生第二。”
  • ...4 more annotations...
  • 四、“小憩之后喝果汁，以滋血脉。此乃养生第四。”
  • 五、“申时，动而汗出，喊叫为乐。此乃养生第五。” 
  • 六、 “过午不食。去肥气而养胃气。此乃养生第六。” 
  • 七、“临睡烫脚。温经络以升清气。清气升而不死。此乃养生第七。
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网络文摘 - 学刘太医不求长寿 只求远离病痛 - 0 views

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刘太医

shared by arithwsun arithwsun on 22 Dec 08 - Cached
  • 　肉汤+果汁+粗粮+锻炼，这基本上就是老刘家的养生重点。
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